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Como evitar os vampiros de energia

Cada vez que eu dizia que saía com um homem, ela dizia que saía com dois homens. Se digo que sou boa no vôlei, ela tem que ser boa tanto no vôlei quanto no basquete.

Você entende o que quero dizer com isso?

Depois de um tempo, percebi que não estava mais me sentindo bem perto dela. Ela ainda era positiva e legal, mas eu me sentia meio inferior.

E depois de cada encontro com ela, eu ficava meio … sei lá … exausto.

Eu me perguntava: será que tenho ciúme dela? Eu a invejo por ser tão positiva e falante?

Mas então eu percebi: não. Não a invejo e não quero ser como ela. Só quero um amigo que me escute quando tenho um problema … que me apoie e não um amigo que sempre tenha que saber tudo melhor do que eu.

Eu percebi: ela não é uma pessoa ruim, ela é apenas uma vampira de energia.

Mas o que isso realmente significa? Quais pessoas são vampiros de energia e por que eles têm uma influência negativa sobre nós? Como podemos identificá-los e como podemos nos livrar dos vampiros de energia sem parecer rudes e rudes?

Você ficará muito surpreso ao descobrir quantas pessoas em seu ambiente estão sugando sua energia sem que você perceba.

De um melhor amigo a um parceiro, de um vizinho a sua própria irmã. Às vezes não é fácil simplesmente remover essas pessoas da vida e se livrar delas.

Você tem que aprender a lidar com essas pessoas e aqui você descobrirá como pode fazer isso. Fique ligado e descubra:

• Quem são os vampiros de energia?

• Como você pode reconhecê-los?

• Como você pode se livrar deles ou lidar com eles?

Quem são os vampiros de energia?

Os vampiros de energia não são pessoas más.

Não parece bom, mas os vampiros de energia são pessoas que, inconscientemente, sugam nossa energia vital com seu comportamento. Não se trata de condenar as pessoas, apenas de se tornar consciente.

Depois de conversar com vampiros de energia, você de alguma forma se sente exausto, inferior e de mau humor.

Vampiros de energia são pessoas que geralmente carecem de energia e vontade de viver. Existem também aqueles que não têm confiança e que, subconscientemente, querem compensar isso à sua maneira.

Os motivos pelos quais uma pessoa se torna um vampiro de energia são diferentes.

A pessoa pode não ter recebido atenção e amor suficientes de seus pais na infância a ponto de não conseguir desenvolver autoconfiança e amor próprio .

Eles também podem ter sofrido violência verbal ou física, etc. Em casos tão graves, as pessoas precisam de muito tempo, espaço e cuidado para a autorreflexão e cicatrização de feridas, e alguns até precisam de ajuda profissional

Algumas pessoas acreditam que os vampiros de energia são pessoas com doenças mentais. Não, eles não são. Muitos deles são casados, têm filhos e vivem uma vida normal.

Se você é um vampiro de energia para mim, não precisa ser para os outros. Somos todos diferentes e tratamos as outras pessoas de maneira diferente.

Talvez eu esteja retratando um vampiro de energia para alguém sem que eu perceba.

Encontra-se vampiros de energia com muita frequência ao longo da vida. Às vezes, você nem mesmo está ciente disso. Freqüentemente, são as pessoas com quem vivemos sob o mesmo teto.

De familiares a colegas de trabalho, de pessoas de nosso círculo de amigos a nosso parceiro de vida – ladrões de energia correm por toda parte.

Não está escrito na testa dos ladrões de energia: Ei, afaste-se de mim, vou sugar sua energia. Eles não têm nenhuma característica comum, mas uma coisa: eles têm um impacto negativo sobre nós.

Abaixo estão os tipos mais comuns de vampiros de energia:

Sempre corretos

Existem pessoas que estão convencidas de que apenas uma opinião no mundo é correta: a deles. Não importa o assunto, eles sempre sabem mais, sempre sabem melhor.

Essas pessoas roubam sua energia porque é impossível ter uma conversa normal com elas. Você não respeita a opinião de ninguém e sempre tem que dar a última palavra.

Chantagista emocional

Pessoas que brincam com os sentimentos de outras pessoas são chamadas de chantagistas emocionais .

Essas pessoas são vampiros de energia porque sempre tentam influenciar outra pessoa fazendo-a se sentir culpada, culpada.

Você não pode dizer não a essas pessoas porque seus truques de manipulação o levam a fazer exatamente o que elas querem.

Pessimistas

Tudo está preto, tudo está errado, nada é bom o suficiente e assim por diante.

Pessoas que constantemente reclamam, choramingam e nunca gostam de nada estão cheias de energias negativas que conscientemente ou inconscientemente transmitem para as pessoas ao seu redor.

É difícil lidar com pessoas assim porque você nunca consegue encontrar uma maneira de agradá-las porque elas procuram peculiaridades em tudo.

Narcisistas

Pessoas que sempre se colocam em primeiro lugar e não têm compaixão pelos outros podem ser chamadas de narcisistas.

