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Como lidar com as decepções no amor

Me sinto vazia e com raiva … O homem que me mostrou todos os encantos do amor e por quem me apaixonei perdidamente, me magoou e me decepcionou.

Normalmente sou muito tímido e retraído como pessoa e nunca soube relaxar em alguns dos meus relacionamentos de curto prazo e nunca me apaixonei por alguém assim.

Ele conseguiu um emprego como funcionário externo na empresa do meu irmão. Ele era sério, inteligente, atraente e incrivelmente bonito.

Ele desenhou o olhar de muitas garotas e mulheres e eu juro que pude ver um pouco de flerte com cada uma delas, mas nada poderia me preparar para a surpresa quando ele tinha acabado de me convidar para um show.

Ele me conquistou com sua espontaneidade, a beleza de seus modos e construí nele confiança e comecei a me apaixonar por ele.

Eu me senti como se estivesse nas nuvens e tivesse um relacionamento com ele, ao mesmo tempo maravilhada com a força de meus sentimentos em relação a este homem sobre o qual eu sabia tão pouco.

Ele era o homem que sempre desejei e pela primeira vez na minha vida, quando me entreguei totalmente a ele, senti que o meu corpo e a minha mente finalmente se uniram. É isso

Depois de três meses de amor despreocupado, nossos encontros, telefonemas e mensagens ficaram menos frequentes … Não prestei muita atenção porque achava que ele estava ocupado com o trabalho … e ele estava ocupado, mas não assim.

Ele me disse cuidadosamente: Você é a última pessoa que quero machucar ou me decepcionar.

Tive medo de admitir porque te conheço e sei que você nunca teria se casado comigo porque … Sou casado , tenho um filho e não amo minha esposa.

Por causa de princípios morais, não casei com ela por cinco meses. Ela estava grávida de três meses … Acredite em mim, eu só te amo!

Se ao menos nos tivéssemos conhecido … somos pessoas maduras … por favor me perdoe … se quiser podemos continuar o relacionamento, mas com muito sigilo …

Senti como se alguém tivesse puxado o chão de debaixo dos meus pés e me jogado no chão duro de decepção e dor.

O tapa da verdade e da realidade girou minha cabeça 180 graus e me perguntei como pude ser tão estúpido que nem percebi.

Minha tristeza não tinha fim. Não concordei em continuar o caso com ele porque não podia me permitir fazer isso, já me sentia mal o suficiente.

Depois de um tempo, me recompus e continuei, mas a pergunta germinou dentro de mim:

Como posso acreditar no amor e amar alguém novamente enquanto recolho os pedaços dessa ilusão quebrada de amor perfeito? Como posso ter certeza de que não ficarei desapontado e magoado novamente?

Amor e decepção estão relacionados e, infelizmente, é o caso.

Quando procuramos um parceiro, temos que beijar muitos sapos para encontrar nosso príncipe. Nesse caminho, experimentamos a doença de amor, a dor no coração e a decepção, que tiram toda a esperança de finalmente encontrar o amor verdadeiro.

Meu caro leitor, você que compartilhou sua experiência de amor decepcionado conosco e com todas as outras pessoas que foram magoadas por um ente querido pelo menos uma vez na vida – você não está sozinho!

Não apenas o amor desapontado tem que ser quando alguém nos magoa, mas às vezes somos vítimas de nossas próprias expectativas elevadas.

A seguir, você descobrirá por que muitas vezes ficamos desapontados no amor e o que está por trás disso, bem como dicas sobre como você pode lidar com decepções no amor e acreditar novamente em sua beleza e força.

Decepção e amor: por que você experimenta o amor decepcionado?

Como eu disse antes, na maioria dos casos, o amor não funciona sem decepção.

Não tenho certeza se existe alguém no mundo que não viu pelo menos uma vez que seu amor não foi correspondido, que o amor é impossível ou que seu coração foi partido pela pessoa que mais amava.

