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Sentimentos

Crise da meia-idade nas mulheres: não é o fim, é um novo começo!

É um dia normal, como sempre. O fim de semana finalmente chegou e você pode aproveitar seus dias de folga. Bem, você pode tentar. Enquanto seus filhos estão dormindo, você pode desfrutar do silêncio e do seu café. O smartphone toca.

Sua resposta É sua irmã, ela parece preocupada. Você automaticamente pula e pergunta a ela o que está acontecendo. Sua parente sofreu um acidente de carro e infelizmente não sobreviveu.

Você não consegue arrancar uma palavra de si mesmo. Seu olhar está vazio. Você simplesmente não consegue acreditar. Como algo assim pode acontecer? Ela era mais jovem que você. Isso é realmente real ou é apenas um pesadelo?

Infelizmente é verdade e você não está sonhando. Você desliga e se senta em estado de choque. Milhares de perguntas passam por sua cabeça, mil imagens se misturam às suas memórias.

Como algo assim pode acontecer? Como a vida pode acabar assim de agora em diante?

O choque é profundo e é aí que você começa a pensar na sua vida. Pode ter me atingido também. E qual seria a minha última lembrança de lavar a roupa e levar o lixo para fora?

Eu realmente quero que minha vida acabe assim? Você já tem metade da sua vida para trás e vive o mesmo dia indefinidamente.

Quando você era mais jovem, você tinha tantos planos para o seu futuro e agora tomar banho à noite é um sucesso.

O que você tem feito da sua vida? Você se pergunta. Bem-vindo à crise da meia-idade!

O que é a crise da meia-idade e de onde vem o termo?

Quando você ouve o termo crise da meia-idade hoje em dia, automaticamente pensa em velhos que caíram na adolescência.

Você vê cenas como essa repetidamente em filmes conhecidos, quando homens mais velhos compram carros ou motocicletas novos e selvagens.

E as mulheres jovens são obrigatórias, algumas delas são então mais jovens do que os filhos de homens que chegaram à meia-idade.

Mas esse fenômeno da crise da vida na segunda metade da vida também é cada vez mais comum entre as mulheres. Eles não compram carros esportivos, mas começam a fazer experiências em si mesmos.

As mulheres querem rejuvenescer e tentar ter uma boa aparência por todos os meios.

O psicanalista canadense Elliot Jaques cunhou o termo crise da meia-idade.

Ele estudou a vida de escritores e artistas famosos e chegou à conclusão de que todos esses artistas tiveram uma crise criativa na meia-idade.

Todos passaram por grandes mudanças no meio da vida, a única coisa positiva nisso foi o fato de que depois da crise da vida os artistas fizeram trabalhos ainda melhores.

Eles usaram as crises de meia-idade para isso. para se redescobrir, para fazer o melhor de si e de sua vida.

Só 20 anos depois é que Gail Sheehy também tratou do assunto da segunda metade da vida. A diferença entre Sheehy e Jaques é que ela não se restringiu apenas aos homens.

Em vez disso, ela perguntou a 115 homens e mulheres com idades entre 17 e 50 o que eles pensam sobre sua parceria, família ou carreira. Os mais insatisfeitos foram os maiores de 40 anos. Muitos deles ficaram totalmente frustrados.

Assim, ela chegou à conclusão de que a transição para a segunda metade da vida também não é tão estimulante para as mulheres. No entanto, é muito diferente da crise de meia-idade masculina.

Como é a crise de meia-idade de uma mulher?

A crise de meia-idade nas mulheres difere significativamente da dos homens. As mulheres ficam muito mais pensativas na segunda metade da vida, questionam e analisam tudo.

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Você começa a duvidar de si mesmo enquanto os homens pensam que não florescerão de verdade até a segunda metade da vida.

Quais são os primeiros sinais de que a mulher está em crise de meia-idade?