Essas pessoas podem ligar para você às 3 da manhã apenas para dizer o que as está incomodando.

Eles pensam que o mundo inteiro gira em torno deles e que só eles são importantes e os outros parecem não existir.

Você pode encontrar mais informações sobre como lidar com narcisistas aqui.

Os tomadores

Pessoas que estão sempre procurando favores e nunca retribuem o favor ou mostram apreço também são uma espécie de vampiro de energia.

Sempre que eles pedem que você faça algo por eles, você o faz, e se você lhes pede um favor, eles ficam sem tempo ou encontram outra desculpa.

É difícil manter amizades e relacionamentos com essas pessoas porque no final você é sempre aquele que dá mais daquilo que esgota sua própria energia diariamente.

As vítimas

O mundo inteiro está contra mim. Ninguém me ama. Tudo de ruim simplesmente acontece comigo. Tenho certeza de que você já ouviu isso pelo menos uma vez na vida.

As pessoas que assumem o papel de vítima são, em sua maioria, aquelas que carecem de amor próprio e autoconfiança.

Embora essas pessoas não sejam más ou tenham más intenções, esse tipo de comportamento pode sufocar seu bom humor e humor pela raiz.

O permanentemente estressado

Você não tem ideia do que eu tive que fazer hoje. Não sei fazer tudo!

Falar com essas pessoas é exaustivo, porque sejamos realistas, todos nós temos nossos problemas e todos temos um dia a dia estressante de alguma forma.

Mas conversar com amigos deve ser uma fuga da vida cotidiana. Mas essas pessoas sempre tentam atrair a atenção dessa forma e esperam que alguém as admire e elogie por tudo o que fazem.

Dicas para lidar com vampiros de energia

Como mencionado anteriormente, você se depara com vampiros de energia com mais frequência do que pensa. E não é que você queira julgar as pessoas ao seu redor, apenas que seu bem-estar às vezes é mais importante para você.

De alguma forma, parece mais fácil evitar conhecidos ou colegas de trabalho que estão drenando sua energia.

Afinal, você não tem muito a ver com eles e será mais fácil se afastar deles. Mas e se o vampiro de energia for alguém ao seu redor?

Seja qual for o caso, você não precisa tirar essas pessoas da sua vida imediatamente, apenas aprenda a ser melhor com elas para proteger seu próprio bem-estar.

É por isso que você encontrará abaixo algumas dicas sobre a melhor forma de lidar com ladrões de energia.

1. Amor próprio

Pessoas inseguras, empatas, que dizem sim, etc. são presas fáceis para os vampiros de energia.

Se você é uma pessoa insegura por natureza, seria melhor se você trabalhasse nisso.

Não apenas para lidar com vampiros de energia, mas porque será útil em todas as áreas da vida.

Os vampiros de energia têm um grande impacto em nossa auto-estima e, quando ela já estiver baixa, eles a nivelarão por completo.

Se você tiver amor próprio suficiente, não será incomodado pelo comportamento deles e não estará ciente de suas críticas ou acusações. Você saberá que é valioso e nenhum ladrão de energia pode tirar isso de você.

Aqui estão algumas dicas sobre como fortalecer seu amor-próprio .

2. Dê a eles uma chance

Os vampiros de energia não se tornam vampiros de energia sem motivo. Certamente alguém os machucou uma vez na vida ou eles tiveram experiências ruins com outras pessoas, então temos que dar uma chance a eles.

Se nos distanciarmos imediatamente deles e removê-los de nossas vidas, podemos perder um bom amigo ou algo assim.

Só porque alguém é pessimista não significa que seja uma pessoa má e não estará presente quando você precisar dele.

Se lhes dermos uma chance, podemos ajudá-los de alguma forma, apontando algumas coisas que eles podem não estar cientes de si mesmos.

Talvez assim você possa comprometer e melhorar seu relacionamento com eles.

3. Defina limites claros

Você tem que lidar de forma decisiva com ladrões de energia. Se você não tem a oportunidade de se distanciar dessas pessoas, precisa estabelecer limites claros. Para seu próprio bem-estar.

Isso significa dizer honesta e abertamente o que o incomoda e o que você espera de um relacionamento, seja uma amizade ou um caso de amor.

Por exemplo, se você tem uma amiga que só liga quando precisa de você, tente explicar de uma maneira gentil a ela por que isso está errado e como ela deveria agir.

Às vezes, eles não vão entender, mas aqueles que querem mantê-lo em sua vida tentarão melhorar seu relacionamento juntos.

4. Não encontre o ladrão de energia sozinho

Os vampiros de energia afetam você mais quando você os encontra sozinho. Se eles estiverem apenas na sua companhia, eles deixarão escapar tudo o que puderem: seu nervosismo, desesperança, ódio, etc.

Se um colega de trabalho convidá-lo para um café que você sabe que só vai falar sobre como seu chefe a odeia na próxima hora e é por isso que ela não está fazendo nenhum progresso no trabalho, não concorde apenas por cortesia.

