Sim, vou amá-lo e honrá-lo para sempre, até que a morte nos separe. E então nos casamos.
Agora isso deveria acontecer … e eles viveram felizes para sempre até o fim de suas vidas . Infelizmente, nem sempre é assim.
De vez em quando, há uma crise conjugal. Você pode tentar trabalhar nisso sozinho, mas às vezes simplesmente não consegue encontrar o caminho a seguir sozinho.
Em tal situação, o aconselhamento matrimonial pode ser exatamente o que precisamos.
Neste artigo, você aprenderá sobre quais tópicos pode conversar com o terapeuta do casal, se existem requisitos para o aconselhamento matrimonial e por que ele é diferente de uma conversa com amigos.
Sobre quais tópicos você pode conversar com um terapeuta de casais?
Cada relacionamento é único e não pode ser comparado a nenhum outro. Da mesma forma, os problemas de relacionamento que neles surgem também são individuais e diferentes.
Você pode conversar com o terapeuta sobre qualquer coisa que possa ser um problema para você. Sobre certos eventos, sobre sentimentos, mas também sobre os medos que você tem.
No entanto, alguns tópicos surgem com mais frequência do que outros. Esses são os tópicos que os conselheiros matrimoniais tratam com mais frequência.
1. Muitos argumentos
A discussão ocorre em todos os relacionamentos. Não é incomum.
Mas se você discutir mais e mais e as razões pelas quais você discute continuamente, isso pode ser um problema.
Discussões frequentes são um sinal de que há problemas de comunicação no relacionamento. Ou os parceiros não sabem explicar o seu ponto de vista um ao outro ou nem sequer se ouvem e não se percebem.
2. Sem tempo um para o outro
No início de qualquer relacionamento, vocês fazem de tudo para ficarem juntos. Encontros noturnos são uma parte natural do relacionamento.
Com o tempo, e especialmente quando se trata de casamento, às vezes esquecemos esses rituais que mantêm um ao outro unido. Você se perde na vida cotidiana.
Trabalho, filhos, responsabilidades domésticas … Afinal, quem tem tempo para sair com alguém com quem você mora?
E então há alienação. Depois de um tempo você vê essa pessoa com quem compartilha a vida e se pergunta quem é essa pessoa? Esta não é a mesma pessoa por quem me apaixonei naquela época.
E sim, não é a mesma pessoa e não somos a mesma pessoa, mas não percebemos como mudamos.
3. Auto-evidente
Às vezes, o único problema que você tem no relacionamento é que não há problema algum. O relacionamento funciona, o casamento funciona, tudo parece bem.
Dia após dia passa e você acha que tem uma vida feliz. Mas um dos parceiros não está se sentindo bem.
Ele não se sente valorizado. Ele não sabe a última vez que ouviu Eu te amo . Ele não sabe quando foi a última vez que seu parceiro demonstrou seu carinho por meio de um presente ou uma surpresa.
Mesmo que tudo funcione bem, não se deve esquecer os pequenos rituais de amor. Ninguém deve se sentir dado como garantido.
4. Falta de intimidade
No início do relacionamento, geralmente acontece que vocês não conseguem manter as mãos afastadas um do outro. Ninguém espera que seja assim por toda a vida.
Mas quando suas necessidades físicas são completamente diferentes, pode ser um problema de relacionamento. Quando sua vida amorosa sofre, é difícil ter um relacionamento feliz .
É preciso lembrar também que as mulheres em particular passam por várias mudanças hormonais em suas vidas, como gravidez, parto, mas também menopausa.
Sentimos grandes mudanças em nosso corpo, que podem levar a problemas de intimidade e libido.
5. Assuntos e fidelidade
Para muitas pessoas, um caso é o fim do casamento. Você simplesmente não pode ignorar isso. É uma quebra de confiança muito grande.
Outros estão prontos para perdoar um caso. Seja o que for que você decida, a terapia de casais, bem como a terapia individual, podem ser muito úteis.
Mas a lealdade não significa que não haja trapaça no relacionamento.
A lealdade em um relacionamento é muito mais do que isso, e também pode ser destruída de várias maneiras, como falar sobre problemas de relacionamento com outras pessoas sem que o parceiro saiba ou não apoiar as decisões do parceiro.
6. Separação e divórcio
Sim, infelizmente nem todo relacionamento e todo casamento são bem-sucedidos. Às vezes, os problemas são muito grandes e nenhuma terapia pode ajudar.
Mesmo que você decida que a separação ou o divórcio é a única solução, ainda é uma boa ideia seguir em frente com o conselheiro. Em seguida, fala-se de aconselhamento de separação.
Ajuda atravessar a separação ou o divórcio com calma e respeito . É particularmente importante quando as crianças também estão envolvidas.
