O que fazer após uma traição

No momento em que você descobre que nosso ente querido, por quem você iria arrancar seus braços e pernas, o traiu, nosso mundo desmorona.

É um golpe para o ego, mas ainda mais para o sentimento de segurança dentro de nós.

Por mais forte que você seja, você também precisa de alguém que seja seu refúgio nos momentos de fraqueza, um abraço que diga sem palavras que tudo ficará bem … Sinônimo de lar, felicidade, amor.

E isso imediatamente desaparece no momento da amarga compreensão … Boom!

Você se sente como se estivesse livre na chuva enquanto o vento frio sopra, as gotas de chuva açoitam suas bochechas e se misturam com lágrimas amargas. Está frio, seu corpo treme e não há ninguém para abraçá-lo.

Você fica doente, chora, canta, xinga, palavras saem da sua boca e sua cabeça está fervendo de raiva e parece que está prestes a explodir.

Você enlouquece tentando processar a terrível informação, mas não funciona. Você tem vergonha. Ah, sim, você está envergonhado, embora não tenha feito nada de errado.

Então, os monólogos geralmente começam cheios de pontos de interrogação em sua cabeça: “Como ele pôde? Como eu mereço isso? O que há de errado comigo ?! Ele a ama? Ele ainda me ama? Quanto tempo leva? Sobre o que mais ele mentiu para mim? Onde ele estava ontem …

Mil perguntas e nenhuma resposta.

Se seu parceiro traiu , isso lança uma luz distorcida sobre a imagem de seu relacionamento que tem sido tão clara e bela até agora. Você se sente cego pela raiva, consumido pela tristeza e questiona todo o relacionamento.

Você se pergunta se vale a pena salvar o relacionamento e se você tem força para construir uma nova confiança e dar a ela uma nova chance …

Devo perdoar um trapaceiro por trapacear e lidar com o trabalho de relacionamento que consome tempo, consome energia e é francamente doloroso?

Você está agora em uma encruzilhada: perdoar a trapaça e ficar junto ou traçar uma linha e virar as costas para o trapaceiro para sempre?

Para salvá-lo de noites sem dormir e de uma raiva crescente, aqui estão as respostas que você está procurando.

Por que as pessoas trapaceiam?

A primeira e mais fundamental pergunta que a pessoa enganada faz é: Por quê?

Por que ele me traiu? Eu não sou bom o suficiente Ele não me ama mais E perguntas semelhantes que levam a uma confusão de dúvidas e acusações.

A autoconfiança derrete como um cubo de gelo esquecido ao sol e o parceiro traído não acredita mais em nada, nem mesmo em si mesmo.

Para pensar em perdoar a trapaça, é preciso cavar um pouco mais fundo para entender o ato antes de tentar justificá-lo.

Os motivos do caso podem ser variados e os mais comuns são:

1. Rotina de relacionamento: Se um relacionamento cai na monotonia e os parceiros não mostram mais seu amor um pelo outro como faziam no início de seu relacionamento e se dão como certo, o perigo de traição espreita a cada passo.

Você se sente solitário em seu próprio relacionamento. Você esquece como é ser desejável e admirado por uma pessoa amada e compensa isso com um caso que o faz sentir exatamente.

2. A atração do proibido: O fruto proibido tem o gosto mais doce. Existem muitas pessoas que, apesar de terem relacionamentos felizes, traem o parceiro porque a emoção dos casos amorosos lhes traz pura adrenalina e prazer.

3. Vingança: A pessoa descobre que o parceiro está traindo e busca vingança na cama de outra pessoa para infligir nele a mesma dor que ele inflige a nós.

O desejo por esse tipo de vingança também pode surgir da falta de compreensão do parceiro, de sua ausência ou após uma briga.

4. “A vítima das circunstâncias”: Algumas pessoas não precisam de um motivo especial para tal. Se eles virem uma oportunidade para um caso, independentemente das consequências, eles aproveitarão essa oportunidade.

5. Tédio na cama: A necessidade de algo diferente e de algo novo é mais forte do que a necessidade de lealdade .

Em vez de se comunicarem com o parceiro e tentarem coisas novas juntas, as pessoas encontram uma saída em um relacionamento íntimo com outras pessoas.

Quer seja apenas um deslize ou um longo romance, a traição é um sinal de alerta de que algo está errado no relacionamento e que algo precisa ser mudado com urgência.

Se vale a pena lutar pelo relacionamento ou se é melhor recuar depende da pessoa, mas também das circunstâncias e estes são os 5 casos em que a traição ainda pode ser perdoada:

Quando vale a pena perdoar a trapaça?

