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Amizades

Como manter um primeira impressão perfeita

Dizem que não se deve julgar um livro pela capa, mas não é exatamente isso que fazemos quando conhecemos alguém?

Infelizmente, isso é da nossa natureza porque a primeira reunião nos deixa uma impressão tão forte que a usamos para julgar se gostamos de alguém, se uma pessoa é capaz de fazer um trabalho, se ela é confiável e assim por diante.

Claro, a primeira impressão pode não ser realista porque precisamos de muito tempo para realmente conhecer alguém, mas nos diz como prosseguir com essa pessoa, se podemos dar a ela a oportunidade de fazer algumas tarefas e coisas do gênero.

A pesquisa mostrou que 7 a 30 segundos são suficientes para criar uma primeira impressão.

A incrível velocidade com que se forma a primeira impressão de uma pessoa indica que não podemos fazer julgamentos racionais em tão pouco tempo, mas a impressão é feita com base em nossos instintos e em um nível inconsciente e emocional.

E é claro que não podemos necessariamente confiar que isso seja verdade, mas para um trabalho, por exemplo, você tem que confiar nas primeiras impressões porque às vezes não há como repetir a entrevista.

Os momentos em que desenvolvemos um relacionamento são, na verdade, os momentos em que a primeira impressão é feita – principalmente em um nível não-verbal.

Um olhar, um sorriso, roupas, postura, expressões faciais, gestos, apertos de mão – tudo isso manda uma mensagem sobre quem somos e deixa a primeira impressão, mas também funciona ao contrário: com base nisso, também avaliamos outros pessoas.

Mas que papel uma primeira impressão realmente desempenha em um encontro no amor ou no trabalho?

Qual é o segredo para causar uma boa impressão e você pode aprender a causar uma boa impressão?

Leia mais para descobrir:

• A importância da primeira impressão

• O que você deve observar ao causar uma primeira impressão?

A importância da primeira impressão

A primeira impressão é extremamente importante, pois é difícil mudar de ideia após a primeira reunião e, muitas vezes, não há uma segunda chance de causar uma primeira impressão positiva.

A pesquisa mostrou que a impressão que temos em um contexto se reflete em um contexto completamente independente.

Por exemplo, um novo colega de trabalho veio trabalhar de quem você não gosta nada.

A primeira impressão que você tem dele foi feita e você, então, projetará essa impressão em outras situações em que possa encontrá-lo.

Por exemplo, você pode se encontrar em uma festa onde descobrir que ele é realmente legal e amigável, mas suas primeiras impressões dele dificilmente irão desaparecer.

É o efeito halo, ou erro em julgar as pessoas, que consiste em expandir a impressão geral de um indivíduo a partir de uma única característica distinta.

Mais precisamente, significa que julgamos alguém com base em apenas uma qualidade ou experiência que tivemos com essa pessoa.

A importância das primeiras impressões é mais bem demonstrada no sentido comercial.

Por exemplo, em uma entrevista, as pessoas devem primeiro enfatizar sua amizade e compaixão, a fim de manter uma avaliação inicial positiva de si mesmas.

É mais provável que o empregador classifique o candidato como mais inteligente do que alguém igualmente inteligente e habilidoso e que não iniciou a entrevista destacando ou evocando emoções positivas.

Se você fizer a entrevista parecer uma pessoa nervosa, confusa e insegura, há poucas chances de conseguir o emprego, independentemente de seu currículo incluir educação excelente e experiência relevante.

Também investimos muito esforço e tempo no conteúdo das apresentações de negócios, por exemplo.

Tentamos fazer tudo perfeitamente, para saber do que estamos falando, mas não pensamos em como serão nossos gestos, postura, tom de voz, etc.

Nem mesmo estamos cientes de que, na verdade, apenas 7 por cento da impressão geral é baseada no conteúdo, enquanto 38 por cento pertence à nossa voz e uns incríveis 55 por cento da impressão geral é formada por comunicação não-verbal.

Ao criar uma impressão, as expressões faciais, gestos, cheiros, aparências externas e linguagem corporal desempenham um papel importante.

Isso também é lógico, pois não podemos realmente dizer nada convincente sobre nós mesmos nos primeiros segundos e, portanto, é importante prestar atenção a isso.

