black and white plastic bucket
Relacionamentos

5 Erros que cometemos depois de um relacionamento tóxico

Seu corpo, mente e alma foram esmagados por essa pessoa que nem mesmo o respeita o suficiente para nunca mais mostrar o rosto em sua vida.

Ele provavelmente ainda está aparecendo em algum lugar ao seu redor apenas para tornar as coisas mais difíceis para você. Isso é exatamente o que uma pessoa tóxica faria.

Relacionamentos tóxicos são os piores. A certa altura, você até começou a pensar sobre o que a fez se apaixonar por ele e por que não foi embora antes.

Mas acredite em mim, essas são duas perguntas para as quais você precisa encontrar respostas, porque enfrentar os fatos e admitir seus problemas e erros é o primeiro passo para a cura.

Mas sejamos honestos por um momento – a cura tende a ser extremamente difícil para todos nós.

Choramos, dói, queremos voltar, mas sabemos que não deveríamos e sentimos tantas outras coisas que não são tão fáceis de controlar.

Especialmente em uma condição tão frágil. Você não é o único passando por isso. Todos nós somos culpados de cometer todos esses erros enquanto nos curamos de nosso relacionamento tóxico.

Para tornar as coisas um pouco mais fáceis para você e me lembrar dos erros que cometi antes (para não repeti-los), aqui estão todos os erros que cometemos durante a recuperação de um relacionamento tóxico:

1. Passamos por todas as memórias em nossas cabeças

Especialmente quando o seu processo de cura correu tão bem e as memórias simplesmente surgiram em sua cabeça e você começou a chorar sem avisar.

Estou ciente do fato de que você não pode mudar seu passado ou apagar suas memórias, mas o que você pode fazer é parar de passar por esse horror novamente.

Use uma técnica que simplesmente não deixará suas memórias pegarem você.

Para mim, é ligar uma música que não tem nada a ver com o meu passado e apenas pular pelo apartamento até me sentir melhor.

2. Queremos acabar com isso rapidamente

Mas Roma não foi construída em um dia, nem podemos curar tão rapidamente.

Te dar o tempo que você precisa Acredite em mim, a vida não vai ficar brava com você só por tirar uma soneca porque teve um ataque de pânico tão forte que tirou toda a sua energia.

Dê a si mesmo o tempo necessário para curar adequadamente.

3. Achamos que outra pessoa é responsável por nossos sentimentos

O coração é um fardo muito pesado, especialmente quando está partido, então tendemos a buscar a ajuda de outras pessoas e isso é um erro.

É normal encontrar um grupo de apoio que pode ajudar, ouvi-lo e estar lá para você.

Mas não é normal esperar que eles desistam de suas próprias vidas para que você se sinta melhor. Nossa cura é nossa responsabilidade.

Todas as respostas para todos os nossos problemas estão escondidas dentro de nós em algum lugar. Você não deve pedir a outras pessoas que continuem resolvendo seus problemas.

4. Estamos voltando

O fato é que as pessoas tóxicas não desistem tão facilmente a ponto de quererem encontrar o caminho de volta para sua vida, mas nunca pense em voltar para os braços delas só porque seu processo de cura vai ser difícil agora. Aguente firme!

Você percorreu um longo caminho e jogar tudo ao mar só porque eles voltaram para você não é nada sábio.

5. Achamos que nunca podemos amar novamente

Você passou por tanta dor e sofrimento, você chorou tantas noites, parece que uma eternidade se passou desde que você estava feliz e apaixonado.

Até então, você tem que se manter forte! Um dia, quando tudo isso acabar, você amará mais do que jamais amou antes.

Estou aprendendo lentamente a deixar de lado a dor que outros me infligiram

Quando você está no ponto mais baixo de sua vida e todo o seu corpo está dolorido pela dor que você sente no fundo do coração e da alma, você não tem escolha a não ser mudar.

Você não tem escolha a não ser mudar a maneira como faz certas coisas, como vê o mundo e como permite que outras pessoas o tratem.

