Relacionamentos

Como manter um relacionamento após um abuso

Pode parecer uma batalha perdida quando você ama alguém depois de ser tão destruído.

Você realmente deseja ser capaz de amar de novo e abrir seu coração para alguém que ama, mas simplesmente não consegue.

Você está com muito medo de reviver a mesma história novamente.

Você tem medo de ser arrastado para o abuso emocional porque sabe que é quase impossível sair desse relacionamento.

Você já experimentou isso antes e nem sabia o que ele estava fazendo com você.

Você apenas pensou que tinha que ser. Você pensou que é assim que os relacionamentos funcionam.

Você achou que ele tinha o direito de dizer que você era o culpado por tudo que deu errado.

E você realmente começou a acreditar nisso. Você aceitou as mentiras dele como se fossem a coisa mais sincera que já lhe disse. Ele tinha o poder de fazer você acreditar em tudo o que ele queria.

Mas não é sua culpa. Não se culpe por acreditar em suas mentiras.

Não se culpe por não perceber antes o que realmente aconteceu. Você realmente não era capaz de ver isso chegando.

E mesmo se você tivesse, mesmo se você soubesse o que aconteceu, você não teria sido capaz de se livrar dele tão facilmente.

Você mentiu para si mesma que ele iria mudar, que era apenas uma fase. E você estava certo porque ele passou por momentos em que era o melhor homem com quem você poderia ter sonhado.

Seu comportamento oscilou entre quente e frio. Ele envolveu você em torno de seu dedo mínimo e você reagiu da maneira que ele queria que você reagisse. Isso é chamado de bastardo manipulador.

Você não conseguia parar.

Esses relacionamentos são viciantes. Mesmo se você quisesse deixá-lo, por qualquer motivo, você teria ficado.

Era como se você não pudesse deixá-lo, como se algo estivesse puxando você de volta para ele. Bem, certamente não era amor, era um vício.

Você sabia que, se o tivesse deixado, estaria sozinho. E por alguma razão maluca você queria ficar com ele porque ele fazia você se sentir segura.

Estar em um relacionamento com ele era algo que você sabia, algo com o qual estava familiarizado.

E por causa do estado emocional em que ele o colocou, você não queria deixar esse relacionamento pelo desconhecido.

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O aspecto mais importante desse relacionamento era que você estava com medo.

Você estava com medo de deixá-lo, você estava com medo por sua vida. Ele ameaçou você, não apenas uma vez, e você realmente não teve coragem de dar o próximo passo e ir embora.

Se houvesse uma decisão a ser tomada, você preferiria estar em um relacionamento tóxico do que romper um porque tem medo dele e do que ele poderia ter feito a você.

Mas no final, ele o levou a um ponto em que você não se importava com sua própria vida.

Você não se importava se vivesse ou morresse enquanto esse sofrimento acabasse, e é por isso que o deixou.

De alguma forma, você encontrou um pouco de coragem bem no fundo de você e a usou.

Não porque você sabia que era forte e que usaria essa força para escapar, mas porque você não se importava com nada, incluindo você mesmo.

Durante esse processo, em que você não ligava para nada, você evoluía.

Por acaso, você reencontrou a força em si mesmo e a usou, e ficou claro para você que você vale alguma coisa.

Você percebeu que é forte e que é capaz de administrar sua própria vida.

Agora que se libertou de suas garras, você está lentamente se tornando a pessoa que era.

Você recolhe os pedaços quebrados, não os pedaços quebrados do seu coração, mas os pedaços da sua alma e da sua mente.

Mas você não se importa mais com isso, porque finalmente encontrou sua paz e talvez esteja até pronto para amar alguém de novo.

E não é fácil amar alguém de novo depois de todas as coisas pelas quais você passou.

Você enfrentará muitos desafios e enfrentará coisas que te fazem estremecer, coisas das quais ainda tem medo.

1. Você é muito duro consigo mesmo

Você tem que entender, não é sua culpa, que você teve que passar por tudo isso.

Você não se beneficiará em se julgar e se perguntar por que não foi embora antes.

O resultado disso é que as pessoas geralmente nos tratam como tratamos a nós mesmos.

Portanto, se você se culpar pelo que aconteceu com você, as pessoas verão.

Você sentiria que não ama ou respeita a si mesmo e ninguém será capaz de retribuir o seu amor

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Quando você se trata mal, está falhando. Você tem que aprender a evitar isso.

Depois de fazer isso, você atrairá outras pessoas amorosas e confiáveis.

2. Você precisa que ele fale com você

A comunicação é uma parte importante de qualquer relacionamento feliz. É impossível desenvolver confiança se você não falar um com o outro.

É importante que ele saiba o que você passou. Deixe-o saber que você ainda está se curando e que tem medo de abrir seu coração para ele. Você tem medo de se machucar novamente.

Explique como você se sentiu em seu relacionamento tóxico. Diga a ele que sua confiança está quase acabando e que você precisa de tempo para confiar em alguém, incluindo ele.

3. Você tem medo de alguém brincar com você

Isso é algo que você experimenta todos os dias. Ele fez você acreditar em coisas que nunca aconteceram. Ele fez você acreditar que era louco.

Este é um exemplo clássico de manipulação. Agora você acha que a mesma coisa acontecerá com você com este novo homem também.

Se você tem medo de sentir isso novamente, converse sobre isso. Fale com ele sobre isso e explique como você está se sentindo.

Explique o que seu ex-namorado fez com você. Explique como você se sentiu. Diga a ele que você tem medo de que ele faça a mesma coisa.

Não pense que você é paranóico. Enfrente seus medos e converse com ele sobre isso.

Se ele demonstrar empatia por você e ouvir seus problemas, você não precisa ter medo de nada.

4. Você analisará demais as coisas

Você não está acostumado a receber mensagens pela manhã ou a receber flores em seu local de trabalho.

Você não está acostumado a ser surpreendido por alguém só para ver como você está.

Você provavelmente se pegará pensando que ele está tentando se intrometer em você ou que está sendo muito agressivo, e se afastará para refletir sobre por que ele está fazendo todas essas coisas por você.

Ele está tentando atrair você para sua armadilha para que ele possa mostrar sua verdadeira face mais tarde?

5. Você continuará se desculpando

Você teve que admitir que foi tudo culpa sua ou o inferno desabou. Por causa disso, você se desculpou pelas coisas que fez e não fez para se proteger.

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Novamente, você continuará se desculpando o tempo todo, mas desta vez não será necessário. Ele não quer que você continue se desculpando. Ele está dizendo que não é sua culpa e está tudo bem.

6. Você não pode aceitar que é real

Você tem medo de que, depois de entregar a ele seu coração, ele lhe mostre sua verdadeira face.

Você não consegue se livrar da sensação de que algo ruim está para acontecer com você a qualquer minuto.

E adivinhe, você vive neste conto de fadas. Você finalmente terá seu final feliz. E não se sinta culpado por isso, porque você merece.

7. Permita os novos sentimentos

Deixa acontecer. Deixe que ele ame você porque você merece.

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