Você pode aprender a explicar o divórcio aos filhos e como torná-lo mais fácil para eles. Você também pode incluir as crianças no aconselhamento e, então, falar sobre aconselhamento familiar ou uma constelação familiar.
7. Filhos
Sim, infelizmente os filhos nem sempre são apenas uma prova de amor, mas também podem colocar ainda mais pressão sobre um relacionamento ou casamento.
Desde a decisão de ter filhos ou uma parceria sem filhos, aos problemas durante a gravidez, tristeza infantil ou mesmo depressão após o nascimento, até a possível separação dos filhos – um terapeuta de casais pode ser útil em tudo isso.
O relacionamento entre os pais como amantes e o relacionamento pai-filho têm uma influência muito grande em todos os relacionamentos futuros dos filhos.
É exatamente por isso que você deve ter cuidado ao lidar com todos os problemas em uma família.
A maneira como resolvemos os problemas é crucial para o comportamento futuro de nossos filhos.
8. Problemas com parceiros do mesmo sexo
Um tipo especial de relacionamento de casal é o relacionamento entre parceiros do mesmo sexo. Claro, esses relacionamentos de casal também têm seus próprios temas únicos.
Esses tópicos podem incluir experiências de discriminação que têm impacto no relacionamento. Assumir-se também é um tópico comum em tais relacionamentos.
É possível que os parceiros tomem decisões diferentes sobre se querem ou não tornar sua intimidade conhecida.
O problema, porém, é que a saída de um parceiro também afeta o outro, o que pode levar a grandes problemas de relacionamento.
Quais são os requisitos para aconselhamento matrimonial?
Na verdade, não há requisitos para aconselhamento matrimonial, qualquer pessoa pode tentar. Mas para que a terapia de casal seja significativa e bem-sucedida, as seguintes condições são importantes.
1. Ambos os parceiros ainda têm sentimentos um pelo outro
Sim, uma das coisas mais importantes é que os parceiros ainda tenham sentimentos um pelo outro. É melhor quando esses sentimentos são amor, confiança e respeito.
O melhor seria que o casal percebesse atempadamente que tem problemas de relacionamento e procurasse ajuda profissional para aprender a lidar melhor com os seus problemas, pois assim fica mais fácil resolvê-los.
Infelizmente, nem sempre é assim e os casais procuram um conselheiro matrimonial com vários problemas.
Mas mesmo que o problema seja trair um dos parceiros e o outro ficar magoado, ainda é possível trabalhar no relacionamento.
A raiva e mesmo o ódio também não são barreiras para a terapia de casais. Esses são sentimentos ainda muito fortes que se conectam uns com os outros. Raiva e ódio não são o oposto de amor.
É indiferença. Só quando dois parceiros realmente não sentem mais um pelo outro, não há mais ajuda.
Mesmo que o casal já tenha decidido se divorciar, não é à toa procurar aconselhamento matrimonial.
Se vocês ainda têm respeito um pelo outro, apesar do divórcio, um conselheiro pode ser útil e tornar esse processo mais fácil.
2. Ambos os parceiros desejam participar do aconselhamento de casal
Um relacionamento é entre duas pessoas e não entre um parceiro e um terapeuta.
Sim, a terapia individual é possível se um dos parceiros também deseja lidar com seus próprios problemas, mas para problemas de relacionamento ambos os parceiros devem estar dispostos a participar da terapia.
Se um dos parceiros não mostrar interesse em aconselhamento e nem mesmo quiser tentar, você não pode forçá-lo a fazê-lo.
Mas você pode tentar explicar a ele o quão importante você acha que isso é. Você pode simplesmente dizer a ele que não consegue ver o caminho adiante sozinho e que é hora de obter ajuda profissional.
3. Sem dedo apontando
Quando surgem os primeiros problemas no relacionamento, é muito mais fácil ver os defeitos do parceiro do que os seus.
É da natureza humana culpar o outro pelos problemas e se ver como aquele que é justo.
Mas isso não funciona com aconselhamento matrimonial. Qualquer pessoa que deseja um aconselhamento matrimonial bem-sucedido precisa estar ciente de que, assim como os dois parceiros estão no relacionamento, os dois são responsáveis por esse relacionamento.
O aconselhamento matrimonial não significa o que ele ou ela pode fazer melhor? O conselho é o que posso fazer e o que podemos fazer melhor juntos?
Qualquer pessoa que acredite que o conselheiro matrimonial concordará com você e trabalhará com você para enumerar os erros do parceiro não tem lugar no aconselhamento de casal. Um terapeuta de casais é um observador e moderador neutro. Ele não está em nenhum dos lados.
4. Ambos os parceiros estão satisfeitos com o terapeuta do casal
Um terapeuta de casais é uma pessoa como qualquer outra. Não podemos nos dar bem com todos.
Gostamos de alguns deles à primeira vista. Eles nos causam uma boa impressão e nunca nos demos bem com outras pessoas.