1. Caso contrário, ele sempre foi honesto com você

As pessoas não mudam tão dramaticamente da noite para o dia.

Se durante seu relacionamento você sentiu que sempre foi capaz de ser honesto um com o outro e se ele nunca lhe deu um motivo para questionar sua lealdade, você pode considerar o perdão e uma segunda chance.

Claro, no início, cego de surpresa e decepção , você não será capaz de ver a natureza do seu relacionamento com clareza cristalina.

Mas se você parar um momento para pensar sobre isso, você será capaz de determinar se alguma vez houve alguma suspeita razoável. Pode ser que isso tenha sido apenas um erro e um momento de fraqueza.

Além disso, considere como você aprendeu sobre a infidelidade. Isso pode representar a honestidade de seu parceiro e se ele está arrependido de estar falando sério ou apenas porque foi pego.

Ele veio e admitiu, ou você farejou e descobriu algo sozinho?

2. Foi apenas um deslize único

A natureza do caso cometido pelo parceiro infiel também desempenha um papel importante. Um caso que já se arrasta há muito tempo não é fácil de terminar e é ainda mais difícil de superar.

No entanto, se for apenas um deslize, o parceiro traído achará mais fácil perdoar tal quebra de confiança .

Se o caso do seu parceiro já dura há muito tempo ou se é um caso de uma noite, pode ter um grande impacto na sua decisão.

Qualquer tipo de traição é doloroso, mas se realmente aconteceu uma vez e nunca mais, ainda há uma oportunidade de reconstruir a confiança e salvar o relacionamento.

3. Seu amor não morreu

Diz-se que se você ama alguém, não o trairá. Isso é verdade na maioria dos casos, mas existem muitas exceções na vida e neste caso também.

Não precisa significar que os sentimentos se foram ou que seu parceiro não o ama mais se o traiu. Por mais louco que pareça, simplesmente é.

Quando não há fogo, paixão e luxúria como no início de um relacionamento, e quando o casal não está trabalhando no relacionamento, eles se alienam e procuram consolo nos braços de outra pessoa.

Em muitos casos, descobriu-se que o caso fez algo bom para o relacionamento. Ela conscientizou os parceiros de que eles não querem perder o que têm e deu início ao velho fogo do relacionamento.

4. Ele realmente mostra arrependimento e consciência culpada

O que pode ajudá-lo a tomar uma decisão é como seu parceiro lida com o que ele fez. A chave é se ele se arrepende ou não mostra nenhuma emoção.

Se ele admitiu imediatamente o que aconteceu com você, essa é a primeira indicação de que ele realmente se importa para que você o compreenda e o perdoe.

Você também pode ler em seu rosto. Se ele se arrepender profundamente do que fez, ficará profundamente magoado com a dor. Sua consciência culpada não o permite dormir, comer ou funcionar normalmente.

Se você notar esses sinais, considere-os um bom motivo para escolher perdoar a trapaça.

5. Ele faz o possível para reconquistá-lo

Não é sobre ele comprar rosas para você, escrever canções, deixar mensagens na porta e se ajoelhar enquanto implora seu perdão. Não.

Ele mostrará seu desejo de um novo começo e uma nova chance, dando o melhor de si para que você possa confiar nele novamente.

Ele vai mostrar que você pode contar com ele comprando mantimentos, levando as crianças para a escola, fazendo o trabalho doméstico …

Ele sempre escreverá para você sobre onde está e o que está fazendo, mesmo que você não peça – tudo para provar que está arrependido e que deseja que você tente novamente.

Como posso perdoar a trapaça: 5 dicas para você

1. Aceite-o como algo que não pode ser alterado

O que aconteceu não pode ser desfeito. Portanto, você deve parar de passar noites sem dormir, derramando lágrimas. Ok, você tem que deixar seus sentimentos saírem.

Não é fácil quando o mundo vira de cabeça para baixo em um segundo, mas você tem que aceitar que o que aconteceu aconteceu e que você não pode voltar no tempo.

Você certamente não quer que um episódio ruim arruíne sua vida inteira. Então, por que você deveria sentir pena quando não há nada que você possa fazer a respeito?

Deixe o passado para trás e concentre-se no futuro, que você pode moldar da maneira que quiser.

2. Comece com uma comunicação brutalmente honesta

O pior. Ouvir os detalhes do caso que abalou tudo em que você acreditava e se apegava.

Não importa o quão difícil seja, ter uma conversa honesta sobre isso pode ajudá-lo a ver o quadro geral da situação, entender o lado dele da história e, por fim, perdoá-lo.

Você não precisa saber todos os detalhes, mas existem algumas coisas que você precisa saber:

• O que o levou a isso?

