spot_img

Veja também

Por que é tão difícil mudar de vida?

Freqüentemente, as pessoas vivem infelizes e insatisfeitas sem fazer nada a respeito. Eles sabem que estão perdendo alguma coisa e que sua vida não é perfeita, mas não fazem nada a respeito.

Você também é um deles? A inquietação, a infelicidade e a insatisfação fazem parte do dia a dia da sua vida? Você sabe o que é lutar por mais?

Então você está exatamente aqui. Primeiro você tem que saber que você não está sozinho. Todos estavam insatisfeitos com a situação em que se encontravam pelo menos uma vez na vida .

A grande diferença, porém, é entre as pessoas que, apesar da insatisfação, continuam como estão até agora e aquelas que não permitem que esse estado se apodere por toda a sua vida.

Quem você quer ser? Alguém que passa a vida infeliz e insatisfeito? Ou aquele que tem controle sobre sua vida? Quem muda sua vida quando percebe que não está feliz?

Se você acha que é hora de mudar de vida, hoje aprenderá como chegar lá. Aqui você pode encontrar:

• Por que é tão difícil mudar sua vida?

• Dicas sobre como você pode mudar sua vida.

Por que é tão difícil mudar de vida?

Essa é precisamente a grande questão: por que é tão difícil mudar nossas vidas quando sabemos que não somos felizes?

Os humanos são criaturas de hábitos. Todas as manhãs nos levantamos e fazemos a mesma coisa. Escovamos os dentes, tomamos café, nos vestimos, sempre na mesma fila.

Nós nem pensamos nisso. O piloto automático assume, você poderia dizer.

Tomamos o mesmo caminho para o trabalho. Sim, talvez este trajeto seja o mais rápido e o melhor, mas mesmo que algum dia alguém nos dissesse que existe um trajeto melhor, provavelmente não o faríamos. E porque?

Por medo. Por medo da perda , medo do fracasso e medo do desconhecido.

Não sabemos o que nos espera quando mudamos nosso caminho ou nossa vida. Tudo o que se conhece é de alguma forma agradável, mesmo que não gostemos mais.

Mesmo se tentarmos mudar algo em nossa vida, quem pode garantir que teremos sucesso? Como sabemos que está melhorando? E se com essa mudança perdermos mais do que ganhamos?

Todas essas são questões que nos impedem de mudar nossas vidas. Preferimos ficar em nossa zona de conforto e tentar dizer a nós mesmos que lá não é tão ruim assim.

Sim, talvez pudesse ser melhor, mas … E é aí que reside o problema. Mas neste. Enquanto pudermos dar desculpas para nós mesmos e enquanto mentirmos para nós mesmos que pode não ser tão ruim, não podemos mudar nossas vidas.

Se você está disposto a desistir de todas as desculpas e velhas crenças, então você está no caminho certo para mudar sua vida. E eu vou te ajudar com isso.

Dicas sobre como mudar sua vida

Mudar sua vida não é fácil. Você tem que trabalhar muito, mas vale a pena. Essas dicas o ajudarão a criar uma nova vida para você.

1. Descubra o que o deixa infeliz

Uma das etapas mais difíceis é descobrir o que está deixando você infeliz .

Um problema comum é que, quando estamos insatisfeitos com uma área de nossa vida, essa insatisfação também afeta as outras áreas.

Então, você deve ter cuidado para separar a causa das consequências.

Existem três áreas comuns nas quais as pessoas estão insatisfeitas:

• Trabalho (você não encontra mais alegria no trabalho que está fazendo e deseja um novo emprego ou apenas deseja uma posição melhor em seu trabalho …)

• Relacionamentos (você não está mais apaixonado pelo seu parceiro, você não quer mais ser solteiro, algumas amizades não combinam mais com você ou o relacionamento entre parentes não funciona …)

• Estilo de vida (você quer viver com mais saúde, perder peso, ter uma aparência melhor …)

Quando não estamos satisfeitos com a nossa aparência, muitas vezes acontece que rejeitamos a ternura do nosso parceiro e isso pode levar a problemas de relacionamento.

Quando temos problemas em nosso relacionamento, ficamos distraídos, não podemos fazer o nosso melhor no trabalho e isso nos leva a problemas no trabalho.

É exatamente por isso que é importante reconhecer o motivo de sua insatisfação original.