É o mesmo com um conselheiro matrimonial. Nem todo terapeuta agradará a todos.
Mesmo que o parceiro goste, isso não ajuda. Nessa situação em particular, o outro parceiro pode se sentir cercado porque tem a sensação de que o conselheiro matrimonial só entende um dos parceiros.
Tem que haver alguma conexão entre os sócios e o orientador, até mesmo algum tipo de química. É fácil falar sobre uma crise conjugal com alguém que você não conhece. É por isso que é muito importante que você se sinta confortável.
Diferentes conselheiros matrimoniais também possuem diferentes técnicas que usam para discutir problemas de relacionamento. E mais uma vez, nem todo mundo vai gostar de todas as técnicas.
Você pode simplesmente marcar uma consulta inicial e, se não estiver se sentindo bem, tente outro terapeuta. O aconselhamento matrimonial sem confiar no conselheiro não faz sentido.
5. Entenda que aconselhamento matrimonial não é mágico
É preciso estar ciente de que a conselheira não é uma fada com sua varinha.
Você não pode chegar lá, basta dizer em uma sessão tudo o que está em sua mente e esperar que o conselheiro encontre uma solução mágica agora e que a crise conjugal acabou.
Mesmo se você estiver em um relacionamento feliz, você tem que trabalhar nisso, especialmente quando há problemas de relacionamento. Superar uma crise de relacionamento leva tempo e é preciso fazer um esforço.
Nada acontece durante a noite. Mas você sempre tem que lembrar que tudo acontece por um motivo.
Como é o aconselhamento matrimonial e quanto tempo dura?
Diferentes conselheiros têm diferentes técnicas para usar.
Alguns usam a técnica de conversação, outros aprendem várias técnicas de meditação, alguns usam o treinamento de comunicação como o melhor método e alguns também usam jogos de dramatização para ajudá-los a lidar com problemas conjugais.
Em uma reunião inicial, você explica por que decidiu fazer um aconselhamento de casal e quais são seus objetivos.
O conselheiro pode então explicar quais técnicas ele está usando e você pode escolher ficar com ele ou visitar outra pessoa.
É importante perceber que nenhuma crise conjugal pode ser resolvida de uma só vez. Quanto mais cedo você procurar ajuda, maiores serão as chances de que seja resolvido com mais facilidade e rapidez. Mas você deve esperar de 6 a 12 meses.
Já estou pensando em terminar, é tarde demais para aconselhamento matrimonial?
Não, não é tarde demais. Em todo relacionamento, às vezes surge a questão de ir ou ficar?
Fazer perguntas não significa que você finalmente tomou uma decisão. Enquanto você está preocupado com o relacionamento, significa que ainda tem sentimentos e que tudo isso ainda é possível.
Mesmo que a separação ocorra, um conselheiro matrimonial pode ser útil para orientá-lo durante a separação.
Qual é a diferença entre aconselhamento matrimonial e terapia individual?
Um casamento consiste em duas pessoas e ambas são responsáveis por esse casamento. Não se pode trabalhar no casamento sozinho.
Uma pessoa sozinha não pode resolver a crise conjugal. Nem mesmo com a ajuda de um conselheiro matrimonial.
Ambos os parceiros devem mostrar vontade de participar da terapia. É aí que reside a diferença.
Se um dos parceiros tiver um transtorno ou doença mental, pode-se combinar terapia individual e aconselhamento matrimonial.
Isso é até importante para algumas doenças. Por exemplo, no caso da síndrome limítrofe, um trílogo, uma conversa entre a pessoa afetada, o terapeuta e os parentes provaram ser muito bem-sucedidos.
Por que o aconselhamento matrimonial é melhor do que falar com um amigo?
Os conselheiros de casais geralmente são psicólogos, assistentes sociais ou pastores. Você está familiarizado com a psicologia humana. Eles são treinados para lidar com emoções fortes e até mesmo distúrbios e doenças.
Isso não significa que, além do aconselhamento matrimonial, não se deva buscar o apoio de amigos ou familiares. Eles também podem ser de grande ajuda, mas pode ser muito difícil ser neutro como um conselheiro de casal.
Conclusão
Nós tentamos tanto estar em um relacionamento. Cada passo, desde o primeiro modo de abordar alguém, até o primeiro encontro, até decidir se quer ou não um relacionamento sério, é bem pensado.
A decisão de casar com alguém deve ser ainda mais pensada. Temos um compromisso para preparar o casamento.
Depois de todos esses esforços, você realmente deveria desistir de uma crise no casamento? Não, claro que não.
Problemas de relacionamento podem ser resolvidos. Se não estiver sozinho, um terapeuta e aconselhamento matrimonial podem ajudar.
Você só tem que ter vontade e ficar aberto e então tudo é possível.
