Família

Mãe tóxica: o que fazer quando a influência da mãe é muito grande

Uma mãe carrega seu filho debaixo do coração por 9 meses. Ela sente cada movimento seu e espera ansiosamente pelo nascimento de seu anjinho. 

Ela o nutre, o cria e o acompanha em seu modo de vida. O amor de mãe é um símbolo de amor incondicional, apoio e ternura.

A mãe é uma mulher que está pronta para fazer de tudo para seu filho e virar o mundo de cabeça para baixo para fazer seu filho feliz. 

Uma mulher que presta atenção suficiente ao filho e ainda não restringe sua liberdade. Uma mulher que incentiva, capacita, aplaude e apóia seu filho. 

Essa seria a mãe ideal que cada um de nós desejaria. Infelizmente, nem todo mundo tem a sorte de ter uma mãe assim. 

Você não pode escolher quem vai trazê-lo ao mundo ou em que família vai crescer e, infelizmente, há muitas mulheres que, embora possam não estar cientes disso, são mães tóxicas que levarão seus filhos pelo resto do suas vidas marcam o caminho.

A forma como a mãe educa o filho, a forma como ela se aproxima dele e o ambiente em que a criança cresce deixam nele grandes rastros, que mais tarde serão responsáveis ​​pelo seu comportamento, pelas interações e pelas relações com as outras pessoas.

Você também tem que ser honesto, os pais de ninguém são perfeitos. 

Nem é preciso dizer que os pais cometerão erros na criação dos filhos e aprenderão por toda a vida, mas a história é completamente diferente quando os pais afetam negativamente a vida de seus filhos. 

Quando o relacionamento com um pai tóxico, neste caso uma mãe tóxica, tem efeitos adversos materiais sobre o indivíduo e sua vida. 

As pessoas tóxicas  ao nosso redor geralmente gastam nossa energia e nos fazem sentir mal. 

Com qualquer um deles podemos nos distanciar ou excluí-los de nossas vidas e nos recuperarmos facilmente, mas e se for nossa própria mãe? 

E se o relacionamento com a mãe, que deveria ser uma fonte de conforto e refúgio dos problemas, é realmente o que nos faz fugir e nos deixa infelizes?

Você já se pegou ignorando um telefonema de sua mãe sabendo que se sentiria mal depois? Você parou de compartilhar suas boas novas com ela sabendo que enfrentará preconceito e desaprovação? 

Parece que você tem um relacionamento tóxico com sua própria mãe e quer saber por quê? 

Se isso se aplica a você, então continue lendo e descubra o que torna uma mãe tóxica e como você pode evitar que seu relacionamento afete você e seus relacionamentos com outras pessoas.

O que é uma mãe tóxica? 10 sinais 

1. Crítica constante

Toda mãe critica seu filho aqui e ali. Você não fez sua lição de casa. Você não arrumou seu quarto! Porque voce esta apenas assistindo tv 

É apenas uma das maneiras pelas quais as mães expressam insatisfação e tentam colocar seus filhos no caminho certo. Mas quando essa crítica vai para um nível muito mais alto, um relacionamento muito tóxico se desenvolve ali. 

Nada é bom o suficiente para uma mãe tóxica. Parece que tem uma escala própria que é impossível de alcançar. Seja um amigo ou uma roupa nova, é simplesmente impossível obter a aprovação deles. 

Isso causa falta de autoconfiança e incentiva a criança a sentir que não é boa o suficiente. 

As crianças que crescem sob constante crítica tornam-se mais tarde autocríticas demais e estabelecem objetivos ambiciosos. Se não conseguirem fazer isso, ficarão infelizes e se sentirão insatisfeitos.

2. Ela é viciada em controle 

Na vida, você precisa de uma pessoa que possa orientá-lo, dar-lhe bons conselhos e ensiná-lo a se comportar. 

Isso é o que nossos pais nos ensinam desde pequenos, mas quando isso continua mais tarde na vida, já é indicativo de um comportamento doentio. 

Por exemplo, as mães que dizem aos filhos como devem viver, que interferem na escolha dos parceiros e em todas as suas decisões em geral. 

