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Sentimentos

Como iniciar um novo capítulo em sua vida

“O que a lagarta chama de fim do mundo, o resto do mundo chama de borboleta.”

Mudanças e desafios são parte integrante de nossa vida.

Às vezes as coisas vão para cima e às vezes para baixo, mas nada pode impedir as mudanças.

A vida sempre nos confronta com aventuras para as quais não estamos preparados, mas às vezes temos que buscar mudanças e um recomeço para ter controle sobre nossa vida.

Muitas pessoas se apegam a relacionamentos e empregos ruins por toda a vida só porque têm medo de mudanças e não conseguem encontrar coragem para recomeçar. Cada novo começo é realmente difícil.

Quer seja o fim de um relacionamento de longo prazo , a recuperação de uma doença grave, a mudança para outra cidade, o desligamento do trabalho ou apenas a tentativa de algo novo, sempre há um risco.

É como ficar na frente de uma porta e não saber o que está do outro lado.

Pode ser algo cheio de expectativa ou de preocupação. Ou até um pouco dos dois.

Recomeçar significa deixar tudo para trás . Não importa se é algo que nos deixou felizes ou tristes.

Muitas vezes nos perguntamos: o que estou fazendo agora? Como faço para começar de novo? E se eu falhar? Como deve continuar agora?

Mudança e um novo começo às vezes são exatamente o que você precisa para fazer sua vida direito.

É claro que todo novo começo pode trazer grandes medos e muitos “ses” e “mas”, mas também representa uma nova chance de uma vida mais feliz.

Esse medo de recomeçar pode, na verdade, ser muito positivo. Pode nos inspirar e nos dar força para assumir o controle de nossa própria vida e direcioná-la para uma direção positiva.

Novos começos podem nos ajudar a olhar melhor para nossas vidas e as decisões que tomamos, e entender onde erramos e como podemos fazer melhor na próxima vez.

Se você está prestes a começar de novo e não tem certeza se pode lidar com isso ou como, então continue lendo.

Com essas pequenas dicas, você descobrirá por que um novo começo pode ser bom para você e como você pode conduzir sua vida em uma nova direção.

Aqui você pode encontrar:

• Por que a mudança é tão boa para nós?

• As 12 melhores dicas para um novo começo

• Provérbios sobre o assunto de um novo começo

Divirta-se navegando!

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Por que uma mudança é tão boa para nós?

Quando confrontado com um novo começo, você de alguma forma se sente desorientado.

Você não sabe por onde começar e o que esperar. Um novo começo requer muita coragem, força e paciência, pois nenhuma mudança acontece da noite para o dia.

Na maioria das vezes, você fecha os olhos para as coisas boas de um novo começo e se concentra apenas nas possíveis consequências negativas. E se eu estragar tudo? E se eu não conseguir?

Tais pensamentos são desde o início um obstáculo no caminho para a meta e nos levam ao desânimo e à vontade de desistir.

Em vez de lidar com esses pensamentos, concentre-se nos aspectos positivos de recomeçar e em por que às vezes pode ser tão bom para nós e por que é importante aceitar a mudança. Vamos descobrir juntos o que são.

1. Mudanças trazem novas experiências

A cada mudança, você encontra novas experiências e novas oportunidades para tornar sua vida melhor.

Se a mudança for boa para você – ótimo!

Se não o fez, pelo menos você aprendeu algo novo e pode considerar isso uma boa lição de vida.

2. Sem mudança, não há desenvolvimento

Se você evitar mudanças, não pode esperar crescer como pessoa.

Você encontrará muitos desafios em sua vida que exigem ajustes.

Se você evitar isso, será muito mais difícil atingir seu objetivo.

Afinal, saímos de cada experiência mais fortes do que éramos antes.

3. Ficar parado é voltar para trás

Curto e claro! Uma vida sem avanços e mudanças positivas significa estar sempre no mesmo lugar.

Mesmo que esteja satisfeito com sua vida, você deve sempre se empenhar por pequenas mudanças positivas, caso contrário, perderá muitas oportunidades de experimentar coisas bonitas em sua vida.

