Como manter bloqueados alguns contatos

Acabou! A dor que você está sentindo agora é insuportável.

Você não entende mais o mundo, como alguém que você ama poderia te machucar tanto, como seu relacionamento poderia terminar, mesmo sendo o casal perfeito?

Agora você pode ficar deitado na cama por dias e pensar em cada menor motivo para separação que levou ao relacionamento, mas isso não mudará o fato de que a dor da separação é insuportável.

A separação é sempre difícil no estômago. Mais uma vez você pensa que tem o azar de não ter sorte no amor, talvez você até pense que nunca mais se apaixonará, embora isso não seja verdade, acredite em mim.

Mas agora você tem que dar o primeiro passo e tentar esquecer seu ex-parceiro o mais rápido possível. Ele te machucou, você não quer nada com ele e uma segunda chance está fora de questão.

Mas qual é a maneira mais fácil de conseguir isso, de não ser tentado novamente e confiar nas mentiras do seu ex-parceiro?

Você já sabe de antemão que ele não vai desistir simplesmente para querer reconquistá-lo, embora ele saiba que você conhece cada uma de suas estratégias de ex-back-up de dentro para fora.

Agora está muito claro que você deve planejar passo a passo como mantê-lo fora de sua vida porque você concluiu o capítulo.

Você o conhece muito bem e sabe que ele vai bombardeá-lo com mensagens de texto durante os primeiros dias, que se esforçará muito para escrever algo emocionante que abalará novamente a sua decisão.

Felizmente, você está sempre alguns passos à frente dele e pode tropeçar em seu ex-namorado / ex-namorada para que ele veja que você está falando sério.

A melhor dica que posso dar a você por experiência própria é o silêncio do rádio . Agora você provavelmente acha que é muito fácil, algo assim definitivamente não funciona e como o silêncio do rádio pode me ajudar a esquecer meu ex?

Silêncio de rádio ou, como a maioria das pessoas chama, o bloqueio de contato é a melhor terapia que você pode prescrever para seu ex-namorado, é claro, apenas se você usar o bloqueio de contato de maneira sensata.

Se você pertence ao segundo grupo, não se envergonhe disso, porque é perfeitamente normal mudar de opinião no decorrer da vida e dar novas oportunidades às pessoas que você ama.

As pessoas também podem mudar para melhor e, quando você notar tal mudança, também deverá apreciá-la.

Depois de determinar a duração exata do banimento de contato, você deve estar preparado para os primeiros dias de banimento de contato , porque não será fácil.

Para evitar que isso aconteça, você deve seguir nossas dicas. É assim que seu ex percebe que estragou tudo e que provavelmente não há como voltar atrás.

Qual é a maneira mais fácil de cumprir o bloqueio de contato?

Você tem que estar preparado para um caos de emoções. Não será fácil, talvez as lágrimas corram, às vezes você vai querer desistir, mas sempre pense no porquê de ter bloqueado o contato.

Qual foi o motivo que o levou a colocar seu ex-namorado fora do contato? Esses motivos o levarão a se limitar a seu bloqueio de contato e ousar recomeçar.

1. A substituição

Se você está lendo isso agora, provavelmente está se perguntando se estou dizendo que você deveria entrar em um novo relacionamento imediatamente, encontrar um novo parceiro para substituir o antigo?

De jeito nenhum! Esse seria o maior erro que você pode cometer. Você não deve começar nada novo antes de terminar com o antigo relacionamento.

Você tem que superar o bloqueio de contato e chegar a um acordo com seus sentimentos, só então você está pronto para algo novo.

O substituto deve ser alguém em quem você confie, alguém em quem possa confiar cegamente. Esta pode ser sua melhor amiga, irmã, etc.

A pessoa quase sempre deve estar disponível se você cair na chamada crise de bloqueio de contato. Os primeiros sete dias de bloqueio podem ser muito estressantes.

Repetidamente você fica tentado a entrar em contato com seu ex-parceiro, para escrever uma mensagem curta no WhatsApp, apenas para perguntar como ele está.

Não precisa significar automaticamente que você sente falta dele ou que é mau sem ele; às vezes, a culpa é do tédio.

Se você chegou tarde em casa, sem ninguém por perto para conversar, precisa pensar no seu ex.

O rompimento do contato foi sua decisão e se você terminasse sozinho agora, seu ex perceberia que ele pode manipular você.

Então entre em contato com a sua substituta se estiver entediado, entre em contato com a sua amiga, escreva para ela que você está brincando com a ideia de desbloquear os contatos e ela encontrará uma maneira de impedi-lo.

2. Bloquear às vezes é a melhor coisa que você pode fazer

Repetidamente você fica tentado, deseja desbloquear o contato quase todas as noites, mesmo seu ajudante não sabe o que fazer.

A pior parte é o fato de que seu ex começou a enviar mensagens de texto e isso o deixa ainda mais instável.

