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Sentimentos

Como deixar alguém que você ama

Quando falamos sobre rompimento e fim de um relacionamento, sempre nos concentramos na pessoa que foi abandonada.

Todos estão sempre preocupados com os sentimentos e a dor emocional dessa pessoa, e presumem que o término será muito fácil.

Todos acham que a coisa mais fácil do mundo é deixar alguém e terminar o relacionamento.

Todos presumem que a pessoa que deu esse passo não tem emoções e não sente dor. Do contrário, eles não acabariam com as coisas, não é?

Mas a situação é muito diferente quando você deixa alguém por quem ainda tem sentimentos fortes.

É completamente diferente quando você deixa alguém que ainda ama, mas sabe que é a única opção que você tem.

Quando é a única escolha que você pode fazer se quiser se salvar, porque obviamente não há futuro para você com essa pessoa.

Porque às vezes o amor simplesmente não é suficiente.

Às vezes você ama seu parceiro até os ossos, mas sabe que é hora de se amar mais.

Às vezes, você está bem ciente da intensidade das emoções que sente por alguém, mas só precisa escolher por si mesmo, e não por essa pessoa.

E a única maneira de fazer isso é abandonando a pessoa que está dificultando sua vida, apesar de todo o amor que possa existir entre vocês dois.

Chega um momento em que você sente que está perdendo a cabeça por causa de alguém. Você pode ver que por causa dessa pessoa está perdendo o controle de si mesmo.

E acima de tudo – você pode ver que ficar ao lado dessa pessoa fará você se perder.

Você pode ver que esse relacionamento traz mais coisas ruins do que boas. Você pode ver que isso o deixa infeliz e você percebe que passou mais tempo triste do que feliz com essa pessoa.

E não é que você nunca tenha tentado lutar por esse relacionamento, porque você definitivamente tentou.

Muito esforço foi feito para resolver as coisas entre vocês dois, mas ficou claro que algumas pessoas simplesmente não são compatíveis e algumas pessoas simplesmente não trabalham tanto quanto desejam.

Foi reconhecido que não importa o quanto você tente, algumas pessoas e relacionamentos simplesmente não conseguem.

Depois de muito pensar, concluiu-se que bastava abandonar esse relacionamento tóxico e prejudicial para que ele pudesse destruir completamente a saúde física e mental.

E quando você finalmente fez isso, você se sentiu culpado.

Você fica se perguntando se havia algo que poderia ter feito para salvar o relacionamento e se era muito fácil desistir.

Você se sentiu culpado por deixar esse cara no chão e não lutar mais por ele.

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As pessoas achavam que eram fracos e egoístas.

Você simplesmente não aguentava mais estar no relacionamento e isso a fazia pensar que não era forte o suficiente para enfrentar todos os problemas.

Você se sentiu derrotado e não conseguiu vencer a batalha mais importante de sua vida.

Você se escolheu em vez da pessoa que ama e, pela primeira vez na vida, pensou em suas próprias necessidades e no seu próprio bem, e a culpa o engolfou por fazer tal coisa quando era a única coisa apropriada.

Bem, deixe-me dizer uma coisa – você está longe de ser fraco.

Porque deixar alguém que você ainda ama é a coisa mais corajosa que você pode fazer.

Significa que você era forte o suficiente para ignorar seus sentimentos quando eles eram tão fortes.

Significa que você foi forte o suficiente para não ouvir o seu coração porque sabia que isso não lhe faria bem.

Significa que você foi forte o suficiente para escolher o que era certo para você no longo prazo, sabendo que essa decisão deixaria seu coração partido.

Significa que alguém foi forte o suficiente para partir o coração por um bem maior.

Significa que, se você quisesse se salvar, estava maduro o suficiente para fazer a única coisa que precisava ser feita.

E é por isso que você deve se orgulhar.

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Superar alguém nunca é fácil, mas quando seu coração não escuta sua mente, isso só piora as coisas.

