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Como lidar com a quebra de confiança

As primeiras perguntas que cada single, mas também cada pessoa que está em um relacionamento, se perguntou: “O que é mais importante para você em um relacionamento”, “O que deve o seu potencial parceiro ser como para que você possa ter um futuro juntos lata. Imagine? “

E em ambos os casos o resultado é basicamente o mesmo. Todos anseiam por confiança e por um parceiro em quem possa confiar.

O primeiro passo a dar ao iniciar um relacionamento é construir confiança .

Mas o que acontece quando a confiança é quebrada? Se nosso parceiro nos trai e questionamos tudo após a quebra de confiança?

Esse relacionamento ainda tem uma chance? As violações de confiança podem simplesmente ser esquecidas?

Chegaremos ao fundo dessas questões juntos.

Nós o ajudaremos a processar o tempo durante e após o abuso de confiança da melhor maneira possível e a aceitar seus próprios sentimentos.

Esse caminho não será fácil.

Muitos obstáculos serão colocados em seu caminho e você terá que ter muita força de vontade se quiser lidar com a perda de confiança e ter um futuro mais feliz com seu parceiro.

Nem toda quebra de confiança é igualmente ruim, mas isso ainda não significa que se possa abusar da confiança de outras pessoas ou do próprio parceiro.

Se a quebra de confiança for intencional, deve-se estar preparado para as possíveis consequências.

Nem todo mundo está pronto para oferecer uma segunda chance , então pode muito bem acontecer que você seja abandonado por seu parceiro ou que tenha um relacionamento infeliz a longo prazo.

Se vocês não conseguem confiar um no outro, não é uma boa ideia dar continuidade a esse relacionamento, porque todo relacionamento feliz se baseia na confiança e é justamente essa confiança que dá estabilidade e sustentação a todo relacionamento.

Mas o que fazer se o relacionamento começar a tremer? E se você tiver que esconder algo do seu parceiro e ele descobrir?

Ainda há um caminho de volta ou você tem que se despedir imediatamente?

Como surge o abuso de confiança?

Como já mencionado, existem diferentes tipos de quebra de confiança, cada um diferente do outro e cada tipo tem algo de especial, o que mais cedo ou mais tarde coloca o parceiro em dúvida.

Todos podem decidir por si próprios o que é aceitável e o que é inaceitável para eles.

Nem todos têm as mesmas ideias sobre o que pode ou não ser considerado uma quebra de confiança.

Precisamente por isso, todos devem entrar e pensar com que tipo de quebra de confiança se podem viver e com quais não.

Mas quais são os motivos que levam a tal erro e pode acontecer a qualquer pessoa no mundo que você não possa enfrentar todos os testes de estresse em um relacionamento?

Existem dois motivos importantes que podem levar a uma quebra de confiança:

1. O parceiro não tem entendimento

Muitas vezes acontece que você está em um relacionamento em que não tem permissão para expressar seus próprios pensamentos ou desejos em voz alta.

E é precisamente nesses relacionamentos que ocorre frequentemente uma quebra de confiança.

Por estar o parceiro insatisfeito no relacionamento, por se sentir acuado e ter que reduzir suas próprias necessidades, muitos parceiros optam por não dizer a verdade e trair o parceiro.

Muitas vezes, são coisas mundanas que não deveriam machucar ninguém, mas você ainda se sente traído quando descobre que seu parceiro está fazendo algo pelas suas costas.

Nesses casos, muitas vezes é sobre atividades de lazer com as quais o parceiro não concorda ou questões financeiras, quando um parceiro está mais preocupado com as finanças do que o outro.

Se as contas ficarem um pouco mais altas do que o normal durante um mês, a outra pessoa não tem permissão para ceder ou comprar nada, você tem que economizar imediatamente para ter o suficiente em sua conta até o final do mês.

Freqüentemente, as horas extras são inventadas para que você possa praticar seus hobbies em paz ou para encontrar amigos sem seu parceiro.

O dinheiro gasto simplesmente desapareceu da conta e ninguém sabe como isso pode acontecer.