São, em sua maioria, mães que querem ser informadas de tudo e se consideram especialistas em qualquer solução para os problemas da vida. 

Por exemplo, essas mães transformam seus filhos em  meninos de mães que ainda estão pendurados nas pontas de seus casacos . Mas tal coisa convém a uma mãe porque ela gosta de administrar a vida de seu filho. 

3. Requer atenção constante

Em algumas situações, parece que os papéis foram invertidos e a criança não está mais buscando a atenção dos pais, mas vice-versa. 

Muitas mães não querem “cortar o cordão umbilical”, por assim dizer, e deixar seus filhos viverem suas vidas autodeterminadas e só de pensar nisso elas ficam com muito medo.

Mesmo que você se mude, se case, comece sua própria família, uma mãe tóxica que busca atenção constante encontrará uma maneira de obtê-la. 

Claro, é difícil para os pais quando seu filho está separado deles, mas mais cedo ou mais tarde eles terão que perceber que seu filho é um indivíduo, uma pessoa para si mesmo, que tem suas próprias opiniões e desejos. 

Uma mãe que constantemente exige atenção cria uma cena e reage de forma exagerada, mesmo quando não tem motivo para isso. Ela vai fingir que está doente mesmo que não esteja, como se precisasse de ajuda constante, como se não houvesse nada que ela pudesse fazer sozinha …

E embora toda criança ajude sua mãe, ela não será mais capaz de dizer se é apenas um desejo de atenção ou se sua mãe realmente precisa dela. 

4. Ela é manipuladora

Uma mãe tóxica não hesita em jogar a carta emocional com a criança e  transformar seu próprio filho em uma  vítima de abuso emocional . 

Como eu disse antes, toda criança se sentirá na obrigação de ajudar sua mãe, afinal, toda criança ama sua mãe, não importa o que ela seja. 

Um sinal de que sua mãe é tóxica é que ela o está manipulando, culpando-o. “Eu mereço que você faça isso comigo?” “Eu sou sua mãe.” “Você realmente sabe o quanto eu fiz por você?”  

A criança logicamente se sente culpada nessas situações e embora ela não goste, ela fará o que a mãe pedir.

5. Ela faz piadas venenosas às custas do filho

Todo pai brinca aqui e ali às custas de seu filho. Seja para motivar a criança a fazer algo ou para animá-la um pouco, todos nós já passamos por isso, principalmente nos primeiros anos. 

Mas tudo na vida tem seu direito e sua ordem e às vezes essas piadas podem levar a uma degradação tóxica. 

Por exemplo, quando sua mãe brinca sobre sua altura, corpo, inteligência e habilidade, especialmente na frente de outras pessoas. 

“Você deve perder peso.” “Quando foi a última vez que você se olhou no espelho?” 

Esse comportamento tóxico afeta gravemente a auto-estima da criança e afasta-a enormemente de sua própria mãe.

6. Ela não aceita críticas

Isso soa familiar para você: você está tentando alertá-la sobre alguns de seus comportamentos inadequados e ela simplesmente desliga e não atende por alguns dias? 

Parece que ela é uma adolescente rebelde que entra em seu quarto depois de uma discussão com os pais, bate a porta e não sai. 

Pode-se pensar que um adulto deve saber aceitar críticas e ser capaz de falar sobre coisas e resolver problemas. 

No entanto, há um grande número de pessoas que simplesmente não sabem como aceitar críticas e nunca aprenderão a fazê-lo. 

Pode ser muito frustrante para uma criança cuja mãe faz isso porque ela acaba se sentindo culpada novamente e tendo que se desculpar por algo que não é sua culpa.

7. Ela está constantemente comparando seu filho com outros

Assim como acontece com as piadas e os insultos, não é incomum que os pais comparem seus filhos a outras pessoas. Por exemplo: “Se Annemarie ganhou um, por que você obteve apenas dois?” 

Um pai diz isso na esperança de que isso motive seu filho a pensar e aprender. 

“Serei como Annemarie também e aprenderei mais.” – nenhuma criança jamais disse. 

No entanto, na verdade, tem o efeito oposto, porque cada criança quer ser um indivíduo e não quer ser comparada a ninguém. 

