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10 Coisas a se fazer se você for desrespeitado em seu relacionamento

Quando amamos alguém, muitas vezes esquecemos o que merecemos, porque concentramos todas as nossas energias em atender às suas necessidades.

Mas ser tratado com desrespeito, especialmente quando você está fazendo tudo o que pode para deixar alguém feliz, é a pior coisa que pode ser feita a você.

Existem algumas coisas que você pode fazer a partir do momento em que começa a perceber que seu parceiro não o respeita muito, para acrescentar um pouco a isso.

1. Comunicação

Claro, você pode tentar ter uma conversa séria sobre o problema primeiro.

Você tem um peso no coração e precisa se livrar dele e, se o seu parceiro o amar, ele ouvirá o que você tem a dizer.

Esta é a oportunidade ideal para se expressar e dizer qualquer coisa que seja um problema para você em seu relacionamento.

Se você está sendo tratado com desrespeito, deve ser direto, porque tudo de que você precisa é a verdade.

2. Não tire conclusões precipitadas

Se em um ponto ou outro em seu relacionamento você notou até mesmo sinais menores de desrespeito em seu parceiro, não tire conclusões precipitadas.

Talvez ele estivesse tendo um dia ruim. Talvez você tenha dito algo que o ofendeu. Talvez alguém o tenha irritado no trabalho e ele não conseguiu se conter.

Muita coisa poderia acontecer antes que ele viesse à sua casa e você ficasse com a impressão de que ele não a respeita.

Pense sobre tudo isso antes de tirar qualquer conclusão.

3. Reserve um tempo para si mesmo

Nos relacionamentos, é muito importante reservar um tempo para si mesmo, especialmente se você e seu parceiro costumam passar todo o tempo juntos.

Vá a algum lugar sozinho por alguns dias para clarear sua cabeça e talvez, durante sua breve ausência, diga a ele o que ele fez de errado.

Este tempo sozinho também lhe dá a liberdade de que você precisa para pensar sobre tudo em paz e reconhecer, de uma perspectiva descontraída, o que está acontecendo em seu relacionamento.

4. Pense em quantas vezes isso acontece

Com que frequência você se sente desrespeitado em um dia normal? Aconteceu apenas uma vez ou com mais frequência?

Você tem se sentido desrespeitado diariamente desde o início do relacionamento? Porque se for assim, então você não tem lugar no relacionamento, minha querida.

5. Ignore

Essa é a coisa mais difícil que você pode fazer, mas tente de alguma forma ignorar o comportamento desrespeitoso de seu parceiro por um tempo e depois ver como ele reage.

Depois de um tempo, você deve ver se piorou ou se melhorou e seu relacionamento está melhor agora.

É provável que seu parceiro continue fazendo comentários maldosos porque você riu dele, embora não tenha dado a ele nenhum motivo para suspeitar que fosse ofensivo.

Talvez você estivesse tão bravo com ele que ele achou fofo.

Você só saberá disso se tentar evitar tais situações e ignorá-las completamente.

6. Definir limites

Mas é muito importante estabelecer limites para quando é engraçado e sarcástico e quando é apenas um pouco ofensivo.

Estabeleça limites para o que você pode suportar e o que é muito desrespeitoso.

7. Não brinque junto

Ou você ignora seu parceiro, como eu disse antes, ou apenas joga seu joguinho e bate nele com gentileza.

Basta virar a outra bochecha de vez em quando e, se ele não perceber o quão errado está seu comportamento, então ele simplesmente não é o certo para você.

8. Aprenda a dizer “não”

Muitas vezes, quando nosso parceiro nos desrespeita, é porque damos a ele a oportunidade de fazê-lo. Eu sei que pode parecer loucura, mas quantas vezes você já fez sexo sem realmente querer?

Você tem que aprender a dizer “não” às vezes e não concordar com o que ele quer.

Às vezes é melhor dormir do que dizer “sim” sem realmente querer.

9. Defenda-se quando se sentir desrespeitado

Não aceite apenas o insulto ou o abuso, mas diga a ele que você já se cansou do abuso.

Se você não acabar assim, continuará para sempre.

10. Vá embora

Lamento muito que o último ponto tenha que ser tão difícil, mas acho que a única coisa que você pode fazer para impedir que alguém o maltrate ou ofenda é simplesmente deixá-lo. Você tem que parar de se culpar.