Quando você está cansado de se machucar continuamente, quando você está cansado de fazer as coisas de maneira diferente, mas está cansado de ter a mesma coisa repetidamente, quando você está cansado de ser deixado em apuros, então você percebe que não adianta ficar com raiva ou com raiva de alguém porque isso não vai te fazer bem no final.

Por muito tempo fiquei com raiva do mundo inteiro. Por muito tempo eu travava guerras internas, ficava acordado até tarde da noite e discutia com Deus porque Ele permitia que tudo me machucasse muito.

Mas então percebi que não é Deus quem está me prejudicando tanto. Sou eu que me apego à dor que os outros me causaram.

Por muito tempo eu fiquei chateado e deixei minha raiva enraizar-se em mim. Foi minha única culpa que minha alma apodrecesse tanto porque eu não sabia de outra forma.

Eu ainda sofro com isso, mas estou aprendendo lentamente a deixar ir. Estou lentamente aprendendo a compreender a sabedoria desta vida.

Todos que entraram em minha vida tinham um propósito. Ele deveria me amar, quebrar meu coração ou me ensinar uma lição. Às vezes, até tudo ao mesmo tempo.

Mas, independentemente dos meus sentimentos ou do meu desejo de que eles permaneçam na minha vida, agora sei que ninguém poderia permanecer na minha vida que não fosse feito para mim, não importa o quanto eu quisesse.

Estou aprendendo aos poucos que aqueles que não estavam lá para mim do que deveriam, não sabiam disso.

Nem todas as pessoas neste mundo têm empatia. Nem todas as pessoas vêem como seu dever estar ao lado daqueles que estiveram lá para ajudá-los em momentos de necessidade.

Eles não sabem cuidar de ninguém além de si mesmos.

Estou aprendendo aos poucos que aqueles que me machucaram não precisam ter poder sobre mim para sempre.

Estou aprendendo a não dar mais poder sobre mim às pessoas que me machucaram. Estou aprendendo a perdoar e seguir em frente.

Estou lentamente ensinando a mim mesma como curar minha alma e minhas feridas, e não deixar ninguém me controlar por muito tempo depois de me machucar.

Para ser honesto, ele me machucou intencionalmente ou escolheu ignorar tudo o que fez comigo.

Então, por que eu deveria permitir que ele zumbisse em minha cabeça e perturbasse minha paz? Eu não deveria e não vou deixar.

É hora de admitir para mim mesmo que as pessoas que foram feitas para mim não esperam que eu vá atrás delas. Não terei que implorar a ninguém por nada – nem por seu amor, nem por seu tempo, nem para que me coloquem em sua lista de prioridades.

O mínimo que posso fazer nesse ínterim é tentar ser a melhor versão de mim mesmo. Tão simples como isso.

Estou aprendendo aos poucos que viver no passado não é uma vida real.

Por muito tempo me apeguei ao passado e o repeti em minha cabeça.

Por muito tempo tive o feio hábito de pensar em tudo que me magoava e no que poderia ter feito para evitá-lo.

Então você fica preso no passado e perde a vida. Você tem que deixar de lado o que aconteceu para ser capaz de aceitar totalmente tudo o que acontece em sua vida.

Estou aprendendo lentamente a tomar minha vida em minhas próprias mãos novamente.

Permiti que o comportamento de outras pessoas afetasse meu comportamento e a maneira como trato a mim mesmo e minha vida.

Por muito tempo fui tóxico para mim mesmo, porque não sabia como me soltar ou como assumir o comando sozinho.

Eu segurei eventos passados ​​e tudo isso ardeu dentro de mim por muito tempo. Mas não mais.

Agora é a hora de perdoar aqueles que me machucaram. É hora de seguir em frente. É hora de abrir mão de toda a minha bagagem emocional.

É hora de aceitar todas as lições que aprendi e que outras pessoas me ensinaram involuntariamente.

É hora de ser feliz. Pode não funcionar de imediato, mas estou pronto para isso. Não vai acontecer durante a noite, mas tenho certeza que vai acabar.

Você também pode gostar...