Tal comportamento pode ter consequências graves, porque se o parceiro perceber que você está sendo traído e que algo está se escondendo, ele pode rapidamente ter os piores pensamentos.

Ninguém presume que você está fingindo hora extra para tomar uma cerveja com seus amigos.

Todos pensariam que o parceiro os está traindo e, como sempre falta dinheiro na conta deles, pode ser que você compre presentes para o seu ente querido com o dinheiro que divide.

Por isso, deve-se evitar tais situações, pois podem levar a crises de relacionamento mesmo que nada de ruim tenha acontecido.

Neste caso, os parceiros devem ser capazes de falar um com o outro abertamente e expressar seus desejos.

Se você quer envelhecer com alguém, também deve ser capaz de conversar com essa pessoa sobre qualquer coisa.

Embora você não tenha os mesmos interesses que seu parceiro, você deve dar a ele o espaço de que ele precisa para viver de acordo com suas necessidades.

Assim ele ficará com um humor melhor e vocês poderão organizar o seu tempo juntos de acordo com seus desejos e haverá menos discussões.

Também é sempre bom quando os parceiros se aproximam e fazem algo pelo bem do outro que normalmente nunca fariam.

2. Tédio no relacionamento

É bem sabido que você sente frio na barriga nos primeiros seis meses e então se torna uma vítima da realidade que arranca nossos óculos cor de rosa.

Então o que acontece, isso significa que vocês não se amam mais?

Não definitivamente NÃO! Neste momento, você deve fazer um grande esforço para manter a parceria, pois é um teste de estresse para o relacionamento. Você será capaz de suportar a pressão?

A maioria dos casais fracassa exatamente nessa fase do relacionamento . As tentações espreitam em cada esquina e você tem que ter cuidado.

Durante esta fase do relacionamento, muitas vezes surgem discussões, os parceiros incomodam um ao outro e todos se sentem negligenciados.

Você não entende mais o mundo. Como isso pôde acontecer, tudo estava perfeito?

E precisamente porque você tem esses pensamentos e porque passa a vida insatisfeito, muitas vezes você decide trapacear .

Seu parceiro está conhecendo alguém novo. Parece que a pessoa o conhece melhor e tem muito mais compreensão dele do que você.

Mais uma vez, você pode sentir a sensação de formigamento perdida e seu parceiro é tentado.

Se ele tiver um caráter fraco, então, sem hesitação, cometerá um erro grave e o trairá.

Ele coloca seus próprios sentimentos e necessidades antes do bem do seu relacionamento e, naquele momento, não tem consciência das possíveis consequências.

Ele só pensa na satisfação momentânea. Só no dia seguinte ele se dá conta de suas ações e entra em pânico porque não quer que você saiba.

Nos primeiros dias, ele fará de tudo para ser cortês com você.

Dessa forma, ele tenta lavar sua consciência culpada. Você não notará nada no início e desfrutará de sua atenção ao máximo.

Mas e se não fosse uma coisa única? O que acontecerá se o caso se transformar em um caso?

Dicas sobre como detectar que seu parceiro está te traindo:

Você pode ver isso facilmente pelo comportamento dele. Quando ele estiver fora, ele nunca vai ligar para você.

Quando você ligar para ele, ele apenas ocultará sua ligação e, mais tarde, dirá que estava em uma reunião e não pode falar.

Ele faz cada vez mais horas extras e quando você pergunta ele fica meio nervoso e muitas vezes evita o contato visual com você.

Sua vida amorosa mudou completamente.

Ele não tem mais vontade de fazer nada com você, mesmo que você sugira algo que ele adore, ele não tem vontade de fazer nada e só quer se deitar.

Ele está sempre cansado e vai para a cama primeiro.

Ao passar pelo quarto, você percebe como ele se contorce nervosamente e desliza o smartphone sob as cobertas para que você não veja o que está fazendo.

Cada vez mais você o pega sorrindo quando recebe uma mensagem e quando você pergunta a respeito, ele apenas diz que é alguém do trabalho.

Quando sai de casa fica extremamente chique e põe muito perfume, o que raramente fazia no passado.