Como as outras pessoas nos veem?

Precisamos estar cientes do fato de que as outras pessoas nos veem de uma maneira diferente da nossa.

Superestimamos ou, na maioria dos casos, nos subestimamos porque, é claro, não podemos ter uma opinião objetiva de nós mesmos.

Por isso, podemos sempre contar com a opinião de pessoas próximas que nos conhecem bem, como familiares, parceiros e amigos mais próximos. Embora também sejam subjetivos, eles podem expressar uma “imagem mais realista de nós mesmos”.

Por que isso é importante?

Bem quando estamos tentando causar uma ótima primeira impressão, seja no primeiro encontro ou no mundo dos negócios, não podemos nos ver.

Isso significa que não podemos ver como são nossas expressões faciais e gestos, como nos movemos pela sala e que impressão geralmente deixamos em nossos interlocutores.

Mas isso é exatamente o que precisamos saber como tudo realmente se parece e o que podemos estar fazendo de errado, para que possamos evitar e o que fazemos bem para que possamos fazer ainda melhor.

Uma das melhores maneiras de avaliar seu comportamento é gravar a si mesmo com uma câmera, por exemplo, ao preparar uma palestra ou entrevista.

Tudo o que a câmera grava é uma representação objetiva de como olhamos, como soamos, como nos movemos no espaço, como gesticulamos e, em última análise, que impressão causamos.

Se esse método para analisar seu comportamento não estiver disponível para você, peça às pessoas próximas a você que analisem parte de seu desempenho e mostrem o que você pode corrigir ou melhorar.

Qualquer que seja a razão pela qual os outros nos percebem de maneira diferente, o primeiro passo é tomar consciência desse fato e aceitá-lo.

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Somente quando descobrirmos como as outras pessoas nos percebem, poderemos decidir se gostamos da impressão que estamos causando e se queremos mudar algo ou mantê-lo.

A menos que reconheçamos a pessoa que os outros veem em nós, não seremos capazes de trabalhar em nós mesmos e progredir.

Nossa primeira impressão, portanto, torna-se melhor e mais direcionada quando aceitamos e usamos as percepções dos outros sobre nós como base para o crescimento e desenvolvimento pessoal.

Portanto, é importante levar em consideração que, muitas vezes, não é o que você diz e como imagina as coisas que importa, mas como você diz algo e o mostra.

O que você deve observar ao causar uma primeira impressão?

Como já foi dito, uma vez que não podemos dizer e mostrar imediatamente tudo sobre nós mesmos no primeiro encontro, devemos primeiro nos concentrar no que nos resta: as aparências externas, a linguagem corporal e as expressões faciais.

Claro, ainda há espaço para conversar e nos conhecermos no primeiro encontro , mas a primeira impressão é lembrada profundamente.

Há muitas coisas a serem observadas, e aqui estão as principais:

1. Aparências

Mesmo que isso não importe para nós, se nosso olhar pousar em alguém neste décimo de segundo, notamos principalmente o que ele está vestindo e como é.

A aparência não é o mais importante, mas com o coração: temos que admitir que ela desempenha um papel importante, especialmente se realmente queremos causar uma boa primeira impressão.

Embora tudo isso seja provavelmente mais ou menos conhecido, é sempre bom repetir tudo de novo.

Aqui estão algumas coisas a serem observadas em relação ao exterior:

Roupas: Depende da ocasião quais roupas são mais adequadas.

Claro, nem é preciso dizer que você não deve vir para uma entrevista com o vestido que usa para ir à praia, nem que vem para um encontro com terno rígido.

Cada ocasião é algo especial por si só. Com base nisso, você deve decidir a melhor forma de se vestir.

Para a entrevista, é melhor verificar se a empresa possui um código de vestimenta que deve ser cumprido para se vestir adequadamente.

Em qualquer caso, você mesmo sabe o que é apropriado para cada ocasião. No entanto, quando você estiver se preparando para o seu primeiro encontro , deixe-o ser saboroso também.

Uma dica: não se vista de maneira muito provocante para que a outra pessoa ouça você e não se distraia com sua pele nua.

Em qualquer caso, o mais importante é escolher algo com que se sinta bem e confortável.