2. O pior e o melhor cenário

Tente imaginar sua vida em 5, 10 ou até 20 anos se você não mudar nada. Quão ruim seria sua vida se você continuasse indo na direção errada?

Essa é uma das razões pelas quais as pessoas geralmente não mudam nada. Eles não chegaram ao pior cenário ainda, eles não odeiam suas vidas . Sua vida não é maravilhosa, mas é suportável.

Mas o pior realmente tem que vir para você mudar alguma coisa? Por quanto tempo você quer aguentar a vida em vez de aproveitá-la?

Agora imagine que você tem três desejos. Com três desejos, sua vida pode se tornar o melhor cenário possível. Como seria sua vida então?

E por que você está esperando por desejos? Aceite que você é o único que pode mudar sua vida e comece a fazer isso!

3. Estabeleça metas

Agora que você sabe como sua vida poderia ser, é hora de definir metas. Sua vida de sonho é seu grande objetivo.

Como essa meta parece tão distante e fora de seu alcance, é bom definir pequenas metas que levem à grande meta.

Esses pequenos objetivos também devem ser alcançados em um determinado período de tempo. Por exemplo, você pode definir uma meta para cada semana ou cada mês.

É melhor pegar um pedaço de papel e anotar tudo. Todos os pequenos objetivos e como você pode usá-los para atingir seu grande objetivo.

Isso não apenas ajuda você a se concentrar, mas você sempre está de olho em todas as coisas que já conquistou.

Ver o quanto sua vida mudou é uma grande inspiração para seguir em frente. Você vê em preto e branco como sua vida está mudando.

Reveja seu plano com frequência para sempre saber o quanto já avançou e o quanto ainda está pela frente.

4. Comece imediatamente

Às vezes, tentamos mudar nossas vidas com força de vontade. Nós ponderamos e ponderamos, mas não fazemos nada. Sim, infelizmente não funciona assim. Você tem que trabalhar nisso se quiser mudar sua vida.

E você tem que começar imediatamente. Você provavelmente já ouviu que começar uma nova rotina na segunda-feira é melhor para se apegar a decisões.

Ou em 1º de janeiro. Isso é uma merda! São desculpas que o impedem de ser feliz.

Dê o primeiro passo em uma nova direção e mude algo em sua rotina no primeiro dia. Vista-se assim que se levantar, em vez de ficar de pijama. Escolha um caminho diferente para o trabalho.

Em vez de voar no piloto automático, sua atenção plena assumirá o controle .

Com a ajuda desses pequenos passos você verá que mudar não é ruim, você se torna mais corajoso e em pouco tempo você está pronto para uma mudança maior.

5. Encontre seus pontos fortes

A grande vantagem de mudar sua vida é que só você decide como fazê-lo. Não existe apenas uma maneira certa de fazer isso.

Se um novo emprego é a sua mudança, é particularmente importante saber quais são seus pontos fortes ou no que você é bom. Combine com algo que lhe dê prazer e você estará a um passo do emprego dos seus sonhos.

Se você deseja uma vida mais saudável e adora ser ativo, exercitar-se regularmente é a solução.

Mas se você prefere ficar em casa e ser um mestre na cozinha, uma cozinha mais saudável pode levar a uma vida mais saudável.

Ao mesmo tempo você também encontrará seus pontos fracos, o que também é bom, porque quando você sabe quais são, fica mais fácil lutar contra eles. Aceite seus pontos fracos também, mas mantenha o foco em seus pontos fortes.

6. Conte a todos sobre seus planos

É muito importante que você não guarde seus planos apenas para si mesmo. Quando você conta a outras pessoas sobre isso, elas se tornam mais importantes do que se estivessem apenas na sua cabeça.

Seus amigos, familiares ou seu parceiro também irão apoiá-lo em seu caminho para a mudança. Eles podem estar lá para torcer por você, mas também podem ajudá- lo com conselhos .

Pergunte se eles já fizeram uma grande mudança em sua vida e como.

Assim você aprenderá mais algumas dicas, mas também entenderá que não está sozinho, que outros também andaram mal, mas conseguiram mudar de vida.

Ao longo do caminho, você também pode conhecer novas pessoas que podem ter objetivos semelhantes. Vocês podem se ajudar a manter o foco e alcançar seus objetivos juntos.

7. Seja positivo e paciente

Uma mudança na vida não acontece da noite para o dia. Você deve estar ciente de que pode demorar um pouco para chegar ao seu objetivo.