Se você realmente não quiser recusar, pode sugerir convidar alguém para ir com você.

Como resultado, a dinâmica do grupo é diferente e o vampiro de energia pode se conter um pouco ou perceber que nem sempre pode descarregar sua energia negativa nos outros.

5. Programe sua atenção

Se você apenas ouvir, balançar a cabeça, concordar e mostrar compaixão, será pego em um círculo vicioso do qual é difícil sair.

Os vampiros de energia verão que têm alguém para jogar tudo o que os perturba, com quem compartilhar seus problemas, etc.

Você nem sempre precisa ouvir com atenção. Eu sei que não é a coisa mais legal, mas se sua namorada falasse sobre seu ex por 15 minutos sem parar, por exemplo, você não seria culpado se checasse seu smartphone entre os momentos.

Ou se seus olhos vagaram para outro lugar.

Talvez isso possa ser um sinal para ela de que ela é realmente aquela que é rude porque não o deixou falar por 15 minutos.

Às vezes, você simplesmente não consegue explicar para algumas pessoas, mas você tem que imitá-las para que possam ver que algo está errado.

6. Afaste-se

Se realmente não há nada que pode fazer você se sentir melhor perto de vampiros de energia, e se você acha que eles têm um grande impacto em sua auto-estima, a melhor solução é se distanciar dessas pessoas.

Você não deve ser rude ou hostil e interromper totalmente o contato , apenas tente se retrair e reduzir o contato ao mínimo.

Quando essa pessoa perceber que você se distanciou, ela pode se perguntar por que e qual é a causa.

Talvez então isso pudesse levá-la a uma autorreflexão e ela pudesse reconhecer seus erros.

Alguém que realmente deseja você em sua vida repensará seu comportamento e tentará reconstruir um relacionamento melhor com você.

Se aquela pessoa de quem você se distanciou não está fazendo nada para se reconectar com você, você deve manter distância.

7. Ambiente positivo

Se você está constantemente cercado por vampiros de energia, então há uma oportunidade de se tornar um deles. Consciente ou inconscientemente, nós mesmos desenvolvemos as ações, hábitos e pensamentos das pessoas ao nosso redor.

Se alguém ficar dizendo a você que a vida não é boa e que tudo é ruim, você pode começar a pensar assim. Por isso é importante cercar-se de pessoas positivas, trabalhadoras, otimistas e cheias de alegria de viver.

Com quem está satisfeito consigo mesmo e reflete isso no seu entorno. Você pode aprender muito com essas pessoas e tornar sua vida melhor porque, de certa forma, elas o motivam a ser ainda melhor.

Essas pessoas dão a você uma energia que mesmo os vampiros de energia mais forte não podem destruir.

E se o parceiro for um vampiro de energia?

Claro, em todo relacionamento é necessário estar presente para o parceiro e apoiá-lo nos momentos difíceis. Às vezes você tem um dia estressante no trabalho, às vezes você está apenas de mau humor, mas isso é perfeitamente normal. Cada um de nós tem suas peculiaridades.

Mas quando isso é repetido todos os dias, já é um problema maior.

Estes são os sinais mais comuns de que seu parceiro é um vampiro de energia:

Ele está constantemente criticando você e outras pessoas ao seu redor: Faça o que fizer, ele não gosta e está sempre procurando erros em tudo.

A vida cotidiana com ele é estressante: você não se sente feliz e confortável quando está com ele, mas sim exausto ou irritado.

O que você encontra nisso? Ele é realmente irritante! Quando você ouvir tal comentário de um amigo, pense nisso.

Talvez ela veja algo que você não vê porque está apaixonado.

Esses exemplos podem indicar que seu parceiro é um vampiro de energia ou um dos tipos de vampiro de energia mencionados acima.

O que você pode fazer neste caso?

comunicação

Diga a ele o que o incomoda e também estabeleça limites claros aqui. Seu parceiro certamente não gostaria de machucá-lo, e ele pode não estar ciente do que está fazendo com você com seu comportamento.

Em qualquer caso, tente explicar a ele de alguma forma e juntos vocês podem encontrar uma solução.

independência

É importante que você mantenha relacionamentos que não sejam de parceria. Concentre-se também em si mesmo, dedique-se aos seus hobbies, amigos e família.

Porque apenas se você permanecer independente, os vampiros de energia não podem tirar vantagem de você.

Separação?

Se você deve ou não se separar, depende da situação. Se você é realmente infeliz em um relacionamento, pense bem a respeito. Ouça seu instinto e siga sua intuição.

Resumindo: os vampiros de energia não são maus, não têm dentes de vampiro e não sugam seu sangue. Eles afetam inconscientemente sua autoconfiança e extraem de sua energia vital.

Para se proteger disso e manter o seu bem-estar, é importante desenvolver uma certa dose de egoísmo.

Coloque-se em primeiro lugar e não deixe ninguém influenciá-lo negativamente, seja apenas um funcionário ou um parceiro de vida.

Muita sorte!

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