Sentimentos

7 Segredos para esquecer o ex

Algumas pessoas simplesmente nunca podem ser esquecidas. É estranho como nossos corações escolhem essas pessoas.

Eles podem ser tão breves em nossas vidas e causar tal impressão que mesmo anos depois você pensa neles e nem sabe por quê.

Você passa dias e noites pensando nessa pessoa e não resiste à sensação de que essa pessoa era a única pessoa certa para você.

Às vezes, são os ex-namorados com quem tivemos um relacionamento de longo prazo, às vezes aqueles que nunca retribuíram nosso amor e estávamos prontos para mover o céu e a terra por eles.

Uma pequena coisa que nos lembra deles é o suficiente para nos afundar em uma profunda dor de cabeça, da qual parece não haver saída.

Quando a noite cai, quando as luzes se apagam e estamos sozinhos em nossas quatro paredes, muitas vezes pensamos sobre e se …

A escuridão domina a nossa vida, os dias passam um após o outro, mas parece-nos que o tempo parou.

Esperamos algo, mas também não sabemos o quê. A luz está no fim do túnel e o caminho para esse fim é muito espinhoso e amargo.

Eles também dizem que o tempo cura todas as feridas? Talvez essas feridas visíveis, mas o tempo não cura as do coração.

Tentamos o nosso melhor para esquecer e deixar ir . Desviamos nossas mentes de todas as maneiras possíveis, forçando nossos corações a se curar, mas sem sucesso.

Não importa quanto tempo tenha passado, não importa quantas lágrimas tenham sido derramadas, algumas feridas não cicatrizaram, alguns corações permanecem quebrantados e alguns lábios apenas sussurram aquele único nome.

Não consigo esquecê-lo …

Você também se sente assim? Você também não consegue esquecer o seu ex , mesmo que queira de todo o coração?

Por que não podemos esquecer alguns entes queridos? Por que o nome de alguém está gravado em nossos corações e não vamos esquecer isso e seguir em frente? Existe uma cura para isso?

Leia mais para descobrir …

Por que não consigo esquecê-lo?

Existem muitas razões pelas quais nossa mente e coração estão ligados a apenas uma pessoa.

Antes de eu lhe contar o segredo de como esquecê-lo o mais rápido possível, vou lhe dar alguns motivos pelos quais isso é o mais comum.

Não posso esquecer: meu primeiro grande amor

Mesmo como adolescentes, começamos a explorar nosso mundo emocional e encontrar nossos primeiros entes queridos.

Geralmente, trata-se de alguns relacionamentos e paixões superficiais que não duram muito.

Então, quando realmente sentimos uma onda de emoções por alguém, percebemos que antes tudo era apenas estar apaixonado e como tudo era sem importância antes.

Quando amamos alguém sinceramente pela primeira vez, essa pessoa deixa uma marca profunda em nós.

Quando este amor, no qual todos depositamos nossas esperanças, falha, um sentimento amargo e uma memória permanecem dentro de nós.

Perdemos a fé no amor e essa pessoa permanece especial em nossos corações e memórias por muito tempo.

Portanto, é difícil esquecer alguém que amamos de todo o coração pela primeira vez em nossas vidas.

Não posso esquecer: idealização e equívocos

Frequentemente, imaginamos uma história em nossa cabeça antes mesmo de começar. Gostamos de uma pessoa.

Os seus olhares, os seus olhos, o seu sorriso, o seu comportamento, a sua atitude, o seu humor e aí montamos o nosso homem dos sonhos na nossa cabeça, que não conhecemos de todo se pensarmos um pouco melhor.

Nós o colocamos em um pedestal e passamos nossos dias sonhando com um futuro ideal com essa pessoa de olhos abertos ao invés de nos dedicarmos a nós mesmos e a alguém que pudesse retribuir nosso amor.

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Por causa de nossas fantasias, a realidade nos machuca ainda mais quando percebemos que nada virá ou não poderá acontecer. Talvez a pessoa seja casada ou simplesmente não queira nada conosco.

E, neste caso, não somos realmente magoados pelo amor não correspondido , mas por nossos desejos e expectativas não realizados.

Às vezes, acontece que o que pensávamos ser amor verdadeiro acabou sendo apenas uma paixão passageira.

Só quando nossos sentimentos passam é que paramos por um momento e nos perguntamos: O que eu estava pensando?

Não consigo esquecer: solidão

A solidão muitas vezes pode prejudicar muito nossa sanidade. Tanto que às vezes pensamos em nos encontrar com alguém com quem nunca estaríamos.