Agora você tem todos os motivos para suspeitar e olhar mais de perto seu parceiro.

Você deve confrontar seu parceiro, porque não faz sentido persegui-lo e farejá-lo.

Dessa forma, você só poderia se colocar em perigo e definitivamente não quer isso.

Se ele está realmente tendo um caso, não poderá esconder de você por muito tempo, porque você já descobriu o que fazer com ele.

Ele se sentirá seguido e isso adicionará estresse adicional a ele.

Fale abertamente com seu parceiro e diga-lhe que você pode ver que algo está errado e que acha que ele está te traindo.

Se ele desenvolveu sentimentos pela outra pessoa, ele admitirá isso e vocês procurarão uma solução juntos. Existem duas opções – ficar juntos ou separados.

Mas você pode viver com tal quebra de confiança, você quer ser a mulher traída?

Como você supera uma quebra de confiança?

Uma quebra de confiança pode ser superada. O caminho para a cura não será fácil, mas com muita paciência pode ser feito.

A terapia de casal ajuda muitas pessoas a reconstruir a confiança e a dar ao amor uma nova chance .

Essas pistas mostrarão o caminho certo para a cura espiritual, para que você possa encontrar sua paz interior novamente e não seja mais o parceiro traído.

1. A vingança não é uma solução

A primeira coisa que vem à mente após uma quebra de confiança é a vingança.

Mas é a vingança realmente o que você precisa? Você realmente vai se sentir melhor depois disso?

A vingança é apenas uma resposta intensa à dor que você mesmo suportou.

Você foi traído, ferido e traído da pior maneira possível por seu ente querido.

Agora é claro que você quer que ele passe pelo mesmo inferno também.

Por que ele se sairia melhor quando foi tão cruel com você, você pensa consigo mesmo.

Mas, depois de um ato de vingança, você pode se sentir melhor naquele momento, mas à noite você se lembra da dor emocional e a decepção o consome.

Muitas vezes acontece que o ato de vingança não pesa em absoluto para o fraudador, porque no final ele nem percebe ou ri da pessoa que foi traída porque lhe mostra que você está muito magoado.

Cada ato de vingança é desencadeado por fortes emoções e você não quer servir sua vulnerabilidade em uma bandeja de prata.

Embora a tentação seja grande, você não deve permitir que suas emoções feridas o guiem.

Mais cedo ou mais tarde, você se arrependerá de seu ato de vingança e, se olhar para trás depois de um tempo, ficará feliz por não ter feito nada.

A melhor vingança não é a vingança!

2. Não tenha pressa

Se você foi traído por um ente querido e eles traíram sua confiança, você deve se permitir tempo suficiente para lidar com toda a situação.

Você tem que primeiro organizar seus pensamentos e pensar sobre tudo. O melhor que você pode fazer é bloquear o contato completo.

Se você interromper o contato, vai se sentir tonto nos primeiros dias e estará procurando respostas.

Mas tudo o que o golpista disser no momento só aumentará o estresse, porque você ainda não processou.

Se seu parceiro ainda estiver pressionando você, diga-lhe abertamente que precisa de algum tempo para si mesma, que precisa chegar a um acordo com a situação e clarear a cabeça.

Só então você buscará uma conversa com ele.

Sei que você ficará interessado em saber como ele está nessa época, mas você não precisa entrar em contato com ele para isso, você pode conferir tudo através de suas contas nas redes sociais.

E se ele for inteligente o suficiente, ele também enviará pequenas mensagens por meio de seu perfil.

Se notar que está exausto, que não tem mais sede de vingança e quer uma conversa franca com seu parceiro, deve entrar em contato.

Você deve perguntar tudo com cuidado e pedir uma resposta a todas as suas perguntas.

A princípio você pensará que não quer ouvir isso, mas mais cedo ou mais tarde terá que enfrentar a verdade.

3. O que passou, passou

Quando você decidir dar ao seu parceiro uma nova chance , deixar a quebra de confiança para trás e criar um futuro juntos, você deve deixar o passado para trás.

Você falou de tudo, falou e está ciente dos erros dele, também sabe que ele se arrepende e está feliz com uma nova oportunidade.