Nesse caso, o melhor que você pode fazer é bloquear todas as contas dele. Quando digo todos, quero dizer todos. Você deve excluir seu ex em todas as contas de mídia social como Facebook, Instagram, Snapchat, até mesmo o número.

Assim, você não vai mais olhar constantemente para o seu celular para ver se ele está escrito para você, se está online, você não vai escrever mensagens que irá deletar mais tarde. Com esse método, você meio que o apaga de sua vida.

Ele não é mais seu parceiro, você não quer ser sua amiga, então não precisa mais do número dele.

Outra grande vantagem dessa promoção é o fato de você não estar mais acompanhando suas atividades nas redes sociais.

As pessoas postam muito depois de um relacionamento porque querem que todos pensem que estão bem após o término.

Você clicava em cada foto mil vezes, conferia todos os gostos e comentários e ficava puto toda vez que via um comentário de qualquer mulher.

Esses comentários deixaram você com tanta raiva que você sempre quis escrever uma mensagem.

Mas agora que você bloqueou seu ex-namorado, não precisa mais se preocupar com quem está mandando mensagens para ele e quais mensagens bobas ele vai mandar para você.

3. Você precisa de distração

Distração é sempre uma boa ideia. Às vezes, nem mesmo temos consciência de quanto dependemos do parceiro. Só percebemos isso quando nos encontramos em uma situação em que não podemos entrar em contato com o ex-namorado.

Seus pensamentos continuam vagando para o seu ex, você se pergunta o que ele está fazendo, onde está e por que não entrou em contato com você.

Você gostaria de repreendê-lo agora porque ele não pensa em você, mas não quer parecer tão desesperado e o bloqueio de contato ainda está lá.

O que falta agora é distração. Você pode finalmente voltar a fazer as coisas que negligenciou no decorrer do relacionamento. Qualquer coisa que seu ex ache ridículo agora depende de você fazer por conta própria.

Não há nada de errado em fazer algo sozinho. Aprenderá assim que é perfeitamente adequado, que não precisa de um homem ao seu lado, para ter uma vida plena.

Evite os lugares onde você sabe com certeza que pode encontrar seu ex. Dessa forma, seu foco estará mais uma vez em seu ex e sua distração cairá nas sombras.

E você quer evitar isso 😉

4. Sua criança interior precisa de você

Seu apego e dependência de seu parceiro têm algo a ver com sua infância. Talvez quando criança você não foi tratado da maneira que queria, da maneira que queria.

Você sempre se esforçou demais para agradar a todos, de modo que negligenciou completamente a si mesmo e seu estado interior.

Agora é a hora de se dedicar à sua criança interior, de segurá-la em seus braços e mostrar a ela que vocês podem alcançar qualquer coisa juntos.

A maneira mais fácil de conseguir isso é por meio de um exercício simples. Deite-se no chão, feche os olhos e coloque-se na situação incômoda que passou com seu ex.

Você pode sentir a pressão interna ficando cada vez mais intensa? Como você sente como se seu coração estivesse explodindo? Agora você tem que se curar.

Pressione as palmas das mãos sobre o estômago e comece com movimentos circulares leves. Nesse momento você sentirá como uma sensação de aconchego e calor se espalha pelo seu corpo.

Você percebe que só pode confiar em si mesma, que é seu próprio escudo protetor, que seu ex-namorado apenas trouxe inquietação para sua vida. Esses exercícios podem aliviar o estresse e você pode aprender a viver sozinho.

5. Você teve um relacionamento tóxico?

Se você investigar o comportamento do seu ex-namorado, pode-se dizer que você teve um relacionamento tóxico .

Parceiros manipuladores sempre se comportam assim, primeiro eles te machucam e depois de um certo tempo, quando não encontram uma nova vítima, eles querem voltar.

Eles sabem exatamente quais são os seus pontos fracos e, com ações hábeis, recuperam a sua confiança, que usarão novamente mais tarde.

Claro que você não percebe nada porque está cego pelo amor. Você acha que ele está fazendo tudo isso por amor, embora seu comportamento não tenha nada a ver com amor.

Bloquear contatos como esse pode ser como dar um tapa na cara de uma pessoa tóxica porque ela é narcisista e não consegue suportar a rejeição.

Antes de interromper o contato, você deve verificar se seu parceiro se encaixa no padrão de comportamento narcisista.

Se você estiver lidando com um narcisista tóxico , deve fugir , pois essa pessoa não merece uma segunda chance.

6. Amigos

Amigos são a família que escolhemos para nós mesmos e nossos amigos são as mesmas pessoas que nos impedem de ter ideias estúpidas. E o que pode ser mais estúpido do que não cumprir o bloqueio de contato?

Na fase de bloqueio de contato, é muito importante que você se aproxime muito das pessoas. Você deve passar cada minuto livre com pessoas que o façam feliz, que o compreendam e com quem você se sinta confortável.

