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Meu parceiro me repreende sempre – O que fazer?

Todo relacionamento tem seus altos e baixos, nem sempre você tem a mesma opinião, humor ou atitude, mas quando chega a um ponto em que cada palavra é mal interpretada e causa estresse, então você tem que agir! Como, por que e quando você pode descobrir neste artigo!

Se você pensar no início de seu relacionamento agora, você já era como um só coração e uma só alma. Com o tempo, bastava um olhar para saber o que o parceiro pensa e quer.

Você não precisava de muitas palavras, algumas coisas eram tidas como certas e vocês dois, de alguma forma, sempre sabiam o que fazer e o que o parceiro estava falando sério e quais não.

Ninguém poderia fazer suas piadas internas. Vocês se entendiam sem falar muito, não poderia ser mais fácil de explicar.

Mas ultimamente parece que você fala duas línguas diferentes. Você simplesmente não consegue a mesma coisa.

Mal-entendidos, discussões, culpa mútua, culpa e discussão ocupam mais espaço em seu relacionamento a cada dia. Você deixa a atitude positiva, disposição para comprometer, compreensão e paciência.

Você sente que não importa o que diga, seu parceiro se sente criticado e atacado. Ele, por outro lado, não entende que você o está hackeando e está apenas irritado e frustrado.

Quem está certo e quem está errado? É só isso ou é um problema mais profundo?

Você tem tendência a lançar acusações na sala sem perceber, ou o problema está no seu parceiro? O que é uma reprovação em sua opinião e na opinião dele?

Parece que você está caminhando para um final desagradável, mas você sabe que, na verdade, ainda se ama tão apaixonadamente. Você sabe que pode se encontrar novamente e evitar um relacionamento infeliz .

Neste artigo, vou explicar por que vocês não se entendem mais e como podem sair dessa situação novamente.

Mas, primeiro, gostaria de trabalhar com você para interpretar o termo reprovação e suas formas, a fim de obter a resposta correta à pergunta sobre o que significa reprovação.

O que é uma cobrança?

De acordo com a definição do wiki, uma reprovação é uma declaração com a qual alguém é acusado de algo ou as ações ou comportamento de alguém é repreendido.

O que é uma reprovação para você? Por exemplo, só porque você sente que é culpado, isso não significa que significa o mesmo para seu parceiro. Para ele, pode começar com um tom desagradável, para outras pessoas com irritação.

No entanto, existe uma classificação que pode fornecer uma melhor compreensão deste termo e de suas formas.

Estas são as formas em que ocorrem as alegações:

1. Atribuição de culpa

É sua culpa estarmos sempre atrasados!

Por sua causa não tenho mais vontade de fazer nada!

A avaliação da culpa, se formos honestos, não ajudou um relacionamento. Eles desencadeiam sentimentos negativos no parceiro e ele na verdade só se sente atacado.

Na verdade, raramente acontece que alguém deixe que as acusações pesem o tempo todo e, claro, o modo de proteção entra em ação.

Devemos sempre ter uma coisa em mente. A culpa não é sobre resolver um problema específico e livrar-se dele, mas sobre estar certo e sair da discussão como vencedor.

Pessoas com traços narcisistas apontam o dedo para ter uma aparência melhor e ter vantagem.

É seguro dizer que a forma mais óbvia de acusação é apontar a culpa.

2. Insultos

Você é desajeitado como uma criança, não posso esperar nada de você mesmo!

Você não pode fazer nada, exceto jogar o dia todo!

Todo mundo pode escorregar algo que não deveria ter sido dito. Mas os insultos diários não podem ser o caminho para um relacionamento feliz.

Só porque seu parceiro está estressando você, ou seu parceiro está estressando você, não significa que você tenha que se insultar e se humilhar.

Respire fundo, respire fundo e tente transmitir com calma as coisas que o deixam quente para o seu parceiro. Essa é a única maneira de esquecer os insultos e transformá-los em críticas construtivas.

Isso beneficiará você e seu relacionamento.

3. Generalizações

Você nunca lava a louça!

Você nem me ajudou a cozinhar!