Por exemplo, você rompeu com um ex com quem tinha um relacionamento tóxico, em que ele a chantageou e insultou emocionalmente e você mesmo sabe que era melhor para você romper.

Mas voce esta sozinho Não há nenhum outro homem à vista e você só precisa de alguém para guiá-lo pela vida. E é claro que você se lembra do seu ex e do seu relacionamento.

Você começa a associar apenas coisas e memórias agradáveis ​​a ele, mesmo sabendo que não deveria. Mas é assim mesmo, a solidão afeta as pessoas de maneira diferente e algumas não conseguem resistir.

Nesse caso, não é que você não consiga esquecê-lo, é apenas que você sente falta de um parceiro na vida.

Não consigo esquecer: hábito

O hábito é quase como a solidão. Quando estamos em um relacionamento há muito tempo, nos acostumamos com a presença do parceiro.

Nós nos acostumamos a ter alguém com quem compartilhar os bons e os maus momentos, alguém para abraçar, beijar e com quem podemos planejar nosso futuro.

E quando tudo isso desmorona, permanece uma sensação amarga de vazio interior . O que resta é um apartamento vazio, uma alma vazia e um coração vazio.

Mesmo que os sentimentos por aquela pessoa sejam completamente obliterados, estamos tão acostumados com sua presença que não podemos esquecê-los.

Nós nos lembramos dos velhos tempos, quando tudo era maravilhoso. Nós nos perguntamos: e se?

Mas o passado é passado e não importa o quão difícil seja, você tem que escolher não ser mais escravo do hábito e se livrar do desejo estúpido .

Por outro lado, há pessoas que estão realmente convencidas de que seu ex-companheiro é a única pessoa no mundo para elas e que não querem mais se envolver na busca por um companheiro porque não podem estar com ele.

Uma coisa que você precisa saber: se alguém for a pessoa certa para nós, eles voltarão para nossas vidas de qualquer maneira.

Porque a vida segue caminhos estranhos às vezes e se alguém é sua alma gêmea , mais cedo ou mais tarde eles vão encontrar o caminho para o seu coração quando você menos espera.

Mas para aliviar a sua falta de amor e, eventualmente, esquecer aquele que lhe causou noites sem dormir, leia estas dicas com atenção! Esquecer de alguém é um processo longo, mas você consegue!

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1. Lembre-se por que você não está com ele

Ok, vamos começar Em primeiro lugar, quero que se pergunte: por que não estou com esse cara?

Ele já foi casado? Em caso afirmativo, pergunte-se se você quer algo assim em sua vida?

Você só quer ter um caso para ele e esperar que ele deixe sua esposa ou namorada? Você não merece ser o segundo Mesmo se ele fosse o homem mais perfeito do mundo, ele não é bom para você.

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É um amor não correspondido? Por que você deveria fazer o seu melhor e despedaçar seu coração por alguém que não o considera importante?

Eu sei que a realidade é cruel, mas você não pode perder seu precioso tempo com alguém que não te merece.

Ele é um ex-parceiro? Então lembre-se do motivo pelo qual você se separou.

Por exemplo, se houve algo que você não conseguiu superar, como mentir , trair, abuso de confiança, etc., pergunte-se se deseja passar pela mesma coisa novamente.

Se você se separou, havia um bom motivo para isso e deixe esse pensamento guiá-lo. Independentemente disso, é importante perceber que há uma razão pela qual vocês dois não estão juntos e aceitá-la. Quanto mais cedo você aceitar, mais cedo poderá começar a esquecê-lo.

2. Livre-se de tudo que o faça lembrar dele

Uma foto de vocês dois na mesa de cabeceira? Seu moletom? O ursinho de pelúcia que ele te deu? Suas fotos nas redes sociais? Tudo, mas tudo tem que ir!

Claro, você não será capaz de esquecê-lo quando estiver cercado por algo que o faça lembrar. Jogue fora fotos, memórias e pertences, ou pelo menos remova-os de seu campo de visão.

Exclua-o das redes sociais. Bloqueie-o no Facebook, WhatsApp, Instagram e tudo mais para evitar olhar suas fotos e acompanhar tudo o que acontece na vida dele e não ter a tentação de entrar em contato com ele. Bloco de contato absoluto !

Mesmo que você o encontre na faculdade, no trabalho ou algo parecido, pelo menos tente evitá-lo o máximo possível até começar a se apaixonar.

