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Constelação familiar – o caminho para a clareza emocional!

Muitos têm suas lutas interiores que levam toda a vida e nem mesmo sabem de onde vem essa inquietação emocional.

Às vezes, algo de nossa infância nos assombra e podemos tentar suprimir por toda a nossa vida e, vez após vez, vem à tona e torna nossa vida um inferno.

Em tais situações, ansiamos por uma solução, por uma mão amiga que nos libertará do fundo de nossa alma e nos dará esperança de um amanhã melhor.

Tenho certeza de que muitos de vocês não ouviram falar de constelações familiares porque esse método não é usado com frequência porque muitos psicoterapeutas são céticos a respeito.

Vamos dar-lhe uma visão geral e trazer este tipo de terapia familiar para mais perto de você, para que possa ter uma ideia por si mesmo e decidir por si mesmo se isso seria algo para você.

Definição da constelação familiar

A constelação familiar é um método de terapia sistêmica, também chamada de terapia familiar.

Nesse tipo de terapia, os indivíduos são colocados em uma sala em nome de membros específicos da família, que são colocados em uma relação específica uns com os outros por meio das várias constelações.

Essa constelação familiar tem como objetivo revelar as complicações emocionais dentro da família. Pela primeira vez, os problemas familiares são mostrados à constelação e isso leva ao processo de cura.

O desenvolvimento histórico da constelação familiar

As raízes do trabalho com constelações e da terapia sistêmica estão nos EUA. Virginia Satir (psicoterapeuta) iniciou constelações familiares no final dos anos 1960.

Para Virginia Satir, a postura das pessoas era de grande importância e, por meio da postura de cada membro da família, ela queria tornar seus relacionamentos visíveis.

Ela criou o padrão da escultura familiar em que os membros da família expressavam seu relacionamento por meio de seu comportamento. Essas posturas então se tornaram uma escultura.

Esta escultura, as emoções extremamente retratadas, levaram os membros da família a expressarem os seus sentimentos.

Além desse método, ela também desenvolveu a reconstrução familiar. Com esse método, foram reconstituídas cenas de sua família de origem, que também têm certa influência em sua vida atual.

Thea Schönfelder (psiquiatra alemã) se inspirou no sátira e desenvolveu seu tipo de escultura familiar.

Todas as declarações feitas pelo cliente foram tomadas ao pé da letra e essas declarações foram apresentadas de forma realista pelos representantes. (por exemplo, “Estou apegado a ele”)

Os participantes foram, então, sempre questionados sobre seu bem-estar, como se sentiam na situação dada, o que se passava por suas cabeças, suas percepções.

Junto com o terapeuta sistêmico Kurt Ludewig, Schönfelder é considerado o inventor do conselho familiar.

Os membros da família podem ser representados no quadro de família (quadro do sistema) com a ajuda de clientes ou bonecos de madeira, caso não haja outros participantes.

Bert Hellinger conheceu as constelações familiares em Schönfelder e aproximou-as de um grande público.

Ele realizou constelações ao vivo na frente de milhares de participantes em grandes eventos, e isso levou muitos a acreditar que ele é o inventor das constelações familiares (constelações do sistema).

A população de Hellinger também aumentou depois que ele desenvolveu as “Ordens do Amor”, em que cada membro tinha um lugar fixo em um ranking e tudo era visto de uma perspectiva multigeracional.

Quanto tempo dura uma constelação familiar?

A própria constelação familiar não leva muito tempo, cerca de 1-2 horas, mas você deve levar em consideração que a conversa preliminar e a criação de um genograma levam um certo tempo.

Após a constelação familiar, também ocorrem os debriefings. A maioria das constelações é realizada durante a noite da constelação ou um fim de semana.

Como funciona uma constelação familiar?

Os participantes são vistos como substitutos. É importante se preparar antes da constelação familiar e construir certas questões para as quais você está procurando possíveis soluções.

Pode ser qualquer coisa que deprima a pessoa em particular, por que não se tem um relacionamento íntimo e emocional com o pai, por que está sempre dependente dos outros, etc.

Essas questões fornecem diretrizes de acordo com as quais os deputados são constituídos

Os familiares são selecionados de acordo com sua relação com o problema em questão, como se relacionam com o participante.

O cliente coloca todos os deputados na sala, ele até escolhe um deputado para si.

As posições são escolhidas a partir dos sentimentos internos subjetivos. Em seguida, os representantes são questionados sobre seu bem-estar na situação dada.

Não se trata de um campo de conhecimento, mas da percepção dos representantes individuais.

Em seguida, o terapeuta ou técnico muda as posições dadas e observa quais desenvolvimentos estão ocorrendo.

Com as mudanças, os deputados vão para cargos diferentes e tudo muda até que todos fiquem satisfeitos e uma solução seja encontrada.

Os membros da família também podem pronunciar soluções que trarão à luz o amor por membros específicos.

Às vezes, o líder da constelação dita as sentenças, às vezes elas são formuladas individualmente pelo cliente.

Existem funções específicas na constelação familiar?

Dependendo da pergunta, os papéis na constelação também mudam. Mas na maioria dos casos é sobre o pai, a mãe, os irmãos, às vezes outros personagens são adicionados no curso do desenvolvimento da constelação.

O que significa a classificação na constelação familiar?

Essas posições familiares específicas são definidas por classificações hierárquicas específicas. Se essa hierarquia for interrompida, isso pode ter consequências graves para a família.

Os pais vêm antes dos filhos e os primogênitos vêm antes dos irmãos que nasceram depois.

O que é a constelação familiar imaginativa?

Em tal psicoterapia pode acontecer que não haja representantes suficientes para representar os membros da família.

Nesse caso, é usado o método de Robert Dilts, o chamado método de reimpressão. Os membros da família são representados por objetos ou cartões.

Depois que o cliente distribui todas as posições, ele se posiciona nas posições dadas e tenta sentir como cada uma das pessoas se sente.

Quais são os benefícios de uma constelação familiar?

Através da orientação de um psicoterapeuta, o sistema familiar é reorganizado, certas propriedades e mecanismos que a pessoa pegou inconscientemente são esquecidos e a pessoa obtém uma nova perspectiva sobre a sua própria família atual.

Tudo isso só é possível quando você faz uma pergunta específica, quando sabe de que assunto quer tratar.

Este tipo de constelação organizacional coloca você em harmonia com sua própria vida e vida familiar. Só depois de uma constelação é que os clientes percebem que toda a sua vida privada e profissional foi afetada.

Só agora você sente as primeiras mudanças e alívio depois de algumas semanas.

É importante saber que este método nem sempre é aplicável e que os treinadores também devem ser versados ​​no assunto.

Antes de decidir sobre uma constelação familiar, você deve testar se essas situações se aplicam a você:

– você tem estresses recorrentes, crises, separação ou falha nos planos de vida e não consegue explicar isso para si mesmo

– estresse psicológico de crenças (separação é um pecado!)

– Remorso forte, mesmo que você não tenha feito nada

– um trauma vivido na família

– desejo não realizado de ter filhos

– Problemas de autoestima

Se alguma dessas situações se aplicar a você, procure ajuda e aconselhamento profissional. Com a psicoterapia, você pode chegar ao fundo de seus problemas e resolver seus relacionamentos familiares não resolvidos de uma vez por todas.

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