Como evitar o contato com seu ex

Depois de tudo que passamos juntos, nunca pensei que chegaria o momento em que teria que te deixar e dizer adeus.

Mesmo que eu ainda tenha uma queda total por você, eu tive que deixá-lo porque você não me deu nenhum vislumbre de esperança de que você mudaria e eu estava farto do seu amor que me deixava cair.

Fiz tudo para te agradar. Fiz de tudo para te fazer rir, confortar, encorajar e apoiar quando você passou por momentos difíceis.

Eu vi o seu melhor e o seu pior e ainda fiquei e você simplesmente não deu a mínima. Cada um dos meus gritos por seu amor e atenção passou despercebido, ignorado e colocado de lado.

Você não levantou um dedo para me fazer feliz. Você não fez nada para me provar que eu era digno de amor e nosso relacionamento acabou por sua causa e eu estava pronto para virar meu mundo de cabeça para baixo por você.

Eu estava pronto para desistir de mim mesmo apenas para te fazer feliz e contente, mas você nunca teve o suficiente. Seu idiota ingrato!

No final, meu único arrependimento é que eu amei você mais do que você me amou e que eu sempre tentei ser um bom amigo.

Por que você está relatando agora? Por que você quer algo de mim quando você também não me deu nada? Por que você não me deixa superar você e seguir em frente? …. Por que você não …

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Não. Não não não não não.

Pare!

Pare de escrever!

Pressione a tecla delete!

Exclua a mensagem!

Pressione o botão: bloquear contato!

Exclua seu número e detalhes de contato!

Deixe seu smartphone e saia para tomar um ar fresco!

Parabéns!

Você acabou de dar o primeiro passo para superar uma separação.

Você colocou uma cortina de silêncio entre vocês dois, o que faz maravilhas: você introduziu a quebra de contato!

Algo assim pareceria uma mensagem que cada um de nós gostaria de escrever ao nosso ex para que ele soubesse que acabou, que ele deve parar de entrar em contato, insultá-lo e contar-lhe as piores coisas.

Mas por que complicar a vida quando há uma maneira de dizer com muito mais estilo: Eu não me importo mais, realmente acabou.

E isso é exatamente a perda total de contato.

Por que o bloqueio de contato é tão importante?

O bloqueio de contato dá a você o espaço e o tempo para curar suas feridas, entender o que você realmente quer da vida e trabalhar em si mesmo.

Uma montanha-russa de emoções flutuando em nossa cabeça e coração após um rompimento nos dá verdadeiras dores de cabeça e noites sem dormir.

Por que deveríamos piorar as coisas conversando com nosso ex-parceiro, assistindo suas fotos nas redes sociais todos os dias e conhecendo-o?

Quando terminamos com alguém, temos como certo que nos sentimos perdidos e estranhos porque nossas vidas mudaram.

Ficamos sem a pessoa que outrora fez parte de nossas vidas, com quem passamos os dias mais lindos e, finalmente, aqueles com quem amamos.

Não importa quanto tempo durou o relacionamento, não seremos capazes de superar o rompimento da noite para o dia e estamos apenas retardando esse processo por persistentemente não querer quebrar o último fio que nos liga ao nosso ex.

É por isso que o bloqueio de contato entra em jogo.

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O bloqueio de contato realmente faz sentido?

Silêncio total no rádio após uma separação tem seu efeito efetivo: a melhor estratégia de ex-back ou a melhor tática é remover o ex completamente de sua vida e superar a dor da separação.

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Em ambos os casos: funciona! Mas só se você mantiver o bloco de contato!

Dependendo do que você deseja alcançar com isso, bloquear os contatos após uma separação é a tática número um.

Se alguém quiser recuperar o seu exceto o namorado ou a namorada, tudo o que têm de fazer é mostrar que já não estão disponíveis.

Se você interromper qualquer contato com seu ex após um rompimento, estará mostrando a ele que realmente não o quer mais em sua vida.

Se você fizer isso por causa da reconquista ou porque você realmente não o quer mais na sua vida é outra história, mas uma coisa é certa: você vai despertar a curiosidade dele!