3. Pare de elogiá-lo no céu

A pior coisa que você pode fazer no processo de cura é idealizá-lo ainda mais e comparar todos os indivíduos que encontrar com ele.

Ninguém é perfeito, nem eles são e, portanto, para o seu próprio bem-estar, você tem que parar de elogiá-los no céu. Uma dica nojenta que pode ajudá-lo a superá-lo é listar todas as suas peculiaridades.

Por exemplo, ele era irresponsável, estava atrasado, mentia de vez em quando, etc. Pode parecer um pouco de mau gosto, mas se isso te ajudar a perceber que ele não é certo para você, vá em frente.

Claro, guarde para você, escreva em um pedaço de papel e depois queime ou jogue fora.

4. Dê a si mesmo tempo para lamentar

Tudo depende de quanto tempo se passou desde a separação e de quanto tempo você está pensando nele.

Definitivamente, algumas coisas levam algum tempo para se estabelecerem em sua cabeça e para você perceber o que é melhor para você.

Deixe seus sentimentos saírem primeiro. Deixe sair sua raiva, tristeza, decepção , chore e purifique seu corpo e coração.

Claro, não leva apenas alguns dias para superar alguém, mas você não pode deixar o tempo passar enquanto se afoga em um mar de tristeza.

Você pode sofrer, mas não tanto que toda a sua vida gire em torno disso. Deixe o tempo agir.

Depois de deixar todos os sentimentos negativos saírem de você, será mais fácil desenvolver pensamentos positivos e se concentrar no futuro e na nova felicidade que eles trarão.

5. Encontre algo para distrair sua mente

Então você deve encontrar algo para manter sua mente ocupada. Não há nada pior para o seu bem-estar do que ficar sozinho com seus pensamentos após um rompimento.

Parece que sua cabeça está prestes a explodir de pensamentos. Portanto, encontre algo para desfrutar para que você pense nele o menos possível. Você deve se manter ocupado.

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Preencha o seu dia de manhã à noite. Comece a aprender um novo idioma, inscreva-se em uma aula de atuação, dança, pintura, etc.

Inscreva-se para ser voluntário, viaje, junte-se a uma organização … Convide sua boa amiga e saia com ela, organize uma noite para meninas .

Independentemente do que você goste, a única coisa importante é que você se encontre novamente e direcione sua mente para outra coisa.

O amor próprio deve definitivamente vir em primeiro lugar. Você tem que estar ciente de seu valor e não deve deixar ninguém influenciá-lo ou colocá-lo para baixo de forma negativa.

Tudo o que você faz em sua vida deve ser feito para ser bom para si mesmo.

Essa dose saudável de egoísmo é o que você precisa para ajudá-lo a se recuperar de uma separação, esquecê-la e aproveitar a vida.

Tire um tempo para cuidar de si mesmo . Durma bem, alimente-se de forma saudável, mime-se com uma massagem, um novo corte de cabelo … Compre roupa nova, mime-se com uma refeição deliciosa e mime-se no melhor restaurante … Tome um banho e relaxe com um copo de vinho.

Ao praticar seus pequenos rituais, você verá seu amor por si mesmo e seu corpo crescerem.

Porque quanto mais você se ama, menos sua felicidade depende de outras pessoas. Ame a si mesmo e seja seu melhor amigo!

7. Esteja aberto a novos amores

Isso também é verdade neste caso, mas você deve estar aberto a novos entes queridos . Como saber se um homem é melhor que seu ex se não lhe der a chance de conhecê-lo melhor?

Talvez o homem dos seus sonhos seja um dos seus amigos, um colega de trabalho, um colega de universidade, um vizinho? Nunca se sabe.

Também não importa. É importante que você não perca a fé no amor e abra a porta do seu coração novamente. Conheça homens , flerte, saia com eles.

Você também pode tentar namoro online com aplicativos como Tinder, Lovoo ou Parship. As possibilidades são infinitas. Você não precisa necessariamente estar em um relacionamento imediatamente, mas relaxe e aproveite os encantos do amor novamente.

Resumindo: esquecer alguém que amamos e que foi uma parte importante de nossas vidas certamente não é um processo fácil. Um é bem-sucedido, o outro luta por anos e o terceiro nunca consegue superar.

Em qualquer caso, tudo depende de você. Você é aquele que tem poder sobre seus pensamentos e sentimentos.

Pense em você antes de mais nada. Você só merece o melhor. Alguém que vai te tratar como uma rainha e mostrar o que realmente significa amar e ser amado. Acredite no amor e seja paciente!

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