Tratamento: Não é apenas importante usar apenas um terno, vestido e coisas do gênero, mas também estar bem arrumado.

Você não precisa necessariamente ir a um cabeleireiro para fazer um novo corte de cabelo para deixar sua primeira impressão positiva.

É o suficiente para manter o seu cabelo com aspecto limpo e fresco. Uma dica: você pode amarrar um coque para a entrevista, eles dão para a gente mulher um look cheio de maturidade e seriedade. 😉

Além disso, é importante ter as unhas arrumadas, as roupas limpas, arrumadas, passadas, etc., pois às vezes nem percebemos o que chama a atenção das pessoas na primeira vez que nos encontramos.

Claro, você também pode incrementar todo o seu visual com a maquiagem certa.

Cheiros: Não é dito à toa: ser capaz de cheirar alguém.

Já foi comprovado cientificamente que nosso nariz está envolvido em nossa primeira avaliação sobre se alguém é ou não atraente para nós.

Em qualquer caso, é importante que você também tenha cuidado para cheirar bem.

Em nenhum caso você deve exagerar com perfumes, pois o cheiro forte do perfume pode ser muito ofensivo.

Portanto, é importante usá-lo em pequenas doses e evitar sabores fortes porque menos é mais.

2. Linguagem corporal

Sorriso: Um sorriso traz um toque de energia positiva e abre todas as portas.

Quando alguém vem até nós e sorri ao mesmo tempo, imediatamente desperta algo positivo em nós, então sorrimos também e imediatamente nos sentimos melhor, não é?

Claro, não estou dizendo que você deve sorrir de orelha a orelha, mas um leve sorriso certamente reforçará sua primeira impressão.

Além disso, uma pessoa de alguma forma se sente mais conectada com pessoas com quem compartilha o mesmo senso de humor e com quem pode rir, então um sorriso é um verdadeiro quebra-gelo para todas as ocasiões.

Contacto com os olhos: Diz-se que um homem inseguro e insincero nunca olha nos olhos, mas sim para o chão.

Além disso, quando seus olhos vagam por aí, você está deixando as pessoas saberem que você não está realmente ouvindo e que não se importa.

Fazer contato visual ao encontrar e falar com alguém permite que a outra pessoa saiba que você a está ouvindo e que está interessado no que ela está dizendo.

Por outro lado, ao manter contato visual, você cria a impressão de que é determinado, confiante e confiante.

Aqui, também é importante saber o limite para não parecer que você está olhando para alguém.

Um estudo descobriu que as pessoas se sentem mais confortáveis ​​perto de outra quando o contato visual dura 3,3 segundos.

Acenando com a cabeça : Quando falamos com alguém e balançamos a cabeça de vez em quando, também informamos a outra pessoa que estamos ouvindo com atenção e que estamos interessados.

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Também concordar com o que ele está falando.

Por exemplo, se o seu chefe em potencial lhe informa sobre as regras do trabalho, sobre as condições de trabalho e como cumpri-las, você acena com a cabeça para que ele saiba que você entende e concorda com o que ele está dizendo.

Aperto de mão: um aperto de mão é considerado uma saudação geralmente aceita na primeira vez que nos encontramos e raramente pensamos sobre isso, mas a maneira como apertamos nossas mãos pode realmente dizer muito sobre nós.

Um forte aperto de mão ao nos conhecermos cria a impressão de que somos fortes, confiantes e competentes.

O aperto de mão geralmente não deve durar mais do que 3 segundos para não prejudicar a impressão.

Ao apertar as mãos, a postura deve ser voltada abertamente para a outra pessoa. Com um sorriso de acompanhamento, toda a sua primeira impressão será um sucesso.

Postura: uma pessoa que entra em uma sala e parece ser sua proprietária é imediatamente posicionada bem alto aos olhos dos outros.

Portanto, sua postura deve ser ereta e sua cabeça erguida para refletir sua confiança, mas não muito para não parecer arrogante, é claro.

Sua linguagem corporal deve ser aberta. Isso significa não sentar com os braços cruzados ou curvados.

Você mostra que está inseguro e não sabe o que fazer.

No entanto, a linguagem corporal aberta mostra à pessoa com quem você está falando que você é uma pessoa aberta e positiva.

