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Sentimentos

Falta de emoção: é uma coisa boa ou é uma doença?

Quando você fala sobre falta de emoção, todos assumem que é um estado de desejo. A pessoa está fria porque quis.

Nós automaticamente assumimos que a frieza emocional e a cegueira emocional foram aprendidas e que você pode escolher esse estilo de vida sozinho.

Poucas pessoas sabem que a falta de emoção é um traço de personalidade que pode indicar depressão .

Ninguém pode escolher ligar e desligar suas próprias emoções assim, mesmo que muitos de nós gostemos.

A única coisa sobre a qual não temos controle são os nossos próprios sentimentos. Eles frequentemente nos pregam peças e ainda mais frequentemente nos colocam em situações desagradáveis ​​que não podemos evitar.

Pessoas emocionalmente cegas não têm nenhum problema com isso. Eles nem mesmo sabem o que estão sentindo e como se sentem quando estão tristes, quebrantados ou felizes e apaixonados.

Raiva, sofrimento , felicidade e alegria simplesmente passam por eles e mudam qualquer coisa em seu estado emocional.

E é precisamente essa falta de emoção que deve soar todos os alarmes, porque as emoções, de todas as coisas, são o que nos torna humanos.

Somos diferentes de outros seres vivos por meio de nossos sentimentos e de nossas mentes.

Mas o que acontece quando a falta de emoção passa a fazer parte de nossa vida, quando não podemos influenciar nossos sentimentos porque não podemos mais sentir ou sentir nada?

Então, é uma doença que não raramente é diagnosticada como alexitimia.

O que é alexitimia?

Alexitimia é um estado mental e físico que você não consegue controlar por si mesmo.

Pessoas alexitímicas experimentam mudanças físicas e emocionais, mas não podem associar emoções específicas a elas.

O que quero dizer com isso? Pessoas com alexitímicas sentem palpitações, tremores nos joelhos ou percebem que suas mãos estão suando, mas não conseguem perceber que estão com medo.

As emoções em si mesmas não fazem diferença para eles, porque não sabem a diferença entre alegria, tristeza, felicidade e estar apaixonado.

Eles sentem cada vez mais as mudanças dentro de si mesmos, seu corpo envia certos sinais que eles não conseguem interpretar e é exatamente por isso que as pessoas que sofrem de alexitimia muitas vezes estão sob grande pressão.

Com o tempo, eles mostram cada vez mais sintomas psicossomáticos, como dores de cabeça, dores nas costas, problemas de pressão arterial ou problemas gastrointestinais. Tudo isso tem a ver com o fato de que eles estão se tornando cada vez menos emocionais.

Suas emoções tornam-se monótonas e tudo o que resta é uma concha que tem problemas com seu estado interno. A pressão aumenta, mas não pode ser liberada. Os pensamentos se acumulam, mas não podem ser colocados em palavras.

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Pessoas alexitímicas têm dificuldade em falar sobre sua condição porque não sabem o que está acontecendo com elas mesmas.

Eles próprios ficam sobrecarregados e, por não terem respostas para as inúmeras perguntas que costumam ser feitas, geralmente se retraem completamente.

Eles se isolam do ambiente e tentam se livrar das queixas por conta própria, mas isso não é possível sem ajuda profissional. Uma pessoa doente não consegue sair das profundezas.

Por se comunicarem mal com as pessoas ao seu redor, todos ao seu redor sofrem com eles, especialmente se a pessoa em questão tiver família, como cônjuge ou filhos.

Todos ficam sobrecarregados com a situação e, com o tempo, ficam irritados e frustrados porque a pessoa é percebida cada vez mais sem emoções e emocionalmente fria.

É difícil para todos os envolvidos compreender essa condição, porque as pessoas que sofrem de alexitimia sentem suas sensações físicas, mas não sabem qual é o desencadeador para tal condição.

Precisamente porque não estão completamente entorpecidos, muitos participantes pensam que são inerentemente tão destituídos de emoções que não têm interesse na vida das pessoas à sua volta e que só têm olhos para si próprios.

Algumas das características mais importantes de quem sofre de alexitimia são:

– Eles nunca tentam resolver os conflitos com uma conversa, muitas vezes eles resolvem seus problemas com a violência

– Eles não podem interpretar seus próprios sentimentos e é impossível para eles perceber e interpretar os sentimentos de outras pessoas

– Eles nunca se lembram de seus sonhos e nem sabem se sonharam alguma coisa

– Eles só se interessam por coisas concretas e reais, evitam tudo que é abstrato

– Você não tem empatia

– Se você perguntar a eles sobre o seu bem-estar, sempre obterá respostas curtas e concisas que indicam que eles não querem falar sobre o assunto. Não raro, evitam as perguntas.