Quando queremos chegar a um ponto, tendemos a generalizar ou ampliar as coisas. Ao fazê-lo, queremos deixar uma impressão duradoura e dramática, embora não seja necessariamente verdade.

As generalizações servem para transmitir uma mensagem importante ao parceiro de que o comportamento repetitivo é percebido e já é um fator de estresse.

Mas, principalmente, usa-se esse tipo de acusação para não abordar o problema real diretamente, mas para mostrar um quadro geral do comportamento ausente, mas desejável.

“Você nunca lava a louça!” Significa “Eu me sinto sozinho com a família. Tornou-se um fardo para mim. Fazer os pratos todos os dias também não é meu passatempo favorito. Pelo menos faça este trabalho para mim. “

Aborda as coisas diretamente e dá a cada problema seu nome. Isso significa que generalizações não serão necessárias.

4. Perguntas falsas

Você se acha realmente ótimo, não é?

Você tem muito orgulho disso, não é?

Essas perguntas são perguntas que, se formos honestos, não estamos procurando uma resposta. Trata-se mais ou menos de mostrar ao parceiro que não estamos nada impressionados com sua abordagem e que não concordamos com ela, mas que queremos esfregá-la sob seu nariz novamente.

Perguntas falsas não são para resolver um problema , mas para mostrar seu próprio protesto e antipatia. Para provocar em certo sentido.

Esperar uma reação positiva a esse tipo de alegação é um pouco ingênuo.

5. Exagero

Já te disse mil vezes para parar!

Todos os dias eu tenho que dizer para você me ligar quando chegar em casa!

O exagero é muito semelhante à generalização. Ambos têm o mesmo objetivo: dar força e força à mensagem que queremos transmitir.

Um alargamento ou exagero faz com que a declaração pareça mais firme e importante. É usado quando é abordado um tópico importante que o parceiro ainda não percebeu como tal.

6. Todos contra você

Minha namorada me avisou sobre você naquela época!

Todos podem ver o quão irresponsável você é!

Aqui geralmente não importa mais se a acusação é verdadeira ou não, é mais sobre o sentimento que é desencadeado no parceiro.

Se todo mundo diz isso, então deve ser verdade, certo? O objetivo é fazer com que o parceiro repense seu comportamento.

Aliados e pessoas com ideias semelhantes são perfeitos para isso. A lista de uma situação concreta seria assim:

Você está sempre atrasado.

Todos podem ver que você está atrasado.

Você está atrasado porque é irresponsável.

Todos podem ver o quão irresponsável você é! – Resumindo, todos estão do meu lado e não do seu. Você está errado

7. Rotulagem com propriedades negativas

É típico de você ser tão preguiçoso.

Este é o verdadeiro você, apenas resmungando o dia todo!

Acusar seu parceiro de traços negativos leva a mais problemas de relacionamento. Ninguém vai tolerar ser constantemente analisado e criticado.

Quando o parceiro vê seus lados negativos, isso é feito para ganhar poder. Se o parceiro for reduzido, o outro parceiro será avaliado de acordo.

A resolução de problemas não é o objetivo aqui.

8. Ironia

Nossa, você tem que estar muito orgulhoso de si mesmo! Você fez realmente um ótimo trabalho!

Parabéns! Espero que você esteja feliz porque está destruindo nosso relacionamento!

Uma combinação de acusações e um comentário ríspido é usada quando o parceiro deve ser atraído para fora da reserva e você quer fazê-lo se sentir culpado.

A maioria das pessoas associa a ironia ao fato de que o parceiro não vê mais uma saída e logo poderá desistir da luta pelo amor .

Você já deve ter reconhecido seu comportamento diante desse tipo de censura ou o que está acontecendo em seu relacionamento ainda é um fenômeno?

Meu parceiro entendeu tudo errado

Casal discutindo no café

É importante dizer que existem brigas ocasionais em qualquer relacionamento, e todo mundo às vezes solta uma ou duas reprovações no calor do momento.

Mas se você mal consegue se comunicar com seu ente querido e um de vocês sempre se sente atacado ou incompreendido, você precisa cavar mais fundo.