4. A mudança é imparável

Você não pode controlar as mudanças de qualquer maneira. Eles acontecem, quer você goste ou não.

Então por que você não usaria isso a seu favor? Se for necessário, aproveite ao máximo!

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5. Ficar parado é chato!

Algumas pessoas simplesmente passam suas vidas inteiras no lugar.

Sair da sua zona de conforto nem sempre é fácil, mas quando você o faz, muitas coisas interessantes e positivas acontecem na vida

6. Você ficará mais calmo

Cada mudança e cada novo começo enriquecem sua vida no verdadeiro sentido da palavra.

Quando você vê a mudança como um ativo, aprenderá a aceitá-la e a apreciá-la.

Você ficará muito mais calmo e feliz se aceitar que a mudança faz parte de toda vida humana.

Desta forma, você superará todos os obstáculos no caminho para atingir seus objetivos com a cabeça fria.

Agora que você conhece os motivos pelos quais um novo começo é bom, as dicas a seguir certamente o ajudarão a começar uma nova vida.

As 12 melhores dicas para um novo começo

1. Analise o presente

Antes de começar de novo, você deve primeiro analisar seu presente do zero.

Apenas pergunte a si mesmo por que preciso urgentemente de uma mudança agora?

Esteja você em um relacionamento tóxico ou se seu trabalho o estiver esgotando, você precisa pensar a respeito primeiro.

Eu estou feliz? Esta situação é boa para mim? Poderia ser melhor?

Faça uma lista de prós e contras e determine o que você receberá de um novo começo, como isso afetará sua vida, quanta energia você precisa investir, etc.

Somente quando você souber os motivos pelos quais precisa de uma mudança em sua vida, poderá tomar uma decisão e lidar com toda a situação com mais facilidade.

2. Tome uma decisão

Dar o primeiro passo é uma das tarefas mais difíceis em qualquer área da vida.

Então, neste caso, o mais importante é tomar uma decisão.

É sobre você realmente querer a mudança. Que você está ciente disso e que está se aproximando resolutamente do objetivo.

Muitos usam a virada do ano ou aniversários para fazer algo novo.

Provavelmente você já sabe disso: A partir do próximo ano serei uma nova pessoa!

Na maioria das vezes, são decisões como perder peso, ser uma pessoa melhor e coisas assim, mas muitas pessoas desistem rapidamente.

Não seja uma dessas pessoas. Seja o mestre de seus pensamentos e ações e conscientemente comece um novo começo.

Não importa quando ou onde você toma sua decisão, é importante que você a cumpra e execute com sucesso.

 

3. Desenvolva um plano

Depois de tomar a decisão de recomeçar, o próximo passo é elaborar um plano completo para não se jogar de cabeça no desconhecido.

Você pode dividir seu plano em pequenos marcos para que possa chegar mais perto de sua meta passo a passo.

Por exemplo: Você está se mudando para outra cidade ou país.

Você conhece o idioma de que precisa? Você tem informações suficientes sobre o lugar para onde está se mudando? Você tem dinheiro suficiente para começar?

Estas são algumas das perguntas para as quais você precisa encontrar respostas e, com base nessas respostas, crie seu próprio plano para ver o que está faltando e o que você precisa para começar de novo com êxito.

Isso, é claro, se aplica a quaisquer outras decisões que você possa tomar.

Com uma boa preparação e informações suficientes, você está no meio do caminho.

4. Aprenda a deixar ir

Um dos maiores obstáculos no caminho para um novo começo é o passado.

Às vezes, você se apega a ele com tanta força que é impossível olharmos para frente e nos concentrarmos no futuro.

Você só terá sucesso em um novo começo se realmente aceitar o passado.

Quando você deixa para trás todas as coisas que o deixaram infeliz de uma vez por todas.

Por exemplo, você terminou com seu parceiro por um bom motivo, mas continua pensando nele e no tempo que passam juntos.

É claro que esse novo começo será muito mais difícil para você do que se você o banir de seus pensamentos.

Liberte-se da bagagem do passado ao aceitá-la. Aceite que você é apenas humano e que pode cometer erros e aprender com eles.