É tudo parte integrante da vida e uma jornada louca para o amor. Porém, nem sempre é fácil aceitar que a decepção faz parte do amor. Freqüentemente nos perguntamos por que isso tem que ser assim.

Aqui estão algumas situações em que experimentamos decepção no amor:

Amor não correspondido

Uma dor incomensurável no coração e na alma surge quando nos apaixonamos por alguém e estamos prontos para dar a eles nossa alma e corpo, mas eles não sentem o mesmo por nós.

A compreensão de que não podemos ter quem queremos nos leva ao desespero e à tristeza, porque não podemos aceitar que determinada pessoa não nos deseja e que nosso desejo não se realizará.

Passamos nossos dias esperando por uma mensagem, um telefonema ou uma declaração de amor . Se isso não acontecer, ficamos desapontados e aos poucos perdemos a fé no amor.

Amor desbotado

Quando o grande fogo e as faíscas de amorosidade se transformam em gelo e frio, parece que o mundo inteiro está desmoronando ao nosso redor.

Tudo o que foi construído ao longo dos anos, confiança, amor, convivência, desaparece no momento em que você percebe que seu parceiro não sente mais nada por você.

Todas as expectativas de amor são quebradas e você não tem forças para se recompor e seguir com sua vida. Essa pessoa ferida e decepcionada perde toda a esperança de que o amor exista.

Engano e mentiras

Se a pessoa em quem você confiou e que o apoiou na vida apunhalá-lo pelas costas e revelar tudo o que vocês criaram juntos, vocês ficarão decepcionados não só com ele, mas também com o amor e com o mundo inteiro.

Como no caso do nosso leitor, muitas pessoas foram feridas da mesma forma.

O fato de seu ente querido estar mentindo e traindo faz com que você feche a porta do seu coração a todos os novos entes queridos que vêm para se proteger dessa dor incômoda.

Altas expectativas do parceiro

Guiados pela ideia de amor perfeito que vemos ao nosso redor, muitas vezes criamos uma imagem irreal da parceria e temos muitas expectativas de nossos parceiros.

A ideia de que ser capaz de ler a mente um do outro é amor verdadeiro é, na maioria dos casos, apenas uma ilusão e é preciso muito sacrifício e esforço para ter um relacionamento feliz e bem-sucedido.

Às vezes não temos consciência disso e às vezes esperamos que nosso parceiro seja o príncipe perfeito de um conto de fadas que nunca pode ser, porque nós mesmos não somos perfeitos.

Você cria para si a imagem de um parceiro perfeito e de um relacionamento perfeito em sua cabeça, convencido de que assim será e, assim, distorcerá a imagem do amor.

Você acredita que o parceiro conhece todos os nossos desejos e tem que atender a todas as nossas necessidades, o que geralmente não é o caso, e então entra em desespero porque o parceiro não é o que você queria.

Qual é a melhor maneira de lidar com a decepção no amor?

E agora chegamos à questão mais importante: Como você pode superar a decepção no amor e ser capaz de abrir seu coração para alguém novamente?

1. Aceite a situação

Existem situações na vida em que não temos escolha a não ser aceitá-las e aprender a lidar com elas. Às vezes, simplesmente não podemos mudar nada, não importa quanta força, esforço e energia colocamos em algo.

Seu amor não foi correspondido ? – Talvez esteja certo porque você nunca sabe onde o seu Sr. Perfeito está esperando por você.

Seu parceiro te traiu? – Você não pode desfazer fatos.

A situação é como está. Você pode perdoar ou ir embora, mas tem que aceitar.

Quando aprendermos que nem tudo está em nossas mãos e que às vezes perdemos a coragem sem motivo porque não podemos mudar as coisas, ficaremos mais calmos e mais fáceis de lidar com os desafios da vida.

2. Deixe seus sentimentos saírem

Quando o amor nos decepciona, a dor é tão forte que temos vontade de ir à montanha mais alta e gritar até a morte. Às vezes, é exatamente disso que precisamos.