– Se você alertá-los sobre algo, eles se sentirão atacados e encurralados. Isso pode fazer com que explodam e entrem em conflito.

– Você se isolou do mundo. Freqüentemente, eles criam seu próprio mundo no qual se sentem mais confortáveis ​​e ninguém tem acesso.

Como ocorre a cegueira emocional / falta de emoção?

Em geral, as pessoas diferem umas das outras, especialmente no que diz respeito a sentimentos e emoções.

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Alguém fala aberta e honestamente sobre tudo, com todos ele compartilha tristeza e alegria. Outras pessoas, por outro lado, guardam tudo para si e lutam sozinhas contra suas lutas interiores.

Por que alguns jogam suas emoções ao redor e outros as enterram dentro de si mesmas?

A falta de emoção geralmente está relacionada a uma experiência traumática.

Pessoas que tiveram uma infância difícil, tiveram um trauma ou foram abusadas da pior maneira possível querem esquecer todos esses acontecimentos e acabar com eles.

A falta de emoção é um traço de personalidade que também tem suas raízes na infância. Se você foi criado por pais emotivos ou se cresceu em um ambiente onde era perturbador falar sobre seus próprios sentimentos.

Mesmo quando criança, você era interrompido quando falava de algo com entusiasmo e alegria.

Os pais sem emoção ensinam aos filhos desde cedo que as emoções são um assunto tabu. Você varre para baixo do tapete e ninguém fala sobre isso.

Durante o processo de crescimento, você se acostuma a ficar em silêncio sobre seus sentimentos e tudo o que tenta vir à tona é reprimido.

Muitas vezes há uma pessoa fria sofrendo de narcisismo . Devido à sua falta de emoção, eles manipulam as pessoas ao seu redor e fazem com que sintam que não são bons o suficiente.

Isso geralmente ocorre em parcerias em que uma pessoa tem alexitimia.

Essa pessoa tem traços narcisistas sem que ela perceba e, quando confrontada com eles, surge uma discussão novamente ou toda a situação se agrava.

Sem emoção e parceria

A falta de emoção pode ter consequências graves para as pessoas em um relacionamento. Pessoas que sofrem de frieza nunca falam sobre seus sentimentos e não podem dar elogios.

Quando vêem o seu parceiro, não sabem traduzir o seu estado interior em palavras e é por isso que estão sempre em silêncio. Se você falar diretamente com eles, eles se sentirão atacados ou se retrairão completamente.

O maior problema dos relacionamentos é a frieza física.Você não tem desejo sexual, faz tudo de acordo com um plano e um padrão sem sentimentos ou paixão, tudo serve ao propósito.

Eles nunca abraçam seu parceiro, nunca beijam seu parceiro, apenas acariciam quando é necessário e mesmo assim procuram uma desculpa para fazer algo agora, apenas para que possam sair da “situação”.

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Esse comportamento leva à insatisfação na parceria. Os parceiros estão sobrecarregados com toda a situação. Eles fazem perguntas, não obtêm respostas, tentam se aproximar, mas são rejeitados.

Surgem dúvidas e não é incomum que relacionamentos antigos se rompam porque o parceiro não sabe o que está acontecendo e como lidar com isso.

Tudo é mal compreendido e mal interpretado, tudo o que o parceiro insensível faz está associado a ele mesmo.

Como você lida com a falta de emoção?

A falta de emoção é um estado difícil com o qual é difícil lidar. As pessoas em causa não estão cientes da sua situação e é difícil para os seus próprios parceiros reconhecerem por si próprios do que se trata.

Mas se você tem dúvidas de que seu parceiro sofre de falta de emoção, você deve oferecer ajuda. Encontre a conversa de forma sensível e, definitivamente, procure ajuda profissional.

Seu parceiro precisa perceber que você entende a condição dele e que não o está culpando. É precisamente essa comunicação sensível que pode fazer com que algo nele mude e o permita mudar.

Se seu parceiro se sentir compreendido, pode muito bem acontecer que ele libere lentamente sua pressão interna e também concorde com a terapia. Basta ter muita paciência, o que no final vai render.

A falta de emoção é uma condição difícil de reconhecer e ainda mais difícil de expulsar da vida. As pessoas que não têm emoções não sabem de todo e, por essa razão, o processo de cura costuma ser um problema.

A melhor coisa que você pode fazer por uma pessoa sem emoção é oferecer ajuda para alcançá-la.

No início será difícil, você vai se sentir como se estivesse caminhando em direção a uma parede, mas se tentar com bastante força poderá quebrar a noz mais dura.

Mostre sua vontade de ajudar, seja aberto e honesto, busque ajuda profissional que pode facilitar tudo para você e te levar ao seu final feliz.

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