Por esse motivo, não seria saudável para o seu relacionamento se você repetidamente o censurasse por isso.

Às vezes, você será tentado a acusá-lo de abuso de confiança e usar sua generosidade contra ele, mas, a longo prazo, tal relacionamento não funcionará.

Tal comportamento apenas indica que você não terminou o assunto e que não pode se concentrar em um futuro comum porque está muito focado no passado.

Seu parceiro certamente vai tolerar isso por um tempo, mas depois de um certo tempo eles se distanciarão de você e também podem romper.

4. Não controle tudo

Este ponto pode ser rastreado até o terceiro ponto. Você deve acabar com o passado.

Se você duvida de tudo e questiona tudo o que seu parceiro lhe diz, você está mostrando que não pode construir uma nova confiança.

Se você controlar cada passo que seu parceiro dá e vasculhar o smartphone em busca de evidências, isso só o levará ao erro.

Você não conseguirá dormir à noite, durante o dia você o seguirá e continuará investigando.

Se você já decidiu dar outra chance ao seu relacionamento, você apenas tem que confiar nele.

É assim que o amor funciona. Você tem que confiar cegamente em seu parceiro e esperar que ele não abuse de sua confiança.

Isso será difícil para você porque seu parceiro já o traiu antes.

Mas você tem que pensar positivamente, talvez ele tenha aprendido com seu erro e nunca mais vá te machucar daquele jeito.

Se você ainda acha que não consegue relaxar no relacionamento, seria melhor encerrá-lo.

5. Encontre o motivo

Nem sempre precisa ser uma trapaça ou trapaça, uma quebra de confiança também ocorre quando você mente para seu parceiro.

Você deve ir ao fundo das motivações.

Tente se colocar no lugar dele para ver como se sentiria ou como reagiria em tal situação.

Às vezes, as pessoas simplesmente mentem para se livrarem da situação e continuarem com sua vida cotidiana.

Geralmente, há menos por trás disso do que você pensa. Você também deve se aproximar do seu parceiro e, juntos, resolverem seus problemas.

6. Não é sua culpa

Se você realmente quer deixar para trás uma quebra de confiança, você tem que perdoar a si mesmo. Muitas pessoas imaginam que são as culpadas pela quebra de confiança.

Depende inteiramente de seu parceiro que traiu sua confiança.

Você não poderia tê-lo impedido se tentasse.

Portanto, não pense que você é um mau parceiro ou que merece abuso de confiança.

Ninguém merece algo assim e se você der uma nova chance ao seu parceiro, isso mostra grandeza, porque só as almas mais fortes e corajosas dão uma segunda chance.

Qualquer quebra de confiança é decisão exclusiva do fraudador, você não tem controle sobre isso!

7. Terapia de casal

Se você decidiu continuar seu relacionamento, mas não sabe como reconstruir a confiança, consulte um psicólogo.

Através da terapia de casal, você poderá deixar todas as dúvidas para trás e olhar para o seu futuro junto com satisfação.

Durante a terapia, você pode falar abertamente sobre qualquer coisa, sem se preocupar com a possibilidade de dizer algo errado.

Seu terapeuta de casal o ajudará a olhar para dentro de si mesmo e a processar suas experiências anteriores de maneira positiva.

Muitas vezes acontece que uma terapia de casal como essa une os parceiros ainda mais e o relacionamento se torna ainda mais próximo.

Qualquer quebra de confiança pode ter consequências graves, mas você decide a quem quer dar uma nova chance e se vale a pena dar uma nova chance a alguém.

Ninguém pode lhe dar uma garantia de que sua confiança nunca mais será abusada, mas você não deve perder a fé no que há de bom nas pessoas.

Especialmente quando se trata de confiança, você espera e acredita que tomou a decisão certa.

Se você der uma segunda chance ao seu parceiro, deve primeiro ficar em paz consigo mesmo, pois é a única maneira de fazer as dúvidas desaparecerem do seu relacionamento.

Olhe para frente e acredite que seu parceiro aprendeu a lição e que desta vez ele apreciará melhor sua nova confiança.

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