Não quero necessariamente ir à montanha mais alta, mas deixar seus sentimentos saírem. Não é bom engolir em seco e fingir que está tudo bem.

Chore, grite, quebre algo quando for mais fácil para você lidar com as frustrações que o amor decepcionado lhe traz.

Fale sobre seus sentimentos, coloque-os no papel, passe o dia na cama se necessário … Pense nisso como uma desintoxicação para purificar seu corpo e alma.

3. Aprenda a deixar ir

É natural ficar com raiva e guardar rancor quando alguém ou algo nos decepciona e quando nossos desejos não são atendidos. No entanto, não é de forma alguma bom para a sua saúde física ou mental.

Assim como você precisa aprender a aceitar a situação, também precisa aprender a deixar ir . Por exemplo, se o seu amor não é correspondido e você ainda olha a foto daquela pessoa todos os dias … Para quê?

Se o seu parceiro te decepciona todos os dias e você ainda fica com ele … por quê? Desenhe um limite e deixe de lado tudo o que o torna infeliz!

4. Crie uma imagem realista da pessoa que o machucou

Uma das razões pelas quais não podemos deixar algumas coisas e esquecê-las é porque ainda vivemos sob a ilusão de que a pessoa é perfeita.

Depois de um rompimento , demoramos muito para esquecer alguém, porque só nos lembramos dos bons momentos e coisas que nos ligam ao nosso ex-parceiro.

Não queremos admitir que nosso ente querido arrancou um pedaço de nosso coração. Você tem que acabar com isso e criar uma imagem realista da pessoa que o machucou.

Se seu parceiro está mentindo para você o tempo todo, não há necessidade de procurar seus pontos positivos apenas para ficar com ele. Quando o seu amor é unilateral, livre-se das fantasias e idealizações da pessoa que não o ama.

5. Aprenda a perdoar

Nem sempre é fácil, mas o perdão traz calma e pureza à nossa alma.

Quando conseguimos perdoar aquele que nos feriu, nos elevamos acima do nosso ego e encontramos um pedaço de humanidade em nós que nos permite nos tornarmos pessoas melhores.

Portanto, perdoe a pessoa que o machucou, mas também se perdoe por cometer tal erro.

Tome isso como uma lição e não se culpe por não esperar ficar desapontado. Tudo acontece por um motivo, os altos e baixos também.

6. Ative-se

Viver uma vida plena é a chave para o sucesso na superação de decepções no amor. Quando você participa de atividades de que gosta e de que gosta, você distrai sua mente da negatividade que reina sobre você.

Encontre algo de que goste, um hobby, pratique esportes, pinte, leia, viaje – o que seu coração desejar.

É importante que você não se feche em suas 4 paredes, onde há tristeza e decepção e onde existe a possibilidade de você desenvolver depressão .

7. Confie nas pessoas que mais significam para você

Tão bem quanto nos sentimos quando compartilhamos nossa felicidade com alguém, nos sentimos tão bem quando compartilhamos nossas tristezas e preocupações.

É sempre bom conversar com alguém sobre seus sentimentos, principalmente família e amigos, porque você sabe que eles estão sempre ao seu lado.

Deixe seu melhor amigo ser seu psicólogo. Confie neles e busque seu apoio.

Mesmo que você não more com sua família, você sempre pode visitá-los no final de semana ou durante a semana para passar um tempo com eles e apenas mudar de cenário. Isso definitivamente vai te fazer bem.

8. Cuide da sua saúde

Seja qual for a decepção e o quanto a ferida de amor doeu, nada vale a pena colocar sua saúde em risco. Existem muitas pessoas que procuram consolo no álcool e até nas drogas.

Uma pessoa também pode sofrer de insônia e perda de apetite, o que pode afetar seriamente sua saúde. Você não pode se permitir isso porque eles não valem a pena.

As decepções vêm e vão, mas você é quem fica e vive sua vida.

É hora de se cuidar .

