Como sobreviver a um relacionamento com um narcisista

Você já sentiu que tudo que você diz está errado? Não importa o quanto você tente, nada do que você faz é bom o suficiente?

Que você nunca parece ser capaz de fazer o que se propôs a fazer?

Você tem esse sentimento porque seu parceiro lhe diz isso?

Com muita frequência, as mulheres se relacionam com homens charmosos, carismáticos e fascinantes que parecem os homens dos sonhos perfeitos, apenas para descobrir que se apaixonaram por um tolo.

Eles acordam um dia e tudo em que acreditavam era nada mais do que fumaça e espelhos, como se um interruptor tivesse sido acionado.

Bem-vindo ao mundo de um narcisista. Narcisismo patológico, narcisismo subclínico ou transtorno de personalidade narcisista (NPD) é uma variante de uma doença psicopática e um transtorno muito real e sério.

A condição é caracterizada por uma falsa sensação de grandeza que esconde uma vergonha profunda associada ao trauma.

Frequentemente, os narcisistas são considerados grandes atores. Seu eu exterior não combina com seu eu interior.

Os narcisistas se apresentam como muito charmosos, sociáveis, populares e ricos no início.

É claro que isso atrai muitos parceiros em potencial. No entanto, as vítimas que têm o azar de terem sido atraídas para esse jogo sádico rapidamente sentem que algo está errado em seu relacionamento – embora muitos não possam dizer exatamente o que está realmente errado.

Lentamente, mas com segurança, a máscara do narcisista cai e a fachada começa a desmoronar até que o monstro quebrado que sempre estava escondido sob a superfície emerge.

Os relacionamentos com um narcisista normalmente consistem em três fases – idealização, desvalorização e sucateamento.

No começo tudo parecia perfeito. As vítimas são levadas embora. Eles se sentem extremamente sortudos por terem conhecido sua alma gêmea.

Na fase de desvalorização, porém, o narcisista começa a provocar e rebaixar a vítima e deixar cair comentários depreciativos sobre a vítima, o que a faz duvidar de si mesma e a faz sentir que não pode viver sozinha.

Opera de repente fica extremamente ansioso e muitos têm ataques de pânico, sentem-se inúteis ou caem em depressão profunda.

Eles sentem que tudo em que acreditaram é uma mentira e que ninguém em quem confiaram não é mais confiável.

Nada parece importar mais. E isso é muito, muito útil para o narcisista.

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Porque ele criou as condições para que a ópera dependa totalmente dele e se torne dependente dele.

Ele se certificou de que a vítima é física, mental, emocional e financeiramente dependente dele e não pode deixá-lo facilmente.

Esta última fase é o pior pesadelo de toda mulher. De repente, parece que ela faz parte da série de TV “Com quem eu me casei?” já que o narcisista decidiu abandonar a vítima de uma vez por todas.

Ele não apenas se sentirá magoado e degradado, mas então decidirá destruir o adversário.

Ele trabalhou tão duro para tirar tudo de valor da vítima que a vítima não passa de um peão.

Como a vítima ousa desafiá-lo! Como ousa a vítima questionar o processo?

Ele não vai parar por nada para se vingar e garantir que a vítima receba sua punição.

Os narcisistas são mentirosos e manipuladores astutos. Eles usam outras pessoas e suas falsas personalidades nada mais são do que meras conchas de um robô programado para destruir outras pessoas.

Sob seus disfarces, os narcisistas são quase desumanos. Se forem expostos, uma raiva narcisista é liberada neles.

E se a vítima tiver a sorte de ter escapado do relacionamento relativamente ilesa, então eles podem esperar que o narcisista use o método de aspiração – o narcisista está constantemente buscando contato com a vítima. Os narcisistas nunca vão embora.

Eles tendem a carregar o trauma com eles em seus relacionamentos futuros. No entanto, não precisa ser assim.

A solução para sobreviver a um relacionamento com um narcisista é ficar sozinho por algum tempo.

Você leu certo – sozinho. Não devemos ter medo de passar tempo conosco.

