Relacionamentos

Como lidar com as crises no casamento?

No início do casamento, na maioria das vezes você pensa que está no final do conto de fadas e agora vem a alegria eterna.

Como poderia ser diferente? Você tem seu ente querido com você e a lua de mel pode começar.

Você rapidamente percebe que nem sempre tudo é bem-aventurança.

Pequenos argumentos ficam maiores, as palavras ficam mais altas e o silêncio fica mais longo.

Surge a pergunta: “Meu casamento está em crise? Devo ir ou ficar ? Como posso salvar o casamento? “

Claro, todo casamento tem seus problemas, nem todos os problemas são grandes e você não tem que lidar com todos eles, mas há quatro coisas que podem ser usadas para saber se é realmente uma crise no casamento.

• Seus sentimentos mudaram neste casamento?

• Você luta com mais frequência?

• Vocês passam menos tempo juntos?

• A sua vida amorosa está sofrendo?

Se a resposta a todas as quatro perguntas for sim, isso é chamado de crise no casamento.

Mas o que você pode fazer para salvar seu casamento?

É possível salvar o casamento, mas primeiro você tem que descobrir o motivo pelo qual ele aconteceu.

Embora cada relacionamento e casamento sejam únicos, a maioria dos problemas conjugais se baseia em um destes três motivos: traição , traição e não ter tempo juntos.

Falaremos sobre trapacear um pouco mais tarde, porque é uma questão muito complexa.

Mas nenhum tempo juntos e a sensação de ter se tornado um estranho são coisas que geralmente andam de mãos dadas e que podem ser encontradas em muitos pedidos e casamentos.

O cotidiano estressante, os filhos e a carreira nicht deixam muito tempo e como muitas vezes nicht damos valor ao nosso parceiro, nosso casamento sofre.

A questão agora é se o casamento pode ser salvo e como.

A primeira resposta é fácil. Se os parceiros ainda se amam e querem trabalhar no casamento, também é possível salvar o casamento.

Preciso de um pouco mais de tempo para a segunda resposta. Eu vou te dar esta resposta:

• 5 razões pelas quais você deve salvar seu casamento

• 3 etapas para salvar seu casamento

5 razões pelas quais você deve salvar seu casamento:

1. Amor pelo parceiro

A razão principal para salvar um casamento é o amor. Bem verdade, é melhor dizer que o amor um pelo outro é a razão um número para salvar um casamento. Afinal, para casamento consiste em duas pessoas.

Se apenas uma pessoa amar, não importa o quão grande seja esse amor, será difícil continuar. Da mesma forma, se apenas uma pessoa deseja o casamento, também é difícil.

2. Confiança

De mãos dadas com o amor geralmente vem a confiança . Para sem o outro é possível, mas juntos eles formam um vínculo muito forte.

Depois do amor, a confiança é uma parte fundamental do relacionamento. Não é à toa que diz parceiro para quem é um casal.

Parceria significa trabalhar juntos, acreditar uns nos outros, poder contar uns com os outros, ou seja, confiar uns nos outros.

Se ainda houver confiança entre os cônjuges, também vale a pena salvar o casamento.

3. Ninguém é perfeito

O amor é cego, muitas vezes você pode ouvi-lo. É assim, pelo menos no começo.

Quando nos apaixonamos pela primeira vez, geralmente usamos óculos cor de rosa e tendemos a idealizar. Acreditamos ter uma pessoa perfeita ao nosso lado.

A primeira paixão está diminuindo, e aos poucos vemos que nosso grande amor é apenas uma pessoa normal, com defeitos e defeitos que todos nós temos.

Somente quando moram juntos é que alguns deles ficam descobertos. A transição de estar apaixonado para amar geralmente significa aceitar a pessoa com todos os cantos e arestas.

4. Passado comum

Em um longo relacionamento e casamento, vocês passam por muita coisa juntos. Bom e mau. Memórias compartilhadas, viagens, amigos em comum – todas essas semelhanças são uma parte importante da vida.

Mas em um relacionamento de longo prazo você freqüentemente passa por desemprego, perda de parentes ou amigos, discussões com parentes ou amigos … Você também passa por suas próprias discussões.

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Se você já sobreviveu a alguns dos lados desagradáveis ​​da vida juntos, isso os une e é muito mais fácil acreditar em um futuro comum.

5. Filhos juntos

Quando há filhos envolvidos, o casamento não deve ser abandonado imediatamente. No entanto, ainda deve haver sentimentos positivos entre os pais.

Os pais que ficam juntos sem amor e respeito não são um bom modelo para os filhos. Essas crianças, então, têm uma ideia errada do que significam o amor e o casamento.

Mas se o casal ainda tem sentimentos um pelo outro, vale a pena tentar novamente. Seria melhor reservar algum tempo para si mesmo sem filhos, por exemplo, um fim de semana.

Agora que explicamos os motivos pelos quais um casamento deve ser salvo, mostrarei como fazer isso.

Mais uma vez, gostaria de mencionar que amor mútuo, confiança, união e muito trabalho são as coisas mais importantes para salvar um casamento.