Imagine se esse comportamento por parte da mãe continua na idade adulta:

 “Julia terminou os estudos, você também pode.” “Marie se casou e teve filhos, o que você está esperando?” “Jeanette viaja o mundo e ganha bem e você está sempre satisfeito com o mínimo.” 

Isso pode levar alguém à loucura, porque a mãe deve ser aquela que está ao seu lado e te ama pelo que você é e não é cega e surda para seus próprios sucessos.

8. Ela sempre coloca suas próprias necessidades em primeiro lugar 

O amor de mãe geralmente deve ser altruísta. As mães até negligenciarão a si mesmas e a tudo ao seu redor, colocando seu filho em primeiro lugar. 

Eles sempre tentarão dar aos seus filhos atenção suficiente, mas nem todas as mães. 

As mães tóxicas pensarão primeiro em si mesmas e depois em tudo o mais.

“Eu não tenho tempo agora, eu tenho que ir.” Por favor, me deixe em paz agora, estou trabalhando em algo importante. “

Uma criança que cresce com essa mãe sempre se sentirá insuficientemente bem e sem a atenção da mãe. 

É possível que a criança então se rebele, acabe no álcool ou mesmo no uso de drogas para chamar a atenção e compensar o amor materno não correspondido.

9. Não permite que a criança expresse sentimentos negativos 

Os sentimentos fazem parte de nós e temos que aprender desde cedo a demonstrá-los, sejam eles positivos ou negativos. Não é natural nem saudável reprimir seus sentimentos, mas é exatamente isso que algumas mães pedem aos filhos. 

Especialmente quando se trata de sentimentos negativos como tristeza, estresse, raiva por algo e assim por diante.

“Agora você ainda está chorando ?! Você é uma verdadeira tarefa simples! ” “Estresse por causa dos exames escolares ?! Oh vamos lá Você não tem ideia do que é o verdadeiro estresse. “

você está familiarizado com isto? 

Os pais, ou neste caso as mães, que se recusam a alimentar as necessidades emocionais de seus filhos e levam em consideração suas emoções negativas, estão criando um futuro em que a criança se sentirá incapaz de expressar o que precisa e como está se sentindo. 

Mais tarde, eles se tornam  pessoas frias , o que pode dificultar o relacionamento com outras pessoas. 

A rejeição total dos sentimentos negativos e das necessidades emocionais da criança também pode levar à depressão em alguns casos.

10. Ela realiza seus sonhos através da criança 

“Eu ficaria feliz se tivesse a oportunidade de ir para esta escola. Eu não me importo. Enquanto você estiver sob meu teto, você irá aonde eu disser. “

“Não tive nenhum sucesso neste trabalho, mas é por isso que você terá.”

Você provavelmente conhece aqueles pais que queriam se tornar jogadores de futebol, modelos, atores e afins e fracassaram, então eles colocaram seus filhos neste caminho, mesmo que os filhos não fossem a favor. 

Isso é chamado de realização dos próprios desejos não realizados por meio do próprio filho e isso coloca uma enorme pressão sobre a criança, porque ela não tem permissão para seguir seus sonhos, mas os sonhos de seus pais.

Minha mãe tem transtorno de personalidade narcisista? 

A maioria desses sinais também pode indicar que você está lidando com uma mãe narcisista.

Se você está familiarizado ou com experiência com narcisismo, certamente encontrará uma ligação entre o comportamento de sua mãe e o do narcisista. 

Os pais narcisistas ou uma mãe narcisista são manipuladores, tóxicos, sempre insatisfeitos, complacentes e egoístas.

Como uma relação tóxica mãe-filho afeta a criança? 