• O que há de errado com seu relacionamento?

• Quanto tempo levou?

• Ela significa algo para ele?

• Ele ainda te ama?

• Ele está pronto para trabalhar no relacionamento?

Se você souber quando o caso de seu parceiro começou, poderá determinar como estava seu relacionamento naquele momento.

Saber que tipo de infidelidade é também pode ajudá-lo a medir a extensão da sua dor e superá-la mais rapidamente.

3. Dê a si mesmo tempo suficiente para pensar sobre isso

Uma das coisas mais importantes é se colocar em primeiro lugar e não pensar no que uma terceira pessoa vai dizer, como alguém vai se sentir, etc.

Só você é importante agora. Mesmo se você tiver filhos, não pense imediatamente em ficar com seu parceiro apenas por causa deles, concentre-se apenas em você no momento.

Pergunte a si mesmo:

• Ainda amo meu parceiro?

• Estou pronto para trabalhar no relacionamento?

• Eu quero ficar com ele apesar de tudo?

Se você está tendo problemas para encontrar as respostas para essas perguntas, não precisa respondê-las imediatamente. Dê a si mesmo tempo suficiente para pensar sobre as coisas e pesar os prós e os contras.

Só então você pode manter a cabeça fria e tomar a decisão certa. Isso também lhe dará a oportunidade de ver até que ponto você e seu parceiro estão prontos para reconstruir a confiança e lutar pelo relacionamento.

4. Defina regras claras para o seu relacionamento

De qualquer forma, é importante definir as regras do jogo e deixar seu parceiro saber que ele não se safará da próxima vez. MAS.

Experimente sem controlá-lo, sem verificar ligações, mensagens e redes sociais e sem espioná-lo. Eu sei que você quer saber onde ele está e o que está fazendo.

Eu sei que você será atormentado por dúvidas. Eu sei que você vai se perguntar se a mesma coisa vai acontecer novamente.

Mas acredite em mim, com esse comportamento você só vai conseguir o oposto. Em vez disso, estabeleça limites em alto e bom som e mostre que ele não pode enganar você.

5. Envolva um terapeuta de casais em sua situação

Na maioria dos casos, o traído não consegue lidar com isso sozinho devido à autoestima abalada, enquanto o sentimento de remorso e arrependimento prevalece no caso de um parceiro infiel.

A terapia de casal não o ajuda a considerar apenas o objetivo do relacionamento e a ganhar uma nova perspectiva, mas também lhe dá conselhos úteis sobre como lidar com fraudes.

Com a ajuda de um especialista, você pode compreender a importância do perdão e confiar em seu parceiro novamente. Desde que, é claro, seu parceiro esteja tão envolvido na terapia quanto você está tentando melhorar a situação.

Perdoar a traição não significa necessariamente ficarmos juntos?

Quero que você saiba que, mesmo que consiga perdoar seu parceiro por traí-la e superar isso, isso não significa necessariamente que ficarão juntos.

A fraude pode desencadear vários outros problemas. Mesmo que consiga perdoar seu parceiro, você pode não ser capaz de manter um relacionamento emocional com ele. E tudo bem.

Isso não significa que você não lutou pelo seu relacionamento ou que desistiu dele. Perdoar já é difícil, e fazer isso é uma grande conquista.

Em primeiro lugar, o objetivo é ser perdoado, e alcançá-lo é fundamental para o seu bem-estar mental e emocional.

Depois de dar esse passo, você pode fazer o que quiser, seja você voltar a ficar junto ou terminar em bons termos.

1. Se a trapaça for repetida novamente

2. Quando ele não mostra sinais de arrependimento ou consciência culpada

3. Se ele não tentar ganhar sua confiança novamente

4. Se ele apenas culpar você pelos problemas em seu relacionamento

5. Se você já é um tempo não mais sentimentos por ele ter

6. Quando você não consegue suportar a pressão de dúvidas e perguntas constantes e, portanto, não consegue funcionar na vida cotidiana

7. Quando ficar juntos está afetando seriamente sua saúde por não dormir e comer regularmente .

Lembre-se disso: nada vale a pena se você não for feliz. Você precisa de um parceiro e não de uma pessoa que lhe dê problemas e não lute por você.

Mesmo que você não consiga salvar o relacionamento, pelo menos conseguirá se controlar para que, apesar de tudo o que tenha acontecido, não se torne uma pessoa emocionalmente instável, amarga e zangada com o mundo inteiro.

Só você sabe o que é melhor para você e, se acreditar que pode perdoar a traição e manter o relacionamento em andamento, ficará ainda mais forte.

Se seus instintos lhe dizem que é melhor ir embora, ouça e não olhe para trás.