Por que as pessoas preocupadas têm dificuldade de relacionamento

Relacionamentos são um trabalho árduo.

Claro, eles são maravilhosos e muitas vezes valem a pena o trabalho árduo, mas às vezes isso é demais para algumas pessoas. Especialmente para pensadores excessivos.

Para ter um relacionamento estável e estável, você tem que acreditar em si mesmo e no seu parceiro e – como você já adivinhou – você não fará isso se se preocupar demais.

Pensar muito freqüentemente acaba quebrando relacionamentos.

O problema é o seguinte: as pessoas com medo já sabem que estão com medo, por isso se sentem um fardo desde o início.

Os transtornos de ansiedade costumam ser acompanhados de baixa auto-estima, o que também não é exatamente útil.

Os pensadores excessivos querem encontrar alguém que os entenda, mas dificilmente podem imaginar alguém os aceitando como eles são porque – vamos encarar os fatos – o medo tem um grande impacto no estilo de vida pessoal.

Ela é a razão pela qual você parece tão estranho nas festas e às vezes se odeia.

Tudo o que parece tão fácil e normal para outras pessoas é tão difícil e inacessível para uma pessoa medrosa.

Por que é que? Aqueles que sofrem de transtornos de ansiedade praticamente não podem viver aqui e agora e estão constantemente preocupados com o que aconteceu ou pode acontecer.

É como ter uma premonição permanente de algo negativo que você não pode controlar.

É compreensível que ninguém possa funcionar normalmente se vive em constante estresse e medo. Isso paralisa a pessoa e torna exaustivas todas as pequenas tarefas do dia-a-dia.

E o que é pior, pessoas medrosas também são principalmente o tipo de pessoa que percebe cada pequeno detalhe ao seu redor, o que significa apenas que há mais coisas com que se preocupar.

Eles notam olhares estranhos, mudanças na voz e o mais ínfimo dos gestos e, em seguida, fazem uma grande coisa em suas cabeças.

Portanto, o que pode ser feito para ajudar uma pessoa ansiosa a ter um relacionamento normal e saudável?

Uma das coisas mais importantes que você pode fazer é dizer a ele claramente que está tudo bem e com frequência. É simples, mas eficaz.

Certifique-se de que ele veja o que está acontecendo no presente e não o deixe divagar em seus pensamentos (especialmente no início do relacionamento, onde geralmente cada um de nós ao redor de nosso parceiro está um pouco nervoso).

Não lhe dê motivos para se preocupar – diga-lhe imediatamente o que você pensa se algo acontecer.

Você pode tomar as decisões porque ele provavelmente tem um problema com sua indecisão.

Ler nas entrelinhas.

Se ele às vezes dá respostas curtas, pode significar que algo o está incomodando, o que ele não quer admitir porque é muito embaraçoso para ele.

Se você notar esses tiques, não diga algo como: por que está tão nervoso? Você está bem?

Só vai piorar as coisas porque ele estará hiperconsciente de si mesmo e de sua linguagem corporal, sabendo que o nervosismo está estampado em seu rosto.

Em vez disso, tente apenas falar com ele e distraí-lo do que o está incomodando no momento.

Uma conversa aberta, honesta e cuidadosa pode resolver quase todos os problemas, incluindo este. Portanto, fale com mais frequência.

Compreender os próprios medos é uma das linguagens mais importantes do amor. Lembre-se de que nem todos os medos são imediatamente aparentes.

Além de palavras calmantes, conversas e atenção plena, é importante deixar claro para seu parceiro que você o aceita pelo que ele é.

Dê um bom exemplo e mostre que você pode amar alguém e cuidar dele, mesmo que ele tenha certos problemas e mal consiga se aceitar.

Uma pessoa ansiosa se preocupa demais, mas isso também significa que significa muito para ela.

Ele apenas tem que ter plena fé em você – então tudo ficará melhor.

É inestimável confiar que alguém o entende, o ama, se preocupa com você, o protege e o acompanha nos bons e maus momentos.

Em troca, você receberá o amor mais incrível que já experimentou – o amor de alguém que se preocupa com cada pensamento seu e cada parte de você.

Alguém que vai cuidar de você pelo resto de sua vida.

Porque se você pensa demais, você ama demais.