O comportamento dos pais e o ambiente em que a criança cresce desempenham um papel em sua educação e são responsáveis ​​pelo tipo de pessoa que essa criança será quando crescer. Essa relação tóxica, na maioria dos casos, tem as seguintes consequências:

• Você tem medo de expressar sua própria opinião e seus próprios desejos

• Torna-se quase incapaz de levar a própria vida da maneira que deseja

• alguém tem problemas para mostrar sentimentos

• alguém tem dificuldade de relacionamento com outras pessoas, seja amizade ou relacionamento amoroso

• alguém tem falta de autoconfiança

• não está seguro de si mesmo 

• falta de confiança nas outras pessoas

• Sentimento constante de consciência culpada e estresse por algo que não fez, o que pode afetar a saúde mental e física

• pode-se desenvolver o mesmo padrão de comportamento tóxico

• Essa relação tóxica leva ao consumo de álcool ou outros narcóticos mais pesados 

• A depressão pode se desenvolver

Relação tóxica mãe-filha: 5 etapas para a cura

Se você sabe que sua mãe é tóxica e que seu relacionamento está afetando muito você, provavelmente deseja encontrar uma maneira de lidar com isso da melhor maneira possível. 

Afinal, como ela é sua mãe, de quem você não consegue se distanciar facilmente, então você tem que encontrar a maneira certa de lidar com ela.

1. Tente entender o comportamento deles

Você pode achar mais fácil cavar um pouco mais fundo nas possíveis raízes do comportamento dela e nos motivos pelos quais ela é assim. Talvez, quando criança, ela também teve uma mãe venenosa que passou esse comportamento para ela sem perceber.  

Sei que nada pode justificar o comportamento deles, mas pelo menos neste caso você pode ser sensato e tentar se colocar no lugar deles. Talvez você encontre uma linguagem comum com ela como esta.

2. Limite o tempo que você passa com ela

Não estou dizendo para se distanciar completamente de sua mãe ou para iniciar uma ruptura no contato, apenas para estabelecer alguns limites e passar um pouco menos de tempo com ela do que o normal. 

Em vez de almoçar por duas horas com ela, passe uma hora com ela em vez de falar ao telefone todos os dias, ligando a cada segundo ou terceiro dia.

Dessa forma, você pode ganhar um pouco de distância e não ser exposto à sua má influência todos os dias. 

3. Seja confiante ao falar com ela

Se sua mãe interfere em suas decisões, diz como se comportar, o que fazer e começa a ser desrespeitosa com você, defenda-se. 

A confiança é a chave e não vai deixar você tremer se sua mãe ficar malvada. Diga: “Se você quiser falar comigo, precisa parar de falar assim comigo”. 

Você tem idade suficiente para desafiar sua própria mãe. Também diga não a ela de vez em quando, para que ela veja que você também tem sua própria vida e que não consegue concentrar toda a atenção nela. 

4. Aumente a sua confiança

Visto que um relacionamento tóxico com a mãe leva à falta de autoconfiança, é provável que você também sofra com isso. 

Portanto, trabalhe nisso e lembre-se de que se trata de como você se vê, não de como ela o vê. Na verdade, o comportamento deles não tem nada a ver com você. 

Ela é sua mãe, mas ela nunca esteve em sua pele e ela não sabe o que você está passando. Você é valioso e perfeito do jeito que é, não importa o que ela diga. 

Portanto, você deve  aumentar  sua autoconfiança e fortalecer seu amor-próprio para que possa resistir a ela com mais facilidade e suas palavras e insultos o machuquem menos.

5. Considere a psicoterapia 

Para curar sua  criança interior  e encontrar a maneira certa de assumir o controle de sua vida, você certamente precisará de uma ajudinha. 

Com a ajuda de um psicoterapeuta, o processo de cura se torna muito mais fácil. 

Por meio da terapia, você aprenderá a compreender toda a natureza de seu relacionamento com sua mãe, a amar a si mesmo e a aceitar que as coisas são apenas isso e que você não pode mudá-las. 

Em qualquer caso, a terapia leva você um passo mais perto da cura.

O relacionamento com uma mãe tóxica é muito desafiador e não é fácil ver a má influência que sua mãe exerce sobre você. 

Mas você definitivamente não vai passar a vida segurando-a com luvas de pelica apenas para que ela não se sinta magoada. 

Para variar, pense em si mesmo e não se deixe reduzir, desanimar e se conter. 

Mesmo que ela seja sua mãe, você não deve permitir que ela ou qualquer outra pessoa defina você ou sua felicidade. 

Só você é responsável e é hora de lutar por isso. ❤

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