Talvez isso parta seu coração e talvez doa por um tempo pensando no que deu errado, mas lembre-se de que, antes de mais nada, você precisa respeitar a si mesmo.

Você ensina as pessoas a tratá-lo e, se ficar com ele depois de fazer algumas coisas ruins com você, estará apenas encorajando esse comportamento.

Quando você perceber que não há nada que você possa fazer para fazê-lo parar, é hora de fazer as malas e fugir.

O errado vai fazer você se sentir inútil, o certo vai te mostrar que você vale a pena

Quando acabamos com as pessoas erradas, é fácil imaginar que algo está errado conosco.

Precisamos de tempo para entender que eles não eram nada mais do que isso – os errados.

Mas antes de percebermos isso, temos que passar pelo inferno da autoanálise e perguntar por que não éramos bons o suficiente para aquela pessoa, mesmo depois de darmos o nosso melhor.

É uma sensação terrível ser insultado o tempo todo quando você diz ou faz algo, especialmente quando esse algo reflete todo o seu eu.

Quantas vezes ele não o deixou falar o que pensava ou o ameaçou depois que você fez algo que suas crenças egoístas não eram boas ou aceitáveis?

É como se alguém lhe dissesse que é errado ser você mesmo e adivinha?

A vida é muito curta para essas pessoas e relacionamentos!

A vida é muito curta para quem o faz se sentir inútil ou inferior.

Se ele não pode ver o que você está trazendo sobre a mesa e está apenas procurando o que não está lá, então ele não é a pessoa certa.

Se nada do que você diz é respeitado e você sente que precisa se conter o tempo todo, ele não é a pessoa certa.

Você não pode mudar alguém que só vê o que quer ver e que só pensa em si mesmo e no seu bem-estar.

Ele está muito ocupado ignorando seus próprios erros e não há nada que você possa fazer a respeito.

Sim, você pode amar essa pessoa e ainda deixá-la para o seu próprio bem.

Não escolhemos quem amamos, mas escolhemos o que fazer da nossa vida.

É difícil, mas depois de fazermos tudo vai na direção certa.

Não se deixe cair na armadilha da opinião de outras pessoas e de suas próprias expectativas egoístas.

Recuperar-se após um relacionamento abusivo não é fácil, mas é perfeitamente possível.

Você precisa esclarecer sua própria imagem dele e entender que ele não é de forma alguma melhor, mais forte ou mais inteligente do que você.

Você precisa perceber que ele provavelmente é o oposto.

Pessoas que têm verdadeira força, inteligência e amor pelas outras pessoas quase sempre são gentis e compreensivas, ao contrário daqueles que gostam de derrotar você.

Você precisa esquecer todas as mentiras que ele lhe contou quando estava tentando reconquistar sua confiança.

Essa é a parte mais difícil, porque é muito difícil acreditar que alguém pudesse dizer que ama você hoje apenas para fazer você se sentir inútil amanhã.

Quando a pessoa certa finalmente entrar em sua vida, você saberá pela maneira como sempre o tratam, e não apenas quando lhes dá vontade.

Você se sentirá como um jogador de equipe, em vez de um jogador reserva no banco.

Com a pessoa certa, você não terá que passar pelo inferno para ser feliz.

A pessoa certa apreciará tudo o que há de bom em você e fará com que você veja.

Ele vai celebrar você por quem você é e não como ele quer que você seja.

Ele não terá medo de mostrar vulnerabilidade, e é assim que você saberá que pode confiar nele.

Não haverá planos vagos ou promessas quebradas.

Ele sempre estará lá para você. 

Você terá a sensação de que ele vê você de verdade, que vê mais do que apenas o seu corpo.

Você se sentirá amado mesmo que discuta, porque sabe que vocês dois se entendem muito.

Não haverá jogos mentais, nenhum comportamento agressivo, nenhum fantasma ou algo parecido.

Você finalmente será o verdadeiro você.

Você se sentirá mais forte e melhor quando estiver com ele, e isso só pode significar que você tem permissão para ser você mesmo.

Você merece alguém que te faz sentir assim, você merece alguém que mostra que você merece um amor verdadeiro, porque com certeza você merece.

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