3 passos para salvar seu casamento

1. Comunicação e vontade de comprometer

Fale, fale, fale e fale novamente. A comunicação é a chave para qualquer relacionamento feliz .

Seria maravilhoso se nosso parceiro pudesse ler nossas mentes. Claro, só se quisermos. Então ele poderia fazer exatamente isso e reagir da maneira que quisermos, sem ter que dizer a ele.

Infelizmente, não é assim que funciona.

Se não dissermos ao nosso parceiro o que queremos e precisamos deles, não podemos esperar muito. E então ficamos desapontados.

Na maioria das vezes, damos mais um passo na direção errada e começamos com o silêncio. Achamos que nosso parceiro compreenderá que cometeram um erro e fará as pazes. Mas, honestamente, isso raramente acontece.

Silencio significa que não temos nada a dizer. Se não temos nada a dizer, provavelmente estamos errados e andamos em círculos.

Para sair desse círculo vicioso, temos que fazer algo a respeito. E uma conversa é um bom lugar para começar.

Podemos nos preparar para essa conversa com antecedência.

Eu tenho aqui uma lista de perguntas de relacionamento que cada parceiro deve responder por si mesmo. Você só pode pensar a respeito, mas seria muito melhor escrever em um pedaço de papel e responder.

Escrever torna mais fácil controlar o que dizer. O também tem um tempo que ocorre na forma de palavras certas.

Portanto, uma chance de um mal-entendido permanece muito baixa.

Então, as perguntas são:

• Como me sinto a respeito desse casamento?

• Como meu parceiro está se sentindo neste casamento?

• O que é mais importante para mim neste casamento?

• O que é mais importante para meu parceiro neste casamento?

• O que é bom e o que é ruim em nosso casamento?

• Quais vantagens e quais peculiaridades eu tenho?

• Quais são as vantagens e peculiaridades do meu parceiro?

Agora que vocês dois responderam às perguntas, podem iniciar a conversa. Deve-se escolher um momento em que não haja pressa.

Apenas planeje o máximo de tempo possível para a conversa.

A conversa deve ser calma e aberta, todos têm tempo para explicar o seu lado. O outro deve ouvir e não interromper, ele também tem sua chance.

Antes de você começar com essas perguntas, há mais uma pergunta que vocês devem responder juntos: Quando foi a última vez que fomos felizes juntos?

As boas lembranças compartilhadas podem ajudar a iniciar a conversa em uma atmosfera amável e agradável.

Se você já pode descobrir com as duas primeiras respostas que reconhece bem os sentimentos de seu parceiro, você está no caminho certo.

As próximas três perguntas o levarão a encontrar objetivos e valores comuns no casamento.

E no final, voltamos para onde tudo começou, com duas pessoas imperfeitas, com suas vantagens e peculiaridades, que se amam.

No final da conversa você sabe: como se sente meu parceiro, o que esperamos desse casamento e o que incomoda meu parceiro em relação a mim.

Então você pode prosseguir, você pode encontrar compromissos que levam ao objetivo comum.

Também é bom fazer uma lista aqui, apenas colocando suas prioridades em ordem. Obviamente, é difícil para nosso parceiro atender a todas as nossas expectativas.

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É por isso que vocês devem escolher juntos quais são os mais importantes e nos quais podemos trabalhar.

2. Pequenos rituais que podem salvar o casamento

Grandes gestos podem ajudar a conquistar alguém, mas as pequenas coisas do dia a dia mantêm o casal unido.

Aqui estão alguns exemplos do que você pode fazer todos os dias para manter o amor vivo. Nunca é tarde para começar esses rituais.

“Eu amo Você”

Quando foi a última vez que você disse ” eu te amo ” ao seu parceiro ? Quantas vezes você diz isso

Para alguns casais, “Eu te amo” nem é preciso dizer. Você buscará uma conversa se algo mudar em seus sentimentos. Você não tem que expressar constantemente seus sentimentos ao parceiro.

Mas em um bom relacionamento e, portanto, em um bom casamento, nada deve ser considerado garantido. Lembre seu parceiro de que você os ama.

Você pode até ir tão longe e fazer isso no mesmo horário todos os dias. Então você não esquece.

Não seria maravilhoso começar cada dia com um “Eu te amo”?

Aqueles que amam e são amados têm boas chances de ter um relacionamento e um casamento felizes.

“Obrigada”

É semelhante a “Eu te amo”. Com que frequência agradecemos ao nosso parceiro? Obrigado pelo trabalho árduo que você faz pela família.

Obrigado por fazer de nossa casa um lar. Obrigado por passar um tempo com as crianças para que eu pudesse descansar …

Essa palavrinha pode fazer uma grande diferença. Muitas vezes há problemas entre os parceiros porque um acredita que o outro não vê tudo o que ele está fazendo.

Mais uma vez, é evidente que nada de bom pode trazer para um relacionamento.

Quando o parceiro sabe o quanto somos gratos, o relacionamento e o casamento também vão melhorar.

“O que eu posso fazer para você hoje”

Na maioria das vezes esperamos muito de nossos parceiros e ao mesmo tempo não pensamos no que oferecemos a eles.