Você às vezes sente que, mesmo quando está falando sobre o mesmo assunto, de alguma forma estão conversando um contra o outro !?

Vocês podem ouvir um ao outro, mas de alguma forma a coisa errada continua atingindo a outra pessoa. Isso, por sua vez, leva a discussões e argumentos.

Seu parceiro já está descrevendo você como um chato, a quem você não consegue mais agradar e ele fica irritado com cada pequena coisa. Por que é que?

O que deu errado de repente?

Por que meu parceiro vê tudo como uma reprovação?

Claro, deve haver um motivo pelo qual você e seu parceiro estão tendo tanta dificuldade em se comunicar. Por que ele se sente atacado e incompreendido tão rapidamente?

1. Comunicação malsucedida

A comunicação do seu casal entrou em curto em um momento e vocês se esqueceram de como se comunicar corretamente um com o outro.

Não importa quanto tempo durem os relacionamentos amorosos, sem a comunicação certa, até mesmo o relacionamento mais lindo e amoroso irá por água abaixo.

A comunicação bem-sucedida consiste em ouvir bem e em declarações claras.

Seu parceiro pode ter ouvido o que você disse, mas não significava a mesma coisa que você.

Se já existe uma falta de comunicação em seu relacionamento, então você deve esquecer o assunto, é claro. Nada mais pode ser dado como certo, como esperado e “como sempre”. Anúncios claros estão pendentes.

Expressa os próprios sentimentos com clareza e precisão . Diga o que você quer dizer. Com isso, quero dizer que você deve esquecer completamente as mensagens ocultas e “ler nas entrelinhas”.

2. Seus pensamentos estão em outro lugar

Se você geralmente está no mesmo comprimento de onda em seu relacionamento e se dá bem, então o comportamento estranho dele também pode ser um sinal de que ele está ocupado com outras coisas no momento.

Não penso necessariamente em trapacear, mas nos problemas cotidianos que o incomodam .

Mudança de emprego, estresse, cansaço, problemas familiares ou talvez problemas no trabalho?

Todos nós reagimos de maneira um pouco diferente e geralmente temos menos paciência quando estamos sob estresse. O mesmo pode acontecer com o seu parceiro.

3. Depressão

No entanto, se esse comportamento já ocorre há muito tempo e você percebe que o parceiro está se afastando cada vez mais, isso também pode ser um sinal de depressão.

Por muito tempo, pensou-se que a depressão afeta mais as mulheres, mas recentemente cada vez mais homens têm relatado transtorno depressivo.

Mulheres deprimidas são facilmente magoadas, irritadas e tristes. Você se retrai e perde cada vez mais o contato com amigos, família e seu parceiro.

Choram, perdem ou ganham peso rapidamente, têm dificuldade para dormir e ficam apáticos. Muitas mulheres afetadas relatam uma queda de energia e um cansaço deprimente.

Os sintomas da depressão masculina são diferentes dos clássicos . Os homens costumam reagir com agressividade, são rudes, irritáveis, sentem-se agredidos e incompreendidos.

Evitam a proximidade física, distanciam-se da família e dos amigos. Em um relacionamento, muitas vezes brigam com o parceiro, não têm paciência e muitas vezes se envolvem em conflitos. Seu humor oscila e eles ficam melancólicos e tristes.

Infelizmente, a maioria dos homens vai ao médico tarde e só procura ajuda quando os sintomas físicos tornam a vida cotidiana impossível para eles.

Com isso, queremos dizer perda de apetite, insônia, exaustão e ganho ou perda de peso.

4. Ele entende você, mas não concorda

Se dissermos que seu parceiro considera tudo uma censura, presumimos que ele o interpretou mal, certo?

Mas também não devemos descartar a possibilidade de que seu parta o compreenda, mas simplesmente discorde do que você está dizendo.

Ele pode não ver as coisas como você.

Você sabe como às vezes dizem: “Os homens vêm de Marte e as mulheres de Vênus”. Não é nenhum segredo que existem diferenças entre os sexos, talvez você as esteja sentindo agora.

