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Por que todos devem se sentir amados

Há momentos na vida em que nos sentimos solitários, abandonados, perdidos e, acima de tudo, não amados.

Há muitos motivos pelos quais alguém pode não se sentir amado, mas, na maioria dos casos, o sentimento de solidão é o primeiro gatilho.

A questão da solidão é simplesmente varrida para baixo do tapete por muitas pessoas, tornando a sensação de estar sozinho ainda mais intensa.

Começamos a sentir um vazio interior , cada vez mais nos retiramos para a nossa concha de caracol e repelimos completamente o ambiente.

Uma sensação desconfortável se torna nossa companheira silenciosa e permitimos que nossos pensamentos sombrios nos manipulem.

Por que esses pensamentos surgem e qual é o motivo para nos sentirmos não amados?

Esse fenômeno de não se sentir amado pode ter muitas origens diferentes.

Se você folhear os guias, encontrará muitas teorias diferentes sobre por que as pessoas não se sentem amadas em certos momentos de suas vidas.

Muitos especialistas associam esse estado mental à infância, porque o cerne de não ser amado deve se desenvolver desde muito cedo.

Alguns pais ficam sobrecarregados com o papel parental, têm um relacionamento ruim com o parceiro, são mentalmente instáveis ​​ou tiveram uma infância ruim, o que teve sérias consequências em seu desenvolvimento mental.

Além desses fatores familiares, o estilo de vida moderno também tem um grande impacto em nosso desenvolvimento e na sensação de ser amado.

É comum a perda do amor-próprio por estar com o parceiro errado.

Ele o torna pequeno, o trai e mente para você, embora você se esforce para ser o parceiro perfeito para ele.

Surgem as primeiras dúvidas: talvez eu não seja bom o suficiente, talvez eu consiga melhorar, é minha culpa que ele se comporte assim …

Esses pensamentos se tornarão cada vez mais frequentes em sua cabeça. Você se retrai cada vez mais, não quer mudar nada na sua situação.

Depois de um tempo, você começa a se comparar a outras pessoas.

Você fica horas nas redes sociais olhando as fotos perfeitas. Essa visão desperta ainda mais dúvidas em você e você começa a perseguir um ideal que nunca alcançará plenamente.

Você tenta ser algo diferente, algo amável e, enquanto isso, se perde. Isso só faz com que você caia ainda mais fundo no buraco da solidão.

Este padrão de comportamento parece familiar para você? Isso porque às vezes você não se sente amado e não sabe o verdadeiro motivo.

É por isso que tratei do tema da solidão para poder trazer luz à escuridão.

Tentarei explicar esse estado mental da forma mais simples possível, para que você possa lidar com isso.

Para este texto, tomarei um exemplo de minha vida para que você possa reconhecer um curso preciso de desenvolvimento.

Por que lutei para não me sentir amada durante toda a minha vida?

Antes de nascer, passei por várias lutas e batalhas. Como isso é possível, você se pergunta?

Quando minha mãe estava grávida de mim, ela ainda estava com meu pai. Eu nem sei se posso chamar o homem de pai porque ele era tudo, menos um pai verdadeiro.

É por isso que vou usar o termo produtor.

Meu produtor sempre foi bastante agressivo, mas sempre teve sua agressividade sob controle. Não sei o que mudou nele durante a gravidez, mas tornou-se palpável.

Cada vez mais ele agredia minha mãe. Ela ficava no hospital quase todas as semanas porque era “descuidada” e caiu novamente. Meses se passaram e minha mãe ficou cada vez mais deprimida.

Ela achava que a gravidez era a culpada de tudo e que estaria muito melhor sem um filho. E eu, eu fui tão persistente e aguentei até o nascimento. Eu finalmente vi a luz do dia.

Mas algo parecia meio errado. Minha mãe não me abraçou na hora, não ficou muito emocionada, ela apenas olhou para mim e se virou para o lado.

Os dias se passaram e nada mudou para ela. As enfermeiras tiveram que implorar para que ela me amamentasse e me abraçasse. Quando ela fez isso, ficou extremamente entorpecido.

Depois dos primeiros dias de minha vida, tive a experiência de ficar sozinha. Eu era tão pequeno, frágil, indefeso e minha mãe não se importava comigo.

Muitos pensaram que era apenas temporário e que ela iria se recompor, mas quando chegamos em casa a situação só piorou.

Meu produtor nos deixou. Minha mãe ficou arrasada. Ela tinha que encontrar um bode expiatório e, felizmente, ela me tinha.