Por outro lado, a trava de contato dá a você espaço suficiente para se recompor, para pensar cuidadosamente sobre tudo, para obter uma imagem objetiva de toda a situação e ver as coisas de forma realista.

Isso lhe dá espaço e tempo para se concentrar em si mesmo e em sua própria vida e entender que tipo de homem e que tipo de amor você precisa .

Como Ex reage ao bloqueio de contato?

Com curiosidade! Não importa por que você introduziu o bloqueio de contato e quanto tempo ele dura. Isso despertará a curiosidade de seu ex e ele se perguntará: onde ela está agora e o que está fazendo ?

Na maioria dos casos , os homens sempre voltam depois de um rompimento , é só uma questão de tempo e o bloqueio de contato garante que ele vai te perseguir.

Quer goste ou não, quer se reconciliar com ele ou não, depende de você e depende da gravidade e do motivo do rompimento, mas com certeza você vai provocar uma reação!

Mas o que nos interessa agora: como você pode manter o bloqueio de contato?

Como você pode se conter e não enviar uma mensagem?

Como você lida com o desaparecimento?

Como você pode suportar não ouvir sua voz? Não para vê-lo?

Não se preocupe, suportar o bloqueio de contato não é ciência do foguete.

Especialmente quando você está ciente de que isso lhe trará um resultado.

Se você deseja reconquistar o seu ex ou eliminá-lo totalmente de sua vida, essas dicas vão tornar isso mais fácil do que você pensa!

Ficar fora de contato: é fácil com essas 6 dicas.

1. Entenda por que o bloqueio de contato é pesado

Quando falamos sobre bloqueio de contato, sempre surge a pergunta por que é tão difícil de manter.

Além da resposta óbvia, porque sentimos saudades do nosso parceiro e queremos ouvi-lo e vê-lo, precisamos entender como a separação afeta nossos corpos.

Romper com um ente querido atua como uma retirada fria. Como quando um viciado em álcool ou drogas de repente para de usar drogas.

Seu corpo está tão acostumado a eles que sem eles entra em crise. Nesse aspecto, pode-se comparar o parceiro a uma substância viciante.

De certa forma, ficamos viciados nele porque passamos todos os dias com ele, mandando mensagens, fotos, conversando em videochamada e graças a estarmos apaixonados, nossos hormônios da felicidade estão em níveis elevados. E de repente tudo se foi.

Não há abraços, proximidade, carinho, beijos, mensagens – nada. O nível de felicidade diminui, o nível de tristeza aumenta e nosso corpo entra em crise porque de repente é roubado de nós algo que estamos acostumados.

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É por isso que é difícil para nós bloquear contatos. Depois de entender por que sente vontade de entrar em contato com seu ex, será mais fácil bloquear contatos.

2. Exclua tudo. E eu realmente quero dizer TUDO

Para que você possa manter o bloqueio de contato, você deve excluir tudo relacionado ao seu ex.

Quando digo tudo, realmente quero dizer tudo. Não adianta bloqueá-lo no WhatsApp e apagar seu número e depois ver suas histórias e fotos no Instagram e no Facebook todos os dias.

Então, nem a duração da proibição de contatos, nem todos os seus esforços para não enviar uma mensagem a ele têm influência. Portanto, significa fingir que não existe em sua vida.

Significa deletar todos os dados de contato, bloqueando-o nas redes sociais. E não só no mundo virtual, mas também no mundo real, você deve remover tudo que te faz lembrar dele.

Fotos compartilhadas na mesinha de cabeceira, presentes que ele comprou para você, sua camiseta velha, etc. Evite também “encontros casuais”, pois isso só vai te prejudicar mais.

Não importa o quão difícil seja, você tem que fazer isso porque é a única maneira de manter o contato bloqueado.

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3. Distraia-se

Ao longo do processo, você deve encontrar uma maneira de distrair seus pensamentos .

Se você apenas ficar sentado em casa e esperar que o tempo de bloqueio de contato expire, você se sentirá mal e afundará cada vez mais no desespero. Portanto, você deve encontrar algo de que goste.

Seria melhor encontrar um novo hobby ou fazer algo que você sempre quis e nunca fez. Existem muitas maneiras pelas quais você pode gastar bem o seu tempo.

