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Relacionamentos

Como lidar com as mentiras em um relacionamento

Em um mundo ideal, seríamos todos honestos uns com os outros e contaríamos a verdade cara a cara.

Ou não?

Mentiras têm pernas curtas e, embora o foco esteja sempre em ser honesto e dizer a verdade, gostemos ou não, cada um de nós conta algumas pequenas mentiras de vez em quando para proteger os sentimentos de alguém e dizer a verdade pelo menos mitigar um pouco.

Quantas vezes você elogiou um presente que recebeu mesmo sem saber realmente o que fazer com ele?

Quantas vezes você já disse que está bem, mesmo tendo uma tempestade de emoções por causa dos problemas que estava tendo, mas não teve a intenção de incomodar ninguém com isso?

Sim, sim, às vezes todos nós recorremos a pequenas mentiras, levando em consideração os sentimentos das outras pessoas e o desejo de não magoá-las.

Mas e as mentiras sérias que podem destruir qualquer tipo de relacionamento, especialmente um relacionamento amoroso?

A honestidade é vista como a base de qualquer relacionamento saudável no qual se baseiam a confiança mútua , o respeito e, em última análise, o amor, e sem esses componentes nenhum relacionamento tem um futuro brilhante.

No entanto, surge a questão de saber até que ponto a desonestidade e as mentiras afetam o relacionamento e se às vezes é correto recorrer a mentiras para o bem-estar do relacionamento e do parceiro.

O que você pode fazer se seu parceiro mentir para você?

Você deve continuar lendo para descobrir as respostas!

Mentir no relacionamento: Por que mentimos?

Evitando Castigo

Quando perguntados por que mentimos, podemos buscar uma resposta ainda na infância. As pessoas mentem cedo para evitar o castigo.

Quando uma criança fica ao lado de uma parede manchada com uma caneta na mão e a mãe pergunta quem foi, a criança diz: “Não fui eu”.

Quando uma adolescente cuja mãe a proíbe de ir ao show diz que vai a uma festa do pijama na casa de uma amiga e as duas se esgueiram para o show …

De certa forma, tudo isso é parte integrante de nossas vidas e da natureza, e do desejo de evitar a punição por erros cometidos.

Esforçando-se pelo sucesso

Algumas pessoas são guiadas pelo lema “andar sobre cadáveres” e farão de tudo para conseguir o que desejam. Eles usam mentiras, truques e enganos.

Enquanto, por exemplo, mentir sobre a experiência de trabalho para aumentar as oportunidades de emprego pode ser visto como uma mentira branca, em oposição a todas as outras coisas de que são capazes.

Confirmação e atenção de outras pessoas

As pessoas mentem sobre seus próprios sucessos ou preferências para ganhar a atenção e o reconhecimento de outras pessoas e serem aceitas na sociedade.

Um exemplo disso é quando alguém diz que ama o rock só porque a maioria das pessoas naquele grupo ama esse tipo de música.

Evite uma situação embaraçosa

Sair de uma festa chata com a babá devido a uma emergência, encerrar uma ligação fingindo que alguém está na porta, etc.

Com o coração aberto, nem todos fizemos isso antes para não entrar em uma situação embaraçosa ou para evitar uma situação enfadonha.

Protegendo os sentimentos da outra pessoa

Você já evitou sair com um homem de quem não gosta, dizendo a ele que já está namorando alguém? Em vez de dizer que ele não é seu tipo?

Você já mentiu sobre fazer dieta e não comer doces porque não gostou do bolo que um colega trouxe para o trabalho? Bem, infelizmente, às vezes você precisa dessas pequenas falsidades.

Mentira patológica

Uma pessoa que constantemente sente a necessidade e o hábito de mentir, trair e manipular é chamada de mentiroso patológico.

Os mentirosos patológicos têm um tipo especial de mentira que não tem nenhuma razão ou propósito particular, mas é simplesmente sua rotina diária.

Eles geralmente não estão cientes de suas mentiras porque eles próprios acreditam que o que estão dizendo é realmente verdade. Eles sempre tentam se apresentar da melhor maneira possível e manipular as pessoas em seu proveito.

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Em sua maioria, são pessoas com transtorno de personalidade, como narcisistas .

Como você reconhece um mentiroso?

1. Juramentos e a ênfase na verdade

Juro que falo a verdade, juro pela minha mãe, Para te dizer com franqueza, Acredite em mim, é um fato , etc. Estes são alguns exemplos do discurso que você pode ouvir quando alguém mente para você.

É claro que não existe uma regra que sirva para todos, nem precisa significar que uma pessoa minta quando pragueja.