Você também pode tentar imitar a pessoa com quem está falando.

Por exemplo: se ele toca no cabelo, você também.

Dessa forma, você está sinalizando para ele que tem algumas semelhanças e isso fará com que a pessoa se sinta conectada, embora seja na verdade pura psicologia.

Uma pequena dica: no primeiro encontro, se você quiser flertar, você pode procurar maneiras de tocar a outra pessoa de leve, por exemplo no ombro ou no braço, você pode se aproximar dela, etc.

Dessa forma, você está deixando-o saber que você tem uma conexão e que gosta dele.

3. Fala

Voz: a voz também é um dos fatores que causam uma boa primeira impressão.

Cada voz é única e, por meio dela, podemos reconhecer o entusiasmo, a decepção, a raiva de alguém e muito mais.

Claro, não podemos controlar nossa cor vocal, entonação e outras coisas, mas podemos fazer o nosso melhor para soar confiantes.

Uma pessoa com a voz trêmula e um nó na garganta ao falar não causa a melhor impressão e parece estar bastante insegura.

É preciso relaxar e fazer a voz soar natural, porque quanto mais natural, mais convincente.

Escolha do tema: Quando encontramos alguém pela primeira vez, por exemplo, quando encontramos alguém nas redes sociais e temos um encontro com essa pessoa ou um encontro às cegas , sempre nos perguntamos sobre o que vamos conversar.

Não queremos dar a impressão de que somos chatos, patetas ou entediados.

Precisamos de algo para quebrar o gelo e criar uma atmosfera boa e positiva.

Aqui você encontrará perguntas sobre como se conhecer e tópicos para conversar .

Uma das melhores maneiras de evocar emoções positivas, por exemplo em um encontro ou em situações sociais semelhantes, é conversar sobre coisas que você sabe ou, para ser mais preciso, conversar um pouco.

É fácil falar sobre tópicos gerais como clima, esportes, hobbies, notícias de cidades ou estados e similares.

Isso também permite que você encontre um terreno comum e aprofunde a conversa, criando uma conexão e a primeira impressão só pode ser positiva.

Efeito primário e de recência: Em psicologia, o efeito primário denota que o que é dito primeiro permanece na nossa memória por mais tempo e o efeito de recência é exatamente o oposto disso.

O que dissemos por último será lembrado por mais tempo.

Este é um pequeno truque psicológico que você pode usar durante entrevistas de emprego ou apresentações de negócios.

O que você acha que é mais importante deve ser dito no início ou no final.

Isso dará mais ênfase ao que é importante para você e ao que deve ser lembrado por seus interlocutores.

4. Positividade

Pessoas que irradiam positividade acham muito mais fácil construir relacionamentos amigáveis, de negócios e românticos, porque todos nós gostamos de estar na companhia dessas pessoas.

Seja um deles.

É claro que permanecer positivo em todos os momentos da vida nem sempre é fácil, mas lembre-se de que você deseja causar uma boa primeira impressão e que a positividade é a chave para isso.

Com isso não quero dizer que você apenas sorri e tal, mas que além do seu sorriso e da sua linguagem corporal aberta, também pode ser entendido por meio de sua fala que você é uma pessoa com uma mente positiva.

Evite construções de frases com negações do tipo: não posso, não quero, não sei , principalmente no mundo dos negócios.

Por exemplo, em vez de não sei como usar este programa no meu computador , você diz, ainda não tive a chance de experimentá-lo, mas estou ansioso para aprender.

Também é importante que você escolha tópicos positivos. Claro, o humor é sempre bem-vindo.

Se você tem habilidade com as palavras e conhece boas piadas e coisas do gênero, é claro que sempre pode usar essa habilidade para causar uma boa primeira impressão.

Claro, você deve prestar atenção ao humor das pessoas com quem está falando de antemão. Quando vir que eles também estão de bom humor, é assim que os pode encantar.

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5. Pontualidade

Não há nada pior quando você conhece alguém em um determinado momento e depois tem que esperar muito por ela.

O atraso é considerado falta de educação e a pontualidade é uma virtude valorizada e respeitada.

Ao chegar na hora certa para a reunião, você mostra que valoriza o tempo do seu parceiro, mas também o seu.