Dizer que continuamos iguais em um relacionamento seria mentira. Todos crescem, aprendem e mudam. Nossas atitudes, opiniões e percepções mudam conosco.

Só porque algo é importante para você, não significa que seja importante para seu parceiro também.

É claro que também há uma saída para essa fase desconfortável de seu relacionamento. Com um pouco de esforço de vocês dois, mas também a vontade de trabalhar em si mesmo e no relacionamento mútuo, este tempo turbulento também pode chegar ao fim.

O que você pode fazer se o parceiro vê tudo como uma reprovação?

Depois que vocês dois decidiram dar ao seu amor mais uma chance e tentar superar seus problemas, é hora de arregaçar as mangas e agir. Você tem que trabalhar na sua comunicação!

E como, você pode descobrir aqui!

1. Melhor comunicação

Não se trata mais apenas de seu parceiro tomar tudo o que você diz como uma censura, mas de reconhecer como você pode evitá-lo e o que exatamente poderia facilitar sua comunicação.

Como você pode fazer com que seja mais fácil para seu parceiro entendê-lo da maneira que você fala?

A melhor coisa a fazer é começar mantendo a calma. Se você ou ele perceber que sua conversa está se tornando mais rígida e você perdeu de vista o problema real, é necessário puxar o freio de mão.

Mantenha a calma, faça perguntas quando algo não estiver claro, seja claro em suas declarações e ouça uns aos outros com atenção.

Ouvir corretamente significa ouvir o que o parceiro está dizendo e não o que parece que vimos ou entendemos em voz baixa, um olhar malicioso ou algo semelhante. É por isso que declarações claras são importantes.

Esteja aberto sobre suas necessidades e sentimentos, mesmo que sejam pensamentos negativos .

Se algo o está incomodando no relacionamento ou há uma sensação de mal-estar, você deve falar abertamente sobre esse assunto. Certifique-se de usar mensagens I em vez de mensagens para você.

Dessa forma, você evita que o parceiro se sinta atacado e avance em sua própria defesa.

Ao invés de dizer:

Você deliberadamente me estressou porque eu tenho que te culpar por tudo.

Lenda:

Fiquei realmente impressionado porque tive a sensação de que tinha que fazer muito por conta própria.

Você tem que deixar para trás suas expectativas e a natureza evidente de sua comunicação.

Só porque você / ele pensa algo não significa que você disse dessa forma. Só porque você disse algo, não significa que o parceiro ouviu.

Só porque ele ouviu algo, não significa que ele entendeu como você. No final das contas, mesmo que ele tenha, isso não significa que ele concorde com isso.

Somente quando você trabalha em sua comunicação, você pode abrir novos caminhos em seu relacionamento.

2. Terapia de casal

Se você notar que sua vontade de salvar o relacionamento é grande, mas não consegue ver realmente como e no que tem que trabalhar, então deve se acostumar com a ideia de aconselhamento para casais.

Encontre um terapeuta de casais que faça com que ambos se sintam confortáveis . Não é fácil falar sobre seus sentimentos, mas o terapeuta certo pode dar um novo brilho à sua vida amorosa.

Um ajudante profissional pode fornecer os métodos, ferramentas e pontos de contato corretos que podem orientar seu relacionamento para um futuro feliz.

Cabe a você aceitá-los e implementá-los corretamente. Porque uma terceira pessoa poderia lhe dar uma visão geral melhor, mas também uma nova perspectiva sobre os problemas existentes entre vocês dois.

Conclusão: se você dificilmente se dá bem com seu parceiro durante a noite em um relacionamento, então isso é obviamente preocupante. Alguém se pergunta o que deu errado e por que vocês estavam conversando de repente.

O parceiro se sente atacado, vocês se sentem incompreendidos e, juntos, vocês se viram como se estivessem em um círculo vicioso.

Felizmente, também existe uma solução para isso.

Trabalhe na sua comunicação ou peça ajuda, porque se vocês realmente se amam, valerá a pena o trabalho!

Desejo a todos boa sorte e espero que vocês se reencontrem!

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