Eu, um bebezinho que não podia escolher nascer, agora tenho que responder porque ela se apaixonou pelo cara errado. Os anos se passaram e nosso relacionamento não melhorou.

A coisa toda me deixou com graves danos psicológicos. Fiquei mais velha e pude ver por mim mesma que minha mãe não me olha como todas as outras mães olham para seus filhos.

Tudo o que eu fiz foi errado e no final sempre fui punido por isso. Eu tentei tanto chamar a atenção deles.

Na verdade, eu fui o melhor da classe por um tempo, eu poderia cantar e dançar, mas nada disso a interessava.

De alguma forma, ela sempre estava em seu próprio mundo. Não posso dizer que minha mãe abusou de mim, mas o que ela fez comigo, essa frieza, essa dormência, eu também contaria como um tipo de abuso.

Eu não sabia mais o que fazer, então muitas vezes inventava uma doença física.

Eu sabia que não iria receber nenhuma atenção em casa, mas aqueles ao meu redor me deram a atenção que eu precisava enquanto eu estava “doente”.

Quanto mais velho eu ficava, mais rápido percebia que não estava recebendo nenhuma atenção no verdadeiro sentido da palavra, apenas pena.

Todos sabiam que minha mãe não era mais mentalmente estável e todos estavam preocupados comigo, mas ninguém fez nada a respeito.

Eu me recolhi mais e mais em mim mesmo. Durante a escola, evitei meus colegas de classe porque não achava que alguém iria querer ser meu amigo daquele jeito.

Com a menina que nem mesmo é amada pela própria mãe.

Eu carreguei esse comportamento comigo por muito tempo. Estou cada vez mais mergulhado na autocomiseração e me sinto abandonado.

Não pude nem exercer a minha atividade profissional porque me sentia muito incomodado com os colegas de trabalho.

Cada vez mais eu estava de licença médica porque estava me sentindo muito mal mentalmente, o que também teve um certo impacto na minha saúde física.

Já tinha evitado todo tipo de encontro, só me sentia confortável nas redes sociais, porque lá poderia estar qualquer coisa. Pude me reinventar e criar uma autoimagem completamente nova.

Fiz um bom amigo em minha nova função. Na época, eu não conseguia imaginar que algo mais pudesse se desenvolver a partir disso.

Mas um pensamento sempre me perseguiu: e se ele descobrir quem eu realmente sou? Ele com certeza vai me deixar e mais uma vez estarei completamente sozinha ..

O mero pensamento de que ele pode descobrir sobre meu passado está me corroendo. Eu tinha certeza de que ninguém poderia amar meu verdadeiro eu. Eu não valho nada e não tenho permissão para me abrir.

Com o tempo, ele também insistiu em uma reunião para me conhecer de verdade. Não sabia o que fazer e disse que sim. Eu estava tão nervoso que mal conseguia ficar de pé normalmente, a qualquer momento pensei que ia desmaiar.

Quando ele ficou na minha frente, ele era ainda mais bonito do que nas fotos que ele me enviou. E eu, tímido, retraído e nenhum vestígio da mulher dominante e autoconfiante. E ele, ele ainda estava encantado comigo.

Eu não pude acreditar. Achei que fosse apenas uma piada de mau gosto e que localizaria a câmera escondida na próxima esquina.

Mas mesmo depois de algumas horas, nada aconteceu. A conversa fiada se transformou em uma conversa séria e eu lentamente comecei a trazer à tona o meu verdadeiro eu. Eu simplesmente não conseguia mais fingir.

E ele, ele sempre teve um ouvido aberto para mim. Ele disse que soube imediatamente que eu estava me disfarçando e que a maneira mais fácil de reconhecer pessoas solitárias é pelos olhos.

Ele não conseguiu ver um brilho nos meus olhos, porque imediatamente percebeu que estou vazio por dentro, por assim dizer, mas que tentará preencher o meu vazio interior.

Naquele momento a sala começou a girar ao meu redor, eu só queria ir embora. Isso não pode ser verdade, alguém gosta de mim.

Não posso ceder à tentação porque sei que no final estarei sozinho de novo.

Fui para casa sem dizer uma palavra porque sabia que era um erro me deixar entrar para uma reunião.

Ele tentou falar comigo por dias, mas eu não atendi meu smartphone e não respondi às mensagens.

Depois disso, fiquei arrasado. Mil pensamentos passaram pela minha cabeça. Eu sabia que não poderia continuar assim, que precisava mudar alguma coisa.

Essas dúvidas e sentimentos de culpa me puxaram cada vez mais para baixo e minha vida começou a desmoronar.