1. Ela está sempre insatisfeita

Não importa o que seja, a mulher está sempre insatisfeita . Não só consigo mesmo, mas também com todos os parentes. Ninguém pode agradá- la , ela sempre reclama e está com disposição para brigar.

Você ouve cada vez mais frases como esta: Como eu mereci isso? Eu não queria levar uma vida assim! Por que todo mundo está se saindo melhor do que eu? Não realizei nenhum dos meus sonhos …

Esses pensamentos o arrastam ainda mais para baixo e cada dia se torna uma agonia novamente.

2. A crise de significado

Na crise de sentido, toda mulher se faz a pergunta crucial “Quem sou eu?”.

As mulheres começam a remexer em velhas lembranças e, assim, percebem que suas vidas seguiram um rumo muito diferente do que imaginavam.

Eles não conseguem mais se reconhecer, não gostam da pessoa que se tornaram e querem mudar tudo muito rapidamente.

As mulheres têm a sensação de que se traíram e perderam seu verdadeiro caráter e valores internos.

Como isso pôde acontecer? Muitos pontos de interrogação circulam em torno de suas cabeças.

3. Dúvida própria

Todos os dias você vê as mulheres mais velhas perfeitas nos jornais. Nenhum deles tem rugas, celulite ou alguns quilos a mais nas costelas.

Suas contas de mídia social estão cheias de fotos perfeitas, da família perfeita e do homem perfeito.

Então você se olha no espelho e vê uma senhora idosa que perdeu o brilho nos olhos, que engordou alguns quilos.

Seus filhos não ouvem mais você de qualquer maneira, eles fazem suas próprias coisas e seu marido raramente está em casa.

O pior de todas as mulheres perfeitas é o fato de que elas não são apenas bonitas, mas também têm algo na cabeça. Além de perfeitos, eles também fazem sucesso no mundo do trabalho.

E você? Você não consegue nem mesmo fazer seus filhos descansarem. O mundo perfeito, para o qual você olha continuamente, desperta dúvidas em você .

Você se sente como se tivesse falhado. Que você não é uma boa mãe, esposa ou mesmo uma funcionária. E a sua aparência? O que você achou de você Como você pôde se permitir assim em todo esse tempo?

Tudo que você toca parece dar errado. Seus pensamentos lhe dão noites sem dormir. Não é assim que você imaginou ser uma vida plena.

4. A reforma pode começar

Suas dúvidas o levam ao desespero. A única saída que você vê é uma mudança de tipo. Você deseja mudar completamente sua aparência.

Você olha as fotos de mulheres que já passaram da menopausa e ainda parecem perfeitas.

Você também quer isso e a palavra mágica é botox. Você começa com injeções para se rejuvenescer. As consequências do envelhecimento também podem ser vistas fisicamente.

Sua pele não está mais tão rígida e você também tem mais alguns quilos nas costelas.

Você começa com exercícios para esconder suas mudanças físicas. A maioria das mulheres que lutam com a crise de meia-idade perde peso gravemente.

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Dessa forma, eles se sentem mais jovens e mais desejáveis.

Além das intervenções e da atividade esportiva, há mudanças no estilo de vestimenta. As redes sociais oferecem bons modelos sobre como definir habilmente a sua idade e encobrir a sua idade real.

Não é incomum o aparecimento de novas cores ou cortes de cabelo.

5. A menopausa

Algumas mulheres nem percebem a crise da meia-idade, só quando a menopausa bate à porta é que começam a perceber certas mudanças.

A menopausa é um assunto odiado porque então você tem que oficialmente dizer adeus aos jovens. O relógio biológico expirou.

Muitas mulheres entram em pânico no final do dia e sabem que não há como voltar atrás.

Durante a menopausa , as mulheres passam por diferentes fases e nenhuma é fácil de controlar. Muitas vezes as mulheres ficam deprimidas, agressivas ou totalmente retraídas durante a menopausa.

A menopausa pode ter graves consequências psicológicas e físicas. A pressão que as mulheres enfrentam tem um grande impacto no quadro geral de saúde da mulher.