Para ajudá-lo a fazer isso, aqui está como você pode aprender a deixar ir .

5. Procure ajuda

Se você está se perguntando se precisa recomeçar ou como recomeçar, converse com alguém sobre isso também.

Seus amigos e familiares com certeza estarão lá para apoiá-lo.

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Você também pode conhecer alguém que passou pelo que você passou e que agora pode lhe dar bons conselhos.

Mas você deve ter cuidado com quem compartilha seus planos e desejos. Definitivamente, você deve evitar os pessimistas.

Às vezes, há pessoas que têm a melhor das intenções, mas dizem ‘sim, mas’ apenas exacerbam nosso medo da mudança.

Talvez um treinador de vida também possa ajudá-lo a olhar para a sua situação de vários ângulos. O principal é encontrar alguém com quem conversar.

6. Defina metas alcançáveis

Pense assim: você não sabe cantar, mas quer ser cantor.

Você certamente achará difícil recomeçar se não puder distinguir entre um C e um B na notação. Mas brincadeiras à parte.

É importante que você estabeleça metas realistas para si mesmo. Porque se você imaginar tudo tão perfeitamente, você ficará frustrado no início se não tiver sucesso.

Claro, você deve ser otimista e acreditar em si mesmo, mas será mais fácil para você se você combinar seus objetivos com suas habilidades também.

A meta pode ser ambiciosa, mas realmente deve ser alcançável. O estabelecimento de metas realistas é uma base importante.

Dessa forma, você se protege do fracasso e pode ter certeza de que vai conseguir.

7. Experimente algo novo

Sempre que você experimenta algo novo, você amplia seus horizontes e fica mais aberto a novas experiências e possibilidades.

Libere seus bloqueios e comece com pequenas coisas, implemente-as no seu dia a dia e deixe cada dia de sua vida ser uma mudança.

Ainda não comeu vegetais? Então experimente! Você nunca foi a um restaurante sozinho?

Então vá embora! Com esses pequenos passos, você perceberá que qualquer mudança que desejar é possível. Você também pode começar um novo hobby.

Cada pequena mudança lentamente se torna algo grande e assim você certamente vai chegar mais perto de seu objetivo.

8. Aprecie os pequenos sucessos

Há contratempos ocasionais no caminho para recomeçar, mas isso não deve desencorajá-lo.

É normal deixar seus sentimentos saírem e nunca é bom varrer tudo para debaixo do tapete.

Se você der um passo atrás em todo o processo, não é grande coisa. É importante que você persevere e não desista.

Por exemplo, se você chorou o dia todo, da próxima vez, você se recompõe e segue em frente.

O que pode ajudá-lo é capturar seus pequenos sucessos em um quadro geral e ver o quão longe você foi e quão bem você foi.

Você pode manter um diário e relacionar as coisas que realizou até agora.

Dessa forma, você expõe seus sentimentos e cria um pequeno pedaço de memória de seus sucessos.

Isso vai mostrar o quão forte você realmente é e lhe dará forças para não desistir e seguir em frente.

9. Evite dúvidas

E se eu não fizesse isso de jeito nenhum? E se não for uma boa decisão? Existe um sinal que pode me dizer que estou no caminho certo?

Talvez eu devesse ter ficado com ele afinal ?! Talvez eu não devesse ter largado o meu emprego ?!

Você tem que se livrar desses e de pensamentos semelhantes a todo custo.

Antes de cada novo começo, você é pego em um carrossel de pensamentos que apenas complicam todo o processo. Não duvide de você mesmo.

Quando você toma uma decisão, é porque sabe que é definitivamente a certa para você e que começar de novo lhe trará coisas melhores na vida.

Quando você encontra obstáculos, você esquece para que servia a mudança.

Portanto, você deve se lembrar por que decidiu começar de novo.

Por exemplo, você estava insatisfeito com seu emprego anterior e pediu demissão porque não foi tratado adequadamente.

Agora você encontrou um novo e está preocupado se vai conseguir ou não.

E surge automaticamente o pensamento de que talvez você não devesse ter largado seu antigo emprego, afinal.