Não quero ficar sozinha a vida toda e me desviar dos pensamentos de não ser bom o suficiente. Eu quero amar e ser amado.

Agora eu tinha que dar o passo decisivo. Mas como é essa etapa?

O que devo fazer para não me sentir mais rejeitado?

Aos poucos, fui percebendo que preciso de uma mudança se quiser ter uma vida normal.

Eu só queria deixar os pensamentos da minha infância para trás, porque a sensação que senti no encontro foi tão mágica.

Então eu percebi que a vida também tinha algo lindo guardado para mim, mas eu só tenho que confiar em mim mesma.

Comecei a pesquisar na rede e no processo me deparei com muitos métodos diferentes que podem me ajudar a superar meus medos e dúvidas.

Eu li muito sobre isso e percebi que muitas pessoas no mundo sentem o mesmo. Pela primeira vez, não estava sozinho.

Procurava um grupo de autoajuda que lidasse com a questão da solidão e onde todos estivessem de ouvidos abertos.

No início da sessão, apenas observei e ouvi. Não consegui arrancar uma palavra de mim mesma, mas as histórias de outras pessoas mexeram com algo dentro de mim.

Os golpes do destino que as pessoas experimentaram foram tão extremos que meus problemas eram ridículos em contraste, mas ainda assim me deram coragem e apoio e me mostraram que a coisa mais importante na vida é o amor-próprio.

Se você se ama e se aceita, o ambiente também pode nos aceitar e amar como somos. Nenhum de nós é inútil e cada um de nós merece uma segunda chance.

Não há ninguém no mundo que nunca tenha cometido um erro e essa é exatamente a beleza da vida que podemos aprender com nossos erros.

Como não temos controle sobre nossa infância, não podemos controlar os erros que nos foram atribuídos. Como adultos, precisamos chegar a um acordo com nosso passado e aproveitá-lo ao máximo.

O mais importante em um relacionamento é a confiança mútua e que ambos os parceiros sejam abertos e honestos um com o outro. Você tem que deixar seu parceiro ciente de seus medos, porque essa é a única maneira de ele encontrar o relacionamento certo com sua alma.

Você tem que deixá-lo olhar por trás de sua fachada e deixar que as linguagens do amor o guiem. Confie em seu parceiro e tente aproximar-se lentamente do amor que ele lhe dá.

Converse com seus semelhantes sobre suas dúvidas, seus sentimentos, porque só assim você pode preencher seu vazio interior e atrair uma nova força vital.

Posso ter um relacionamento normal se muitas vezes não me sinto amado?

Ele precisa saber sobre seu estado mental, porque essa é a única maneira com que ele pode lidar com suas mudanças de humor.

Muitas vezes acontece que tudo está indo perfeitamente no relacionamento e de repente seus pensamentos sombrios o oprimem. Você entra em pânico porque mais uma vez pensa que vai se machucar e que nunca deveria ser feliz.

Por causa disso, você se retirará e seu parceiro não saberá o que há de errado com você. Ele vai se culpar e analisar suas ações.

E agora, você deve explicar tudo para ele.

Não cabe a ele, ele está fazendo tudo certo, só você está com medo. Você não pode acreditar que alguém o ama apenas por sua causa e que você é bom o suficiente.

Você nem precisa fingir e alguém te ama.

Você teve que passar por toda a sua infância sem o sentimento de amor e agora você o tem em excesso. Esta é uma grande mudança para a sua criança interior, que rastejou cada vez mais fundo na concha do caracol.

No curso de sua vida, você passará por muitos contratempos, muitos altos e baixos e, às vezes, também terá um coração partido. Você se sentirá mal amado e esses pensamentos o derrubarão novamente.

O mais importante é que você nunca se esqueça de amar a si mesmo. Que você sempre se lembre do seu valor. Só você pode decidir como será sua vida.

Só você pode decidir se é amado ou não amado. Você tem que se abrir emocionalmente para que alguém possa chegar ao seu coração.

Seu passado não deve afetar seu futuro. Você deve deixar seus demônios de infância para trás e olhar feliz para o futuro.

Porque neste momento sua felicidade está em suas mãos. Agora você é um adulto e pode entender as coisas de sua infância. Não era com você, não era sua culpa.

Você é bom o suficiente como é e a pessoa certa também reconhecerá e apreciará isso. Nunca se envolva em algo que não preencha completamente sua alma. Porque o amor só existe quando você não tem dúvidas.

Abra seu coração, ame e permita-se ser amado!

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