6. Você pode dizer que tudo é passageiro

Quase todos os dias você recebe más notícias de que alguém está doente, que alguém morreu. E lentamente você entra em pânico também.

Você percebe que não é mais o mais jovem e que sua vida pode acabar imediatamente.

Especialmente quando você passou pela perda de seus próprios pais, você sabe que a maior parte de sua vida é coisa do passado.

Você não é mais uma mulher jovem, atingiu uma idade madura contra a qual está lutando.

7. Reinicializar

Muitas mulheres que entram na crise de meia-idade decidem recomeçar . Não importa o que seja, apenas tem que ser algo novo.

Alguns decidem terminar o relacionamento porque não estão satisfeitos há muito tempo.

Eles acham que é culpa do parceiro estarem insatisfeitos. Por causa dele, eles desistiram de seus sonhos e estão no mesmo lugar há anos.

Alguns se atrevem a abandonar seus empregos de longo prazo e procurar algo novo que nunca fizeram antes. Eles pensam que algo novo é automaticamente algo melhor.

Assim se sentem vivos novamente e pensam que assim vão recuperar o tempo perdido.

8. Comportamento infantil

Você simplesmente não quer admitir que está envelhecendo e levando uma vida tranquila.

Você sai cada vez com mais frequência, não se veste de maneira adequada para sua idade e, a cada fim de semana, leva um jovem diferente para longe. Essas saídas noturnas lhe darão uma nova confiança.

Mesmo assim, a atenção às vezes pode ir para a sua cabeça e você perde o controle. Sempre tente manter sua cabeça limpa.

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O que uma mulher deve tomar cuidado durante a crise da meia-idade?

1. Não tome decisões precipitadas

Se você tiver dúvidas sobre seu relacionamento, deve sentar-se e falar abertamente com seu parceiro. Juntos, vocês podem encontrar uma solução e salvar seu relacionamento. Seria uma pena deixar o campo de batalha sem lutar.

Se você está prestes a sair do emprego, pode começar a procurar um novo emprego. Seria um erro avisar primeiro e depois procurar algo novo. Você deve sempre ter um plano de backup pronto.

2. Não faça mudanças drásticas

Se você sente a necessidade de mudar externamente, não deve ser muito extremo. Não vá à faca imediatamente. Você pode se arrepender da natureza das mudanças posteriormente.

Você pode obter ótimos resultados mesmo com pequenas alterações.

Uma nova cor de cabelo dá-lhe frescura. Quando você começa a se alimentar de forma mais saudável e a se exercitar, isso também ficará visível do lado de fora.

Depois de um curto período de tempo, você receberá os primeiros elogios de seus conhecidos, o que lhe dará uma nova autoconfiança.

3. Procure ajuda

Se não se sentir confortável para fazer isso, você também pode procurar ajuda profissional.

Os especialistas darão bons conselhos sobre a maneira mais fácil de superar essa fase da sua vida. Você tem que tomar consciência dos seus medos, dúvidas e preocupações, pois só assim poderá lidar com eles.

Toda mulher chega à crise de meia-idade mais cedo ou mais tarde. É preciso sempre lembrar que cada mulher é diferente e que cada mulher lida de maneira diferente com certos problemas.

Alguns simplesmente passam pela crise da meia-idade, enquanto outros lutam por anos.

É importante apenas que você mesmo encontre o seu caminho. O caminho que o conduzirá através da crise sem maiores danos. Haverá muitos altos e baixos, mas isso não deve desanimá-lo.

Mais uma vez, você atingiu um ponto na vida que o tornará uma versão melhor de si mesmo. A crise da meia-idade não é um fim, é apenas um novo começo, porque agora você tem que aproveitar.

Agora você está no meio de sua vida. Olhe para trás e veja o que você fez de errado. Agora é sua chance de não repetir esses erros no futuro e compensar todas as oportunidades perdidas.

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