A verdade por trás da barreira emocional que o construiu

Você olha para ela à distância e se pergunta o que ela deve ter passado porque suas paredes protetoras são tão grossas e altas.

Você olha em seus olhos doloridos, que ela tenta esconder através do sorriso radiante em seu rosto e você sabe que ela foi ferida. Você sabe que ela está com medo.

Mas você simplesmente se deixa levar pela força de sua coragem e pela beleza de sua alma.

E você não pode deixar de se perguntar se há alguma maneira de quebrar essas paredes.

Existe alguma maneira de nadar por esses oceanos de tristeza e talvez, apenas talvez, transformar essas águas em oceanos de alegria quando você chegar à outra margem?

Ela não confia mais nas pessoas. Sua confiança foi explorada tantas vezes que não é fácil conquistá-la.

Só para que essas pessoas pudessem usar sua confiança como uma arma contra si mesmas.

Ela confiou em outras pessoas que elas não tratariam seu coração levianamente, apenas para vê-lo quebrado em mil pedaços que ela teve que apanhar sozinha no final.

Ela pensou que as pessoas iriam apoiá-la, mas eles apenas a apunhalaram pelas costas.

Ela não confia mais em outras pessoas, em vez disso, ela só confia em si mesma e nas paredes protetoras que a protegem.

Ela não deixa ninguém olhar mais para sua alma.

Ela costumava deixar outras pessoas entrarem em seu coração para protegê-las das adversidades da vida.

Ela sempre foi aquela com o maior coração, aquela que se preocupou mais e mais com os outros e se levantou cada vez mais pelos outros.

Ela era sempre aquela que vinha ao resgate sempre que era necessária.

Ela foi sacrificada às asas frias da solidão e as pontas afiadas de seu próprio coração feridas e esmagadas enquanto ela tentava recolher os pedaços de seu coração.

Ela sempre era aquela que confessava aos outros, mas ela mesma não recebia ajuda de ninguém. É por isso que ela aprendeu a ficar sozinha.

Quando ela finalmente recolheu todos os pedaços quebrados, ela se trancou em seu próprio mundo e nunca quis compartilhar seu coração com uma alma humana novamente.

Ela temia que seu coração se partisse novamente.

Ela não tem mais sentimentos. Ela costumava amar ardentemente, mas o amor a queimava.

Ela costumava ter esperança e isso quase a destruiu. Ela costumava acreditar e isso quase a arruinou.

Ela tem medo de ainda acreditar em um final feliz. Ela tem medo de acreditar no amor.

Ela só está com medo de deixar as coisas que a protegem porque não há como ela sobreviver a outro desgosto.

Não há como ela sobreviver a outra decepção.

O fogo que a alimentou, o fogo que estava por trás de todo o amor que ela compartilhava.

Esse fogo era o brilho em seus olhos, o calor em seu coração e a beleza de sua alma.

Mas as pessoas erradas chegaram perto demais do fogo e o apagaram.

Agora ela está guardando para si mesma e escondendo atrás de todas essas paredes.

Ela tenta proteger o que resta dela e tenta esconder todas as cicatrizes que tem.

Agora ela esconde o fogo porque tem medo que se apague completamente.

Ela não tenta mais porque está tão cansada disso. Ela está cansada de ser tida como certa e de ser aquela que mais ama.

Ela está cansada de se dar muito e não ser boa o suficiente.

Ela está cansada de acreditar no amor e acabar sozinha e magoada.

Ela sofreu golpes do destino que teriam sido suficientes para matar alguém, mas ela ainda está viva. Ela apenas respira e está viva.

Ela só espera que o tempo cure todas as suas feridas e que talvez, mas apenas talvez, venha alguém que seja digno de derrubar todas as suas paredes.

Ela espera que haja alguém que veja a beleza por trás de todas as cicatrizes e o fogo por trás de todas as paredes.

Que haverá alguém que fará de tudo para mostrar a ela que ela realmente importa e que nunca mais se machucará.

Você olha para ela à distância, porque ela não deixa você se aproximar dela.

Você olha para ela e se pergunta como será sua história. Você está se perguntando se há alguma maneira de quebrar essas barreiras.

Mas não há atalho para seus corações, não há exército forte o suficiente para quebrar essas paredes.

Leva tempo. É preciso amor Você olha para ela, mas você realmente a vê?