No entanto, se isso se repetir e ela tiver que enfatizar a verdade, pode não haver nenhuma verdade. Porque se você está dizendo a verdade, por que enfatizá-la?

2. Linguagem corporal

É do conhecimento geral que as pessoas que mentem para você não podem fazer contato visual e que uma mentira pode ser identificada pela linguagem corporal .

Por exemplo, nervosismo, tocar o rosto com as mãos, olhar para o outro lado, sem piscar e coisas assim.

Esses sinais estarão presentes na maioria dos casos, exceto talvez com mentirosos patológicos, porque é difícil dizer se eles estão dizendo a verdade ou não, porque são muito adeptos dela.

3. Repetição

Se alguém começar a gaguejar e repetir palavras ou frases, é um sinal de que está tentando descobrir o que dizer a seguir. Isso pode indicar que você tem algo a esconder.

Compare sua linguagem nervosa com sua linguagem normal. Algumas pessoas sempre gaguejam, então isso seria uma parte normal da linguagem para elas e não uma indicação de desonestidade.

4. Faça uma pausa antes de responder

Uma pausa longa ou incomum antes de alguém responder a uma pergunta pode indicar que ele está mentindo. Isso é especialmente verdadeiro quando a resposta deve ser simples e óbvia.

Fazer uma pausa antes de responder a uma pergunta aparentemente simples pode significar tentar manter o controle do que eles já disseram e como manter a mentira.

5. Olhe para a porta

Inconscientemente, olhamos para onde queremos ir. Alguém que se sinta desconfortável pode olhar para a porta ou, pelo menos, cortar o contato visual com você, se estiver mentindo.

Outros podem estar olhando para o relógio e sinalizando seu desejo de não passar mais tempo aqui.

6. Intuição

Às vezes, a própria intuição e o pressentimento podem dizer se alguém está mentindo para você ou não. Certifique-se de ouvir o que eles estão dizendo, pois na maioria dos casos eles estarão certos.

8 razões pelas quais as mentiras são tóxicas para os relacionamentos

A questão que surge é até que ponto as mentiras afetam a estabilidade de um relacionamento. Não quero dizer uma mentira inocente com isso, mas aqueles casos em que o parceiro mente sobre coisas importantes.

Grandes mentiras são um verdadeiro veneno em um relacionamento e aqui estão as razões:

1. Mentir em um relacionamento destrói a confiança

De pequenas a grandes mentiras. Eles são como a ferrugem que se acumula com o tempo no navio de seu relacionamento e o destrói gradualmente.

Uma mentira é suficiente para abalar a confiança , quanto mais se for repetida dia após dia.

Tudo em que um relacionamento saudável deveria se basear é questionado, e você se pega pensando sobre o que o parceiro mentiu para você, como você não percebeu e coisas do gênero.

O que, por sua vez, questiona todo o relacionamento à medida que a confiança desaparece lentamente.

2. Mentir em um relacionamento é um sinal de desrespeito

Dizer a verdade, não importa o quão ruim seja, faz com que o destinatário se sinta respeitoso.

É uma evidência de que a outra pessoa atribui um valor significativo ao relacionamento e não está disposta a comprometê-lo por meio de um engano.

Enquanto algumas verdades claramente colocam um relacionamento em risco, as mentiras tendem a ser ainda mais prejudiciais.

Contar a verdade a alguém, mesmo sabendo que isso vai magoá-lo, mostra que você está disposto a assumir a responsabilidade por suas ações e não dar desculpas.

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3. Espere mentiras repetidas

Qualquer um que mentir uma vez, mentirá novamente. Hmm, talvez não em todos os casos, mas é o que o parceiro que mentiu com certeza vai pensar, porque você não tem como saber se isso vai acontecer novamente.

Isso leva ao fato de que o mentiu para desenvolver dúvidas sobre si mesmo e se perguntar como eles não conseguiram ver os sinais da traição , o que afeta significativamente a autoconfiança.

Além disso, há pressão da expectativa constante de novas mentiras. “Onde ele está indo agora?” Ele definitivamente não está saindo com amigos. “Ele vai mentir para mim de novo e coisas do gênero. 

Tudo isso é muito prejudicial para o relacionamento porque você não consegue lidar com tanta pressão.

4. O ciúme surge de mentiras

Mentir também nos leva a agravar um sentimento indesejável, ou seja, o ciúme .

Se seu parceiro mentiu para você sobre passar a noite de sábado no apartamento com um amigo quando na verdade ele estava na cidade tarde da noite, ele poderia ter estado com outra mulher também.

E você também não saberia.

Ele pode não querer que você se preocupe nem nada, mas você definitivamente não verá dessa forma, você vai querer repensar e controlar cada passo que ele der.