Afinal, realmente temos que entender em que nos metemos e o que nos faz pirar, para que o círculo vicioso não se repita e para que os futuros parceiros de relacionamento não tenham que sofrer com nossa bagagem emocional.

Também não devemos mais ter contato com o narcisista, ou o mínimo possível. Mesmo quando há filhos.

Mesmo se tivermos amigos em comum. O mais importante é que aprendamos a nos amar novamente.

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Deixar alguém é mais do que terminar com ele

Romper com a pessoa de quem você gosta e quer estar é, sem dúvida, uma das coisas mais difíceis e dolorosas de se fazer às vezes.

Romper com alguém que você ainda ama nunca é fácil e requer muita força e coragem.

Mas às vezes essa é a única escolha que você tem, apesar de todo o amor que sente por alguém.

Às vezes, essa é a única coisa que você precisa fazer se quiser ser feliz.

Às vezes, o amor não é suficiente e você simplesmente não consegue fazer as coisas funcionarem tão bem quanto você deseja.

E às vezes você escolhe ir embora e nunca olhar para trás, por mais que doa.

Mas você tem certeza de que sabe o que significa partir?

Você sabe o que realmente significa e que é muito mais do que apenas terminar com alguém?

A verdade é que a maioria das pessoas se engana pensando que, no momento em que seu trabalho é concluído, ela se separa fisicamente da pessoa que está causando o mal.

E sim – esta é sem dúvida a etapa mais difícil.

Mas tenho que te decepcionar e te dizer a triste verdade é que sua jornada de recuperação e seu caminho para realmente se afastar dela estão apenas começando, no momento em que você rompe com alguém.

Porque deixar alguém é muito mais do que isso.

É muito mais do que não vê-los, não passar tempo com eles e não falar com eles.

É muito mais do que não beijar ou dormir com essa pessoa. É muito mais do que oficialmente não ter qualquer relação com eles.

Deixar alguém significa parar de esperar que ele volte.

Quando você finalmente parar de gastar cada momento do dia esperando que aquela pessoa bata na sua porta ou ligue para você.

Quando você parar de esperar que a pessoa recobrou o juízo e finalmente percebeu que cometeu um erro ao deixá-lo ir.

Quando você para de esperar que ele corra atrás de você, como fazia com ele naquela época.

Deixar alguém significa parar de pensar nela e no que ela estava fazendo.

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É o que acontece quando esse alguém deixa de ser o primeiro e o último pensamento que você tem todos os dias.

É o que acontece quando você para de se perguntar se ele sente sua falta como você sentiu a sua falta, e se ele pensa em você.

Isso é o que acontece quando você para de pensar em todas as coisas que poderiam ter acontecido entre vocês dois e em todas as coisas que aconteceram entre vocês.

É o que acontece quando você para de persegui-lo e de procurá-lo nas redes sociais para ver o que ele tem feito ultimamente.

Então, quando você perder todo o interesse nele e em sua vida.

Isso é o que acontece quando você para de ansiar por encontrá-lo toda vez que sai.

Então, quando você parar de se vestir, para o caso de ele esbarrar em você. Isso é o que acontece quando você para de ir a lugares onde possa vê-lo.

Deixar alguém significa parar de ficar com os amigos e familiares dessa pessoa só porque você espera que eles lhe falem mais sobre ela e porque é uma maneira de você fazer parte da vida dela.

É o que acontece quando você para de se virar toda vez que vê alguém caminhando ou sorrindo como essa pessoa.

Quando as músicas não o deixam mais triste e você se lembra do seu aniversário ou do aniversário dele depois que já passou.

Deixar alguém significa perdoá-lo por tudo que ele fez a você.

Então, quando você puder desejar a ele tudo de bom e quando você realmente quiser que ele seja feliz, mesmo sem você.

Abandonar alguém significa que essa pessoa finalmente deixa de fazer parte da sua vida.

Quando deixa de existir em sua mente e coração.

Quando você parar de sentir falta dele e quando finalmente parar de amá-lo.

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