Com esta pergunta você pode mudar o foco. Pode-se adaptar as próprias ações às necessidades do parceiro.

Quando colocamos nosso parceiro em primeiro lugar, é mais fácil lutar por um futuro comum.

Elogios

No início do relacionamento é normal e natural dar e receber elogios. Com o passar do tempo, os elogios tornam-se mais raros e, o que é pior, são substituídos por censuras.

Se os parceiros ficarem lembrando um ao outro de seus pontos negativos, peculiaridades e erros, eles podem não se sentir confortáveis.

Eles acham que nada do que estão fazendo é bom o suficiente e, depois de um tempo, podem parar de tentar fazer o parceiro feliz.

Você pode fortalecer a autoconfiança de seu parceiro com elogios. Se os cônjuges estiverem satisfeitos consigo mesmos, terão mais chances de salvar o casamento.

Elogios para ele e você pode encontrá-los aqui.

Encontro a noite

Tempo juntos, longe de todas as preocupações da vida cotidiana, é o que toda vida de casado precisa. Isso é especialmente importante em um casamento em que também há filhos envolvidos.

Muitas vezes surge a seguinte situação: quando um casal assume o papel de pais, esquece que também é um casal. Mamãe e papai tornam-se mais importantes da esposa e marido.

Encontrar um equilíbrio entre essas funções é especialmente desafiador quando as crianças são pequenas.

Mas só esse tempo juntos sem filhos, a união, pode ajudar a lembrar o início de seu relacionamento e reacender o amor.

Mesmo se você não tiver filhos, a vida cotidiana, longas horas de trabalho, hobbies, etc. podem significar que você não consegue encontrar tempo para seu parceiro.

Um encontro noturno semanal ou quinzenal pode ajudá-lo a lembrar por que você se apaixonou e a se aproximar novamente.

Carícias

Outra parte do relacionamento que você deixa de lado com o tempo.

Claro, ninguém espera se beijar por horas em um casamento que já dura anos. Mas um beijo diário de “bom dia” ou “boa noite” também pode ajudá-los a se sentirem mais próximos um do outro.

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Internet das Coisas

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A vida amorosa também pode ser contada entre a ternura. Um dos problemas conjugais mais comuns é quando os parceiros têm uma necessidade desigual de amor e desejo de intimidade.

Às vezes, o problema não é o desejo ou o desejo, mas o fato de os parceiros quererem em momentos diferentes.

Planejar fazer amor não é tão romântico, mas você precisa começar de algum lugar. Depois de um tempo, muitas vezes acontece espontaneamente e você não precisa mais planejar.

3. Salvar o casamento por meio da terapia de casais

Às vezes acontece que como casal vocês têm vontade de superar os problemas de relacionamento, com calma, tentar de tudo, mas não traz o sucesso correspondente.

Mas isso não significa necessariamente o fim do casamento. Isso pode significar apenas que é hora de um especialista.

O aconselhamento matrimonial é então a solução. Uma pessoa de fora pode ver os problemas de forma muito mais objetiva.

Você pode tentar fazer isso com familiares ou amigos, mas também pode ser difícil para eles entrarem sem sentimento.

Pode ser difícil falar sobre seus problemas conjugais com alguém que você não conhece, mas um conselheiro de casal é treinado para ser insensível e tolerante com uma crise de relacionamento.

A coisa mais importante no início da terapia de casal é escolher juntos o terapeuta de casais. Um em que ambos os parceiros se sintam confortáveis ​​e em que confiar.

Salvar casamento após traição?

Traição é uma das razões mais comuns para o fim do casamento. É complicado e difícil manter um casamento depois de uma tal quebra de confiança .

Precisamente por isso é muito grato aqui responder se é possível e se vale a pena salvar o casamento.
Primeiro, descubra o motivo pelo qual o caso ocorrido.

Estava procurando por algo novo, o parceiro se sentia negligenciado no casamento ou era para alimentar seu ego?

Em segundo lugar, a questão de se isso foi algo único ou o parceiro pode simplesmente nicht ser caiu em um relacionamento monogâmico?

Seria melhor reservar algum tempo para observar o casamento à distância. Assim, você pode decidir com mais facilidade se pode perdoar algo assim e confiar em seu parceiro novamente.

Meu conselho seria procurar ajuda profissional nesta situação.

Mesmo que você nicht queira trabalhar na reconciliação como casal, é uma boa ideia que o lado ferido converse com um terapeuta.

Assim, você pode ter certeza de que será mais fácil lidar com a separação e que disponível pronto para um novo amor e um novo parceiro.

Conclusão

Quase nenhum relacionamento ou casamento ocorre sem problemas.

O mais importante é reconhecer a diferença entre os problemas cotidianos que geralmente se resolvem sozinhos e uma verdadeira crise conjugal.

Então, se ambos os cônjuges ainda têm sentimentos um pelo outro e estão prontos para lutar por seu casamento, há várias maneiras de salvar o casamento.

Alguns podem ser experimentados por um casal individualmente, outros requerem um especialista. Mas com amor, confiança e união, nada é impossível.

A terapia de casal pode lançar uma nova luz sobre a situação conhecida e levar à solução dos problemas.

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