Se você é o tipo de pessoa que normalmente tem dificuldade em administrar o tempo, pense na melhor forma de se organizar, porque provavelmente não quer que a primeira impressão sua seja irresponsável, desorganizada ou algo parecido.

Na primeira reunião ou entrevista, ninguém vai querer ouvir suas desculpas como: Dormi demais, houve um grande engarrafamento e coisas do gênero.

Organize-se para chegar a tempo ou até antes do necessário.

Leve em consideração o tempo de viagem, engarrafamentos e outras pequenas coisas que podem significar que você vai se atrasar.

6. Seja você mesmo

O objetivo é se apresentar da melhor maneira possível, mas não às custas de fingir.

Um sorriso falso, uma postura rígida e uma linguagem pouco natural podem ser reconhecidos imediatamente, então, infelizmente, você só pode dar um tiro na própria perna dessa forma.

Você não tem permissão para fingir de forma alguma. É claro que sempre haverá pessoas que nos acharão simpáticos, mas também aqueles que não nos acharão.

E isso está perfeitamente bem, porque isso vale para nós também.

No mundo dos negócios, é importante que você não finja que sabe algo se não sabe, que não está mentindo sobre suas experiências anteriores e coisas do gênero, pois tudo isso será exposto posteriormente no trabalho.

Você não quer se envolver em uma situação embaraçosa apenas para causar uma boa primeira impressão.

Quando algo assim acontece, a primeira impressão cai na água. O mesmo vale para namorar e conhecer pessoas em geral.

Você não pode dizer a alguém que gosta de paraquedismo só porque essa pessoa disse que ela era viciada em adrenalina.

Se você causar uma boa impressão e tudo correr bem, mais cedo ou mais tarde terá que admitir que mentiu e assim destruir sua boa imagem.

Seja você mesmo e ame a pessoa que você é. Você é tão precioso que não precisa fingir ser alguém que não é. Honestidade em primeiro lugar!

E se eu fizer algo errado?

Principalmente quando é importante para nós causar uma boa impressão, parece que estamos passando por uma situação desagradável.

Mas isso não significa que a impressão que ele tem de você será ruim. Pelo contrário, talvez apenas uma pequena falha desperte o riso e, portanto, uma conexão mais profunda.

É importante saber que pode acontecer a qualquer pessoa que, no exato momento em que queremos mostrar o melhor de nós mesmos, algo inesperado ou constrangedor nos aconteça.

Se você está se perguntando, o que devo fazer se estragar minha primeira impressão , eis o que fazer:

Não coloque pressão sobre si mesmo

Às vezes, colocamos muito estresse em nós mesmos por causa de pequenas coisas e isso nos pressiona, de modo que ficamos ainda mais nervosos e sentimos ainda mais pressão e, no final das contas, arruinamos algo.

Encontre algo para relaxar antes de uma reunião importante, ouça suas músicas favoritas, medite, faça o que quiser.

E lembre-se: erros e contratempos acontecem com todos e ninguém é perfeito!

Não se deixe distrair

Se você cometeu um erro, não se deixe distrair. Tente consertar de uma forma bem-humorada.

Você pode brincar às suas próprias custas porque as pessoas que brincam às suas próprias custas são muito populares na sociedade.

Alguns acham nossas pequenas falhas e a maneira como nos confundimos irresistíveis.

Não se retire imediatamente

Se você acha que estragou sua primeira impressão e quer recuar, pense novamente.

Tente entrar em contato novamente e marque um novo encontro para recomeçar.

Você não precisa ficar desconfortável ou desanimado se não tiver outra chance. É importante que você tente.

Conclusão: a primeira impressão é importante em muitas áreas da vida e é importante para todos nós que seja boa e positiva.

A primeira impressão é influenciada primeiro pelo externo, pois é gerada nos primeiros segundos.

Se quisermos que ele tenha sucesso, precisamos prestar atenção a algumas pequenas coisas como aparência, como falamos, gestos e expressões faciais.

Em qualquer caso, mesmo que você não cause uma boa impressão em alguém, não se preocupe. Afinal, não podemos ser queridos por todos, mas podemos tentar.

Espero que tenha sucesso, boa sorte!

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