Você sabe, no fundo, que deve abrir mão de tudo, mas algo dentro de você está segurando isso.

Você está tentando entender sua dor. Você não entende por que sente essa dor física, porque ela não faz mais parte da sua vida.

Você sente que perdeu uma parte de si mesmo e não pode acreditar que tudo acabou.

Rompimentos são especialmente dolorosos quando muito não é dito ou quando você não sabe exatamente por que tudo deu errado.

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Você continua quebrando a cabeça e revendo tudo.

Você acha que se sentiria melhor se recebesse uma explicação razoável, mas nenhuma explicação do mundo poderia justificar um coração partido.

Pior de tudo, mesmo que o relacionamento tenha acabado, seus sentimentos ainda estão lá.

Você sabe que está tudo acabado e não há como voltar atrás, mas você não sabe o que fazer com todo esse amor não correspondido dentro de você.

Demora muito tempo para esquecer alguém, e é muito mais difícil esquecer alguém por quem você ainda tem sentimentos.

Aqui está o que você pode fazer para tornar um pouco mais fácil para você:

1. Pare de delirar sobre o passado

Não foi tão bom quanto você imagina em sua cabeça agora. Ele não é um homem perfeito e sem falhas.

Você sabe o que passou com ele. É apenas mais fácil pensar nos bons momentos do que nos maus.

Veja quem ele realmente é e instantaneamente você sentirá menos falta dele.

2. Pare de procurar as causas da separação

Sei que é insuportável não saber qual foi o verdadeiro motivo do rompimento.

Você continua procurando as causas e às vezes até se culpa.

Mas, na realidade, às vezes não há razão.

Algumas pessoas simplesmente não foram feitas para ficarem juntas e, mesmo que você descubra por quê, isso não torna as coisas mais fáceis.

3. Faça doer

Às vezes, ficamos tão enjoados de toda a dor após a separação que suprimimos nossos sentimentos.

Fazemos todo tipo de coisa para que a dor não nos pegue de surpresa.

Nós enxugamos as lágrimas de nossos rostos e colocamos sorrisos falsos, embora tenhamos um colapso por dentro.

Mas quando suprimimos nossas emoções, construímos essa frustração e dor apenas dentro de nós mesmos e, eventualmente, explodimos.

Fazer doer É para doer – porque significa que seus sentimentos eram reais.

Deixe a dor fluir em lágrimas, pois as lágrimas podem purificar sua alma.

4. Pare de segui-lo nas redes sociais

E daí? Quem se importa com o que eles pensam?

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O mais importante é que você torne tudo mais fácil para si mesmo, e navegar nas contas de mídia social dele só vai fazer você se sentir pior.

Não é à toa que se diz “longe da vista, longe do coração”.

5. Não se esqueça disso

Como se fosse algo que você pudesse fazer sob comando.

Leva tempo para esquecer.

Quanto mais você tenta esquecê-lo, mais você se concentra nele, na dor e em toda a situação. Concentre-se em si mesmo em vez de se concentrar em esquecer alguém.

Faça o que te deixa feliz. Relaxe e mime-se com algo bom para variar.

Faça algo fora de sua rotina diária.

6. Evite contato com ele

Não dê a ele privilégios de parceiro se ele não for seu amigo.

Se você não quebrar o contato ou continuar saindo com ele, ele apenas vai te segurar e te machucar ainda mais.

A melhor coisa que você pode fazer é iniciar uma proibição de contato.

Você traça uma linha clara e começa um novo capítulo em sua vida.

7. Concentre-se em você mesmo

Não para esquecê-lo, mas para se orgulhar da pessoa que você vai se tornar.

Seja legal com você mesmo e dê um tempo.

Enquanto você estiver preocupado consigo mesmo, ele simplesmente desaparecerá pouco a pouco da sua cabeça e do seu coração.

Faça uma promessa a si mesmo de que o deixará ir.

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