Às vezes, você não conseguirá fazer uma pequena alteração na primeira tentativa. Mas isso não é uma coisa ruim.

Este é um bom exemplo do fato de que você anotou seus objetivos, porque em um momento provavelmente parecerá que você não está fazendo nenhum progresso. Como se você não estivesse chegando a lugar nenhum.

A dúvida pode então surgir e você pode acreditar que é melhor desistir e voltar ao antigo e familiar. Neste momento, você só precisa de um pouco de motivação .

Em seguida, leia tudo o que você já fez. Você verá o quanto a sua vida difere daquela de um mês ou seis meses atrás.

Pense também em seu futuro, como será. Então você sabe que vale a pena continuar.

8. Mudar significa abrir mão

Você tem que se lembrar que mesmo que perca algo agora, você ganhará muito mais no final.

Agora não é hora de se sentir culpado e culpar. Concentre-se em seu objetivo e deixe de lado tudo o que o afasta de seu objetivo.

9. Recompense-se

Depois de atingir alguns objetivos pequenos ou maiores, você também pode se recompensar. Dê a si mesmo uma pequena pausa e faça o que você mais ama fazer de melhor.

Leia livros, vá às compras, vá a um bom restaurante ou seja preguiçoso o dia todo e não faça nada.

Você precisa relaxar um pouco de vez em quando para não se queimar. Você pode meditar ou mimar-se com uma massagem.

É importante que você tenha reabastecido suas reservas de energia para que possa continuar a mudar sua vida.

Conclusão

Nada permanece como está. Nós também estamos mudando. No início dizemos que crescemos e crescemos, depois chama-se envelhecimento. Mas nunca ficamos os mesmos.

A mudança é apenas uma parte da nossa vida. Permanecer no mesmo lugar não é de nossa natureza.

Não temos controle sobre algumas mudanças , mas podemos sobre outras. Se descobrirmos que algo está errado em nossa vida, é nossa única responsabilidade fazer uma mudança.

Nenhuma outra pessoa pode fazer isso por nós, só nós temos o poder de mudar nossas vidas.

PS Se você ainda precisa de motivação para mudar sua vida, preparei alguns dizeres para você que podem ajudá-lo em seu caminho.

1. Ou encontramos um caminho ou o criamos.

2. Somente os mais estúpidos e sábios não podem mudar.

3. Se você quiser mudar seu país, mude sua cidade. Se você quiser mudar sua cidade, mude sua rua. Se você quiser mudar de rua, mude de casa. Se você quiser mudar de casa, mude a si mesmo.

4. Não são as circunstâncias externas que mudam a vida, mas as mudanças internas que se manifestam na vida.

5. Quando sopra o vento da mudança, alguns constroem paredes e outros moinhos de vento.

6. Não se descobre novos continentes sem ter a coragem de perder de vista as costas antigas.

7. O objetivo não é correr a cabeça contra a parede, mas encontrar a porta com os olhos.

8. Não conheço um caminho certo para o sucesso, mas um caminho certo para o fracasso: fazer certo.

9. Quem fica parado e não se move, cai em um navio balançando.

10. Mesmo uma porta pesada só precisa de uma pequena chave.

12. Inteligência é a capacidade de se adaptar às mudanças.

13. O mundo odeia mudanças, mas é a única coisa que já fez progresso.

14. Cada mudança cria medo. E a melhor forma de combatê-los é aprimorando seus conhecimentos.

15. Quem deixa de querer melhorar deixa de ser bom.

16. O que seria a vida se não tivéssemos coragem de correr riscos?

17. Estou mais interessado no futuro do que no passado, porque pretendo viver nele.

18. Para mudar um hábito, tome uma decisão consciente e implemente o novo comportamento.

19. Mudança é a lei da vida. Aqueles que apenas olham para o passado ou para o presente, perderão o futuro.

20. A vida é como uma bicicleta. É preciso seguir em frente para não perder o equilíbrio.

21. Grandes mudanças em nossa vida podem ser uma segunda chance.

22. A cabeça é redonda para que a mente possa mudar de direção.

23. As pessoas sempre querem que tudo seja diferente e ao mesmo tempo querem que tudo permaneça igual.

24. A maior decisão da sua vida é que você pode mudar sua vida mudando sua mentalidade.

Latest Posts

spot_imgspot_img

Don't Miss

Stay in touch

To be updated with all the latest news, offers and special announcements.