Por mais que queiramos ignorar, a violência doméstica é real e acontece todos os dias.
Podemos ser vítimas sem saber ou talvez ignorando porque nem todo mundo é forte o suficiente para fugir de seu agressor.
É a pessoa por quem nos apaixonamos, a pessoa a quem dedicamos nossa vida e nosso tempo, e é simplesmente impossível lidar com o fato de que são eles que abusam de nós.
Como eles poderiam? Já estivemos apaixonados. Ainda nos amamos.
A violência doméstica vem de maneiras diferentes, mas alguns sinais de alerta são sempre os mesmos.
E se você está se perguntando se é uma vítima disso, há uma boa chance de que seja você.
A única pessoa que pode responder a essa pergunta é você, mas para ajudá-lo com isso, descobrimos alguns dos sinais de alerta mais comuns de violência doméstica silenciosa.
1. Você não se irrita discutindo com seu parceiro – você tem medo disso
Ficar com raiva de discussões está certo. Você está chateado porque a pessoa que você ama está com raiva de você.
Você está chateado porque está ferido. Mas se você tem um motivo para ter medo, esse não é mais um relacionamento saudável.
Se você tem mais medo dele enlouquecer, talvez até bater em você, por que está ficando com ele?
Pergunte a si mesmo: “Você realmente merece estar com alguém que o assusta?”
2. Você teme a reação do seu parceiro mais do que a situação em que se encontra
Esteja você atrasado para o jantar por causa do trânsito, batendo o carro em alguma coisa ou tendo algum outro pequeno inconveniente, você está mais preocupado com a reação de seu parceiro do que com qualquer outra consequência.
Você deve se sentir seguro em seu relacionamento, em vez de se preocupar o dia todo com o que pode estar esperando por você em casa.
Você deve se preocupar com sua vida, em vez de como ela reage e como se sente.
Você pensa mais no que fazer para não aborrecê-lo do que no que é melhor para você. E isso seria – deixá-lo.
3. Não existe confiança
Muitos relacionamentos falham porque não há confiança.
Mas se ele continua acusando você de não confiar nele e exige sua confiança, mas não lhe dá nenhuma razão para isso e, em vez disso, o magoa continuamente, isso também é uma forma de abuso.
Você ganha confiança, não pede por ela.
Esse relacionamento sem confiança realmente tem futuro ou você está apenas adiando o inevitável?
4. Você sente que precisa da permissão dele o tempo todo
Num relacionamento, pedir a opinião do seu parceiro é importante, mas simplesmente porque você se preocupa com ele e sabe valorizar e respeitar a opinião dele.
Você é igual no relacionamento, mas no final do dia você faz o que é melhor para você.
Mas quando você precisar da permissão dele para cada pequena coisa que fizer e quando você perder grandes oportunidades só porque ele estava talvez infeliz, zangado ou chateado – PARE.
Você chegou até aqui sozinho, sem precisar da permissão dele, quando estava se construindo.
Você também não precisa deles agora.
Você é uma mulher incrível, forte e inteligente que pode fazer isso sozinha.
Não há razão para colocar sua vida em espera por um homem que não fará isso por você.
Gaslighting é uma forma de violência psicológica em que o agressor tenta manipular sua vítima, deformando e destruindo sua consciência da realidade e de si mesmo, a fim de confirmar seu próprio ponto de vista ou afirmações.
O agressor geralmente mentirá na sua cara ou o convencerá a acreditar que está errado, se souber que está certo.
Se você está começando a se sentir maluco porque não sabe mais o que disse e em quem confiar, tente descobrir o que o levou até aí.
Qual é a razão pela qual você de repente se sente tão inseguro e louco?
Você pode ver rapidamente que todos os sinais estão apontando para o seu parceiro.
6. Você se sente isolado de seus amigos e familiares
Quando nos apaixonamos por alguém, é normal passarmos cada minuto juntos, mas isso fica cada vez menor com o tempo.
Se ele TEM que vê-lo, quer estar com você e deliberadamente o acusa de cancelar o encontro com seus amigos, isso é comportamento doentio.
“Eu fiz a escolha, ele nunca me pediu.”
Mas por que você fez isso?
Se você estava ansioso para ver seus amigos ou familiares, mas cancelou no último minuto, pergunte-se por que fez isso.
Qual foi o motivo de ficar na casa dele de novo?
Induzir deliberadamente a culpa também é uma forma de violência e ficará com você por muito tempo.
7. Quando você discute, você procura a próxima saída
Você poderia justificar assim: “Eu sou irracional e bobo. Ele nunca me machucaria. “
Mas se você está constantemente nervoso durante uma discussão e planejando sua rota de fuga, pode ser seu instinto lhe dizendo que você não está seguro.
Isso pode ser seu instinto lhe dizendo o que você não quer ouvir, o que você não quer admitir.
Se você ficar nervoso com sua próxima discussão, pode ser hora de procurar aquela saída final.