Isso fará com que você perceba que não está sozinho, que seu ex não foi o único que fez você se sentir seguro, e essas reuniões descontraídas o impedirão de quebrar o bloqueio.

Se necessário, seus amigos vão arrancar seu smartphone da sua mão e impedir que você escreva ou responda suas mensagens de texto.

7. amor próprio

O amor-próprio não é apenas uma invenção dos tempos modernos, o amor-próprio é real e cada um de nós deveria ter mais dele e se esforçar para fortalecer o amor-próprio dia após dia.

Quando você está magoado, abandonado ou sozinho, é difícil gostar de si mesmo. Você sempre pensa no que poderia ter sido feito melhor.

Sempre presumimos que somos os culpados pelos contratempos da vida e isso nos puxa cada vez mais para baixo. Na fase de bloqueio de contato, em que você está por conta própria, você tem que aprender a valorizar e amar a si mesmo.

É hora de você desempenhar o papel principal em sua vida. Por muito tempo você foi apenas uma atriz coadjuvante com a qual ninguém se importava.

Agora você pode focar toda sua atenção em si mesmo, pode mimar-se, cozinhar algo delicioso de acordo com seus desejos, colocar uma boa música ou apenas tomar um banho relaxante com velas perfumadas para você.

Fique na frente do espelho e diga a si mesma quais são as coisas boas em você, por que seu ex-namorado poderia ter gostado mais de você e não seja humilde.

Você tem que lembrar a si mesmo que está melhor sem ele e que ele não te merece nada.

8. Encontre-se

Não é novidade que as pessoas mudam ao longo do relacionamento. Na maioria das vezes, isso acontece porque queremos agradar nosso parceiro.

Se percebermos que algo está incomodando nosso parceiro em relação ao nosso comportamento, faremos um esforço para mudar esse comportamento. Às vezes, são precisamente as coisas que mudamos que realmente definem nosso caráter.

E só agora, já que está sozinho, você percebe que se tornou uma pessoa completamente diferente. Durante o bloqueio dos contatos não há pressão do parceiro, ele não pode influenciar você e é exatamente isso que você deve usar.

Encontre a si mesmo, trabalhe em seu personagem e mostre ao mundo quem você realmente é. Há uma boa chance de que alguém se apaixone pelas peculiaridades que incomodavam seu ex de todas as coisas.

No decorrer do bloco de contato, você também pode encontrar um novo amigo, nunca se sabe. 🙂

9. É hora de uma reforma

Não tem que ser drástico, você pode pedir ao cabeleireiro para lhe dar um novo penteado, algumas mechas ou você pode encurtar um pouco o cabelo, só o suficiente para que outras pessoas ao seu redor também percebam.

Vá às compras com seu melhor amigo e compre alguns novos itens da moda que você normalmente nunca usaria.

Alguns acessórios sofisticados podem incrementar sua aparência geral e você se tornará um verdadeiro chamariz.

Com suas mudanças, você tem certeza de receber elogios simpáticos de seus amigos e conhecidos que irão aumentar sua autoestima.

E depois de um rompimento, é exatamente isso que você precisa para cumprir o banimento de contatos.

10. Pare de idealizar tudo

Quando você está apaixonada, tende a idealizar tudo o que tem a ver com seu ex-namorado, e é exatamente isso que você deve parar durante o apagão.

Se o seu namorado fosse tão perfeito quanto você imagina, ou melhor ainda, se enganando, você não estaria em uma situação em que tivesse que bloqueá-lo.

Uma lista será de grande ajuda para você. Você deve escrever tudo de negativo e ruim sobre seu ex na lista. Sempre que você começar a idealizar ele e seu relacionamento novamente, leia a lista em voz alta.

11. Desafio aceito

Isso também permite que você prove ao seu ex que ele não pode brincar com você e que você segue certos princípios.

Não deixe o caos emocional dissuadi-lo de seu projeto, porque isso só pode ser um tiro para trás.

12. Aprenda a deixar ir

Sua atitude mental é o ponto-chave e o fim de tudo nesta fase. Se você se fecha mentalmente com seu ex-namorado no processo de bloqueio, não sentirá mais a necessidade de quebrar o bloqueio.

Você se concentrará em coisas novas e mais interessantes e, finalmente, abrirá seu coração novamente. Você não deve se apegar ao passado se quiser ser feliz no futuro.

O bloqueio de contato trará muitas noites sem dormir. Você precisa se preparar para uma montanha-russa de emoções porque, no início dessa fase, seu ex será assombrado por seus pensamentos.

Você tem que estar no controle de suas ações, tem que deixar seus sentimentos claros sobre o que é melhor para você e agora esse é o bloqueio de contato.

Se você já decidiu sobre uma certa duração para o banimento de contato no início , você só deve removê-lo após o tempo ter decorrido. E então você simplesmente se deixa surpreender.

Talvez você faça as pazes com seu ex, talvez o bloqueio abra seus olhos e você termine a história de uma vez por todas.