Talvez você tenha alguns talentos ocultos que ainda não foi capaz de desenvolver?

Atuando? Pintar? Tocar um instrumento?

Talvez seja hora de começar a trabalhar e a carreira?

Que tal um pouco de exercício? E ioga? Ou talvez apenas desfrutar de uma xícara de chá com um bom livro ou filme?

Todas essas atividades são ótimas para distrair sua mente, mas também para melhorar seu estilo de vida. Depois de encontrar algo que o satisfaça, você se sentirá muito melhor e manter o bloqueio de contato será muito fácil para você.

4. Organize sua vida

Sempre que estamos diante de uma nova fase da vida, temos a necessidade de mudar algo em nossa vida.

Na maioria das vezes é um penteado e depois tudo mais, não é? 😀

Agora você também tem a oportunidade de organizar sua vida e moldá-la da maneira que quiser.

Depois de um rompimento, leva um tempo para processar todos os seus sentimentos e tristeza, e isso está perfeitamente bem.

E o que o ajudará durante este momento difícil é fazer algumas mudanças em sua vida e trazer um pouco de ar fresco para ela.

Quando digo organizar, pode significar reorganizar sua gaveta de meias, utensílios de cozinha ou realmente ordenar suas prioridades na vida e determinar o que o faz feliz.

Porque você não pode escolher de quem sente falta, mas pode escolher quem fica em sua vida.

Agora é sua chance de se colocar em primeiro lugar e entender o que você quer da vida e o que você precisa para alcançá-lo. Depois de fazer isso, não haverá mais obstáculos para você.

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5. Lembre-se de por que você introduziu o bloqueio de contato

No momento em que você sentir vontade de quebrar o bloqueio e entrar em contato com seu ex, lembre-se do motivo pelo qual interrompeu o contato.

Por exemplo, quando você está trabalhando fazendo algo que é muito difícil para você, mas sabe que no final receberá uma recompensa. Então você fica se lembrando de continuar fazendo o trabalho com mais facilidade.

É semelhante também neste caso. Relembre o motivo do rompimento e o motivo do contato rompido:

Seu ex te deixou miserável? Você rompeu definitivamente e quer esquecê-lo? Esse bloqueio de contatos é apenas uma forma de obter uma segunda chance?

Seja qual for o motivo, lembre-se de que no final valerá a pena.

Na verdade, há momentos em que você coloca o bloqueio de contato para recapturá-lo e, nesse meio tempo, descobre que ainda está melhor sem ele .

6. Conheça outras pessoas

A solidão só vai te prejudicar, e quanto mais você pensa no seu ex, mais difícil será para você cumprir a proibição.

É por isso que você deve conhecer outras pessoas. Não estou dizendo que você precisa ir a encontros imediatamente e se lançar de cabeça em um novo relacionamento, mas a companhia de outras pessoas vai te fazer bem.

Então vá lá e cerque-se de seus amigos e pessoas em quem você pode confiar e que serão um grande apoio para você.

Sinta-se à vontade para dizer a eles como você está se sentindo, porque eles certamente lhe darão todo o apoio e ótimos conselhos para ajudá-lo a superar esse momento difícil.

E se as crianças estiverem envolvidas?

Uma situação um pouco complicada é quando você tem filhos ou quando não consegue romper completamente o contato devido a outras circunstâncias.

Por exemplo, se vocês estão no mesmo local de trabalho ou são obrigados a se ver todos os dias devido a outras circunstâncias. Claro, você não vai se mudar para outra cidade imediatamente e mudar de emprego só por causa do seu ex.

Nesses casos, é melhor limitar o contato ao mínimo. Tanto quanto é necessário para coisas formais.

Quando você deve desbloquear os contatos?

Você pode levantar a cortina do silêncio quando tiver a sensação de que finalmente entendeu como se sente e o que realmente deseja.

Você pode levar 30 dias ou mais para tomar essa decisão, mas deve considerar cuidadosamente o que isso acarreta.

Pense nisso novamente e leia aqui a melhor forma de acabar com o bloqueio de contato e até então se colocar no centro do seu mundo e viver a vida ao máximo! ❤

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