Pense por que você saiu, o que você quer do seu emprego, etc.

Pensar em seus motivos para um novo começo tornará mais fácil para você superar os obstáculos que seus pensamentos representam.

10. Acredite em si mesmo

A fé move montanhas! É importante que você acredite em si mesmo, porque essa é a única maneira de lidar bem com o novo começo.

Evite pensamentos negativos sobre você como: Eu não posso fazer isso. Eu nunca farei isso, etc

Fortaleça a sua autoestima e o seu amor-próprio , porque são a sua chave para o sucesso.

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Não deixe que as opiniões de outras pessoas influenciem você. Se são eles que criam pensamentos e sentimentos negativos em você, livre-se deles.

O que você precisa é de um ambiente positivo e de pessoas para apoiá-lo.

No entanto, se você tiver amor próprio suficiente e acreditar em si mesmo, será mais fácil para você crescer além de tudo e conseguir atingir seus objetivos.

Acredite em si mesmo e acredite na sua capacidade de mudar e aos poucos você vai entender que acreditar em si mesmo pode fazer maravilhas!

11. Faça uma pausa

Todas as coisas novas e novos começos podem ser muito entediantes e difíceis para você.

Às vezes, você sente que sua cabeça está explodindo de pensamentos.

Qualquer mudança requer uma cabeça limpa, e se você tentar acelerar as coisas assim, tudo acabará mal.

Você pode dar um passeio ou dirigir a algum lugar para organizar seus pensamentos.

Pode mimar-se com uma massagem para relaxar um pouco. O principal é que você relaxe e mantenha a cabeça limpa.

Cada mudança leva tempo e, portanto, você não deve acelerar nada.

Faça uma pausa . Relaxe. Respire fundo primeiro. Pense nisso. Seja paciente…

Finalmente, reuni alguns grandes ditos para você que lhe darão coragem e força para um novo começo.

Provérbios sobre o assunto de um novo começo

• A mudança é necessária como a renovação das folhas na primavera.

• Não sei se melhora se mudar. Mas tem que ser diferente para melhorar.

• Lembre-se de que o fim geralmente nos dá a chance de um novo começo maravilhoso.

• Todo mundo com uma nova ideia é um estranho até que a ideia seja bem-sucedida.

• Você não precisa ser um profissional para ter sucesso. Apenas mude as pequenas coisas primeiro e siga novos caminhos.

• O melhor do inverno é a neve, ela esconde as pegadas e somos obrigados a abrir novos caminhos.

• O fracasso é apenas uma oportunidade para começar tudo de novo com novas visões.

• Assim que alguém se torna mestre em uma coisa, deve se tornar aluno de outra.

• Tudo na vida é um recomeço eterno.

• Duas coisas são necessárias para o nosso trabalho: Perseverança incansável e disposição para jogar fora algo que investiu muito tempo e esforço.

• Nunca diga ‘tarde demais’. Nunca é tarde demais na política. Sempre há tempo para um novo começo.

• Depende de você se quer usar o Ano Novo como freio ou motor.

• Nossa maior glória não é nunca cair, mas nos levantar sempre

• Não precisamos continuar vivendo como vivíamos ontem. Vamos nos livrar dessa visão e mil possibilidades nos convidam a uma nova vida.

• Não podemos mudar o vento, mas podemos definir as velas corretamente.

• Antes de subir em uma escada, certifique-se de que ela esteja encostada na parede correta.

Resumindo : quando você estiver na porta da mudança, abra-a. Você não pode perder nada.

Cada mudança traz algo, seja felicidade ou uma lição de vida. Você não deve ter medo disso.

Cada um de nós se sente de alguma forma desorientado e preocupado quando estamos prestes a recomeçar.

Você não deve se colocar sob pressão por causa disso, mas veja isso como um processo natural da vida e aprenda a aceitar e valorizar as mudanças.

Espero que com a ajuda dessas dicas você consiga remodelar sua vida, fazer uma pausa e tirar o máximo proveito dela.

Agora, nada impede uma vida plena e feliz.

No final, só tenho duas palavras para você: vá em frente! 🙂

Muita sorte!

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