5. Mentir em um relacionamento é fácil de trair

Mentir é um círculo vicioso sem saída.

Qualquer pessoa que tenha a sensação de que pode mentir para o parceiro quando quiser, sem que ele saiba, dificilmente vai parar, o que pode levar a violações de confiança mais graves , como um caso amoroso.

Por outro lado, a pessoa que está constantemente sendo enganada pelo parceiro e que sabe disso se sente infeliz, desrespeitada, explorada e indesejável em tal relacionamento e pode querer compensar por meio de um relacionamento íntimo-emocional com outra pessoa.

6. Mentir bloqueia a intimidade em um relacionamento

A intimidade é baseada na confiança e abertura – a capacidade de se tornar vulnerável ou aberto em relação ao parceiro não apenas fisicamente, mas também emocionalmente.

A desconfiança em um relacionamento surge quando essa intimidade é evitada e é exatamente isso que se consegue escondendo a verdade e contando mentiras.

Se uma pessoa mente desde o início de um relacionamento ou finge ser algo que realmente não é, se esconde algumas de suas qualidades ou coisas do gênero, o vínculo está condenado desde o início.

Você percebe que está em um relacionamento com alguém que não conhece realmente, o que coloca em risco uma conexão emocional.

7. Sentimentos de culpa e as consequências que isso traz

Proximidade e certos problemas são freqüentemente evitados após a mentira inicial. Às vezes, pode ser inconsciente porque a pessoa está ocupada com o trabalho, amigos ou hobbies, não deixando tempo para conversas privadas e francas com o parceiro.

O mentiroso se sente culpado e também tem medo de ser exposto. Preso na teia de suas próprias mentiras, o mentiroso não sabe mais o que disse e o que não disse e tem medo de não se trair.

Portanto, é mais fácil para ele se distanciar de seu parceiro para evitar conversas sérias e não ter que mentir.

8. Mentir em um relacionamento pode facilmente levar ao rompimento

Quando a verdade é revelada e trazida à luz, seus efeitos costumam ser instrutivos.

Encontrar a verdade, entretanto, pode ser devastador e traumático, especialmente quando você descobre que a pessoa que você ama tanto o traiu. A pessoa duvida de tudo – o que ela é e o que ela sente por você.

Infelizmente, as vítimas de mentiras costumam culpar a si mesmas, especialmente quando o relacionamento não está funcionando.

As vítimas se perguntam se devem romper ou ficar com seu parceiro, mas a decisão de perdoar as mentiras depende inteiramente delas.

Em qualquer caso, a realidade mudará e levará algum tempo para restaurar a confiança.

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Como você lida com mentiras em um relacionamento?

Você suspeita que seu parceiro está sendo desonesto com você, não apenas quando ele diz que um vestido fica bem em você, mas você suspeita que é algo mais sério? É assim que funciona:

1. Reconhecer mentiras

A questão é que você tem que saber o quão sério isso é. Quer se trate de uma pequena mentira que é facilmente desprezível ou uma que poderia arruinar seu relacionamento.

Somente quando você descobrir que ele realmente abusou de sua confiança, você poderá dar o próximo passo.

2. Enfrente-o com uma conversa

Ok, agora é sério, você não quer mais ser enganado. Você tem que enfrentá-lo e descobrir a verdade.

Diga a ele que você já sabe de tudo e que não há mais motivo para mentir.

Portanto, crie uma atmosfera onde ele saiba que você ainda o compreende e diga a ele que ele sempre pode lhe dizer a verdade, seja ela qual for.

3. Tome uma decisão

Por outro lado, você não deve permitir que alguém o manipule e tente criar um urso para você. O que quer que você decida, é importante que você se coloque em primeiro lugar e não se deixe ser explorado.

É certo mentir em um relacionamento?

Mesmo que a frase do seu parceiro de que o vestido não fica muito bom em você doa e é melhor você tentar outra pessoa, você vai acabar sendo grato por essa pessoa honestamente lhe dar a sua opinião. Assim é com todo o resto.

Conclusão: uma pequena mentira não prejudica um relacionamento. Afinal, seu parceiro não precisa saber o preço de todos os sapatos que você compra, nem você precisa saber que uma mulher atraente começou a trabalhar na empresa deles.

Essas são pequenas mentiras ou esconderijos que só queremos usar para proteger nosso parceiro e não causar disputas desnecessárias.

No entanto, se você descobrir que seu parceiro mente muito e se você o pegou fazendo isso várias vezes, isso já é uma bandeira vermelha onde você deve começar a pensar se pode confiar nele e se vale a pena estar em um relacionamento em que você sempre tem que se perguntar se é uma mentira ou a verdade.

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