Portanto, cuide da sua saúde, alimente-se de forma saudável, durma o suficiente, faça exercícios, pratique esportes. Você se sentirá muito melhor e mais seguro e terá mais facilidade em lidar com as dificuldades.

9. Não se compare com os outros

Nos casos em que um parceiro está traindo, a pessoa traída cai em autopiedade. Ele está lentamente perdendo a confiança e se perguntando: “O que há de errado comigo que ele me traiu?” “O que eu fiz de errado? “

Se você também se comparar com a pessoa com quem nosso parceiro nos traiu, a situação é duplamente pior.

Não se compare a ninguém. E mesmo que alguém esteja bem no amor e você não – de jeito nenhum!

Você é especial. Sua vida e seu destino são especiais e você tem seu próprio caminho para o amor verdadeiro.

Aprecie a si mesmo e desenvolva o amor-próprio e perceberá que é único e que virá alguém que o apreciará.

10. Esteja aberto a novos contatos

Não pare de acreditar em amizades verdadeiras depois de uma quebra de confiança . Não pare de esperar um amanhã melhor só porque um dia foi ruim.

O tempo não pára e a vida continua. Portanto, esteja aberto a novos contatos, conheça novas pessoas, ganhe novas experiências e enriqueça sua vida porque você só vive uma vez.

Decepção e amor: provérbios e citações

Precisamente porque o amor e a decepção sempre estiveram ligados, você pode encontrar sabedorias maravilhosas que mostram por que isso é assim.

Coletei aqui as melhores citações para você sobre o tema do amor decepcionado, que podem servir de inspiração e motivação para um novo começo.

1. A decepção também tem seu lado bom. É o fim da ilusão.

2. Não é o amor que nos decepciona – são as pessoas.

3. As decepções são apenas o cumprimento de ideias e expectativas erradas.

4. O amor vem para aqueles que ainda têm esperança, apesar de estarem desapontados. Para aqueles que ainda acreditam, embora tenham sido traídos, e para aqueles que ainda amam, embora tenham sido magoados.

5. Aprenda a aceitar em vez de esperar. Isso vai te poupar alguma decepção.

6. As decepções são apenas paragens em nossas vidas que nos dão a oportunidade de mudar de trem se estivermos indo na direção errada.

De vez em quando alguém entra para nos acompanhar ou alguém sai porque a jornada juntos é muito difícil para eles. Mas aquele que segue conosco nos acompanha, na melhor das hipóteses, até a estação final.

7. Mesmo uma decepção, mesmo que completa e final, significa um passo à frente.

8. As maiores decepções decorrem de expectativas muito grandes.

9. Todas as outras decepções são pequenas em comparação com o que experimentamos em nós mesmos.

10. Tenha esperanças, mas nunca expectativas. Então você pode experimentar milagres, mas não decepções.

12. A diferença entre ficar bravo e desapontado é que você só fica desapontado com as pessoas de quem realmente gosta.

13. A vida continua mesmo depois da decepção. Com menos confiança, mas continua.

14. Sem expectativas – sem decepções.

15. Às vezes, você não está nem um pouco zangado. Às vezes você fica tão desapontado e magoado porque nunca esperou certas coisas de alguém. Além disso, você está com raiva de si mesmo por ainda pensar na pessoa.

Conclusão: As decepções são uma parte essencial da vida no verdadeiro sentido da palavra.

Não só no amor, mas também em outros níveis, às vezes temos que cruzar espinhos e pedras para que no final possamos sentir todas as belezas e encantos de nosso objetivo assim que o alcançarmos.

Eles fortalecem e enriquecem você. E não, não há garantia de que você não ficará desapontado novamente. Mas tudo bem também. Porque, se não houvesse decepção, não saberíamos distinguir a realidade da ficção.

Portanto, mantenha a cabeça erguida e continue! O amor verdadeiro existe e o caminho para ele está repleto de decepções que é preciso cruzar para saber qual é o seu verdadeiro valor.

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