Meu parceiro está me deixando mentalmente doente – Como sair dessa

Você acha que pode estar em um relacionamento tóxico, mas não tem certeza? Vou tentar ajudá-lo a descobrir quais sinais procurar e como sair dessa coisa toda.

Meu parceiro me deixa doente! Eu não posso mais!

Estou ficando louca com ele! Isso não é normal!

Você já disse essas frases ou ouviu um amigo dizer isso? Todo relacionamento tem seus altos e baixos, mas quando fica demais?

As mulheres muitas vezes se perguntam se o que está acontecendo com elas ou em seu relacionamento é o mesmo com os outros, se é normal ou se algo está errado com seu relacionamento. Um relacionamento doentio é fácil de identificar de fora, mas se você estiver no meio dele, não saberá mais o que está acontecendo com você.

Se você suspeita que o comportamento do seu parceiro não é mais aceitável, que você não tem certeza de si mesmo, mas também não tem mais ninguém a quem possa confiar em tudo que o oprime, então eu gostaria de acalmá-lo e dizer-lhe: que eu estou lá para você

É aqui que você terá uma visão clara de como é um relacionamento doentio e infeliz, como detectar seus sinais e quando é hora de partir.

Os rostos de um relacionamento tóxico

Uma relação tóxica tem muitas faces, nem sempre é violência física , ela também vai mais fundo e na alma de uma pessoa. Se seu parceiro o ofende emocionalmente, com o tempo seu amor-próprio se transformará em aversão e aversão a si mesmo.

Você fica cada vez mais infeliz, sua autoestima cai cada vez mais, você pensa que está fazendo tudo errado e é culpado de tudo.

Mas vamos começar do início. Quando vocês se conheceram, tudo era perfeito. Engraçado não, se você pensar no tempo agora, não havia realmente nenhum sinal do que esperar.

Você contaria a seus amigos sobre ele e a única coisa que eles poderiam dizer era “Parece bom demais para ser verdade!” Você riu disso e se apaixonou, certo?

Agora que você pensa bem, você já riu algumas vezes quando ele disse “Se você me pertence, não tem mais minissaias, as pernas são só pra mim!”. Naquela época, ainda era um comportamento machista engraçado, mas agora não é mais tão engraçado.

Com o tempo, mais e mais coisas mudaram em seu relacionamento. Ele não gostava mais que você passasse tanto tempo com seus amigos, seus amigos homens em particular eram um espinho em seu lado.

Ele ficaria totalmente chateado se você saísse e não atendesse o telefone e ele não soubesse onde você está. Pareceu um pouco estranho para você, mas ele te ama tanto que o ciúme é normal .

Seus amigos e familiares gostavam cada vez menos do cara. Nem se contiveram com suas críticas e perguntas.

Felizmente, sempre houve uma boa explicação de por que algo é do jeito que é. Infelizmente, muitas coisas se tornaram cada vez mais difíceis de explicar e eles tinham cada vez menos compreensão do que você está fazendo e do que pode fazer com você. E agora aqui está você, preso, sem saber o que fazer.

Você não está sozinho nisso. Muitas mulheres se sentem assim. Eles ficam presos entre duas cadeiras, sendo puxados nas duas direções, mas sem saber o que fazer ou de que lado é o certo.

Se um relacionamento seguir esse caminho, seu futuro infelizmente não será tão róseo e lindo. Muitas mulheres que estiveram em um relacionamento tóxico dizem que, a partir do momento em que ele a separa de seu apoio ou de sua família e amigos, a situação começa a cair.

Um relacionamento feliz nunca iria nessa direção.

Parceiros tóxicos veem sua família e amigos como uma ameaça ao que ele está tentando construir com você. As críticas e questionamentos deles podem abrir seus olhos e você pode ver que o que está acontecendo com você e esta relação não é normal.

Esses homens são extremamente manipuladores. Eles tentam manipular suas vítimas para torná-las dependentes delas . Eles amam a sensação de controle e poder sobre alguém que é inferior a eles. Eles demoraram muito para chegar a esse ponto e não querem te perder tão facilmente.

Depois que a família e os amigos foram afastados e a mulher não tem mais uma rede de apoio, ele realmente tem um caminho aberto e sem obstáculos.

Um parceiro tóxico é muitas vezes um narcisista e sociopata; não os afeta quando outras pessoas sofrem, porque os faz sentir-se melhor, mais fortes e mais superiores.

Agora que os obstáculos ficaram para trás, o círculo vicioso começa para sua vítima. O abuso emocional não consiste apenas em criticar, rebaixar e humilhar, mas também reafirmar sua união continuamente. Ele mostra seu “amor”, fortalece o sentimento nós-contra-o-mundo.

É por isso que as mulheres se apegam a esses relacionamentos. No entanto, aqueles dois minutos de ascensão ofuscaram horas, dias, semanas, meses e até anos de abuso emocional .

Como você reconhece o abuso emocional?

O abuso emocional nem sempre é fácil de detectar, especialmente se o homem for manipulador e um bom jogador. Costuma-se dizer que os narcisistas jogam um jogo que parece inescrutável .

Realmente é assim, se você é vítima de um homem tóxico, você brinca com suas emoções, sua mente e sua percepção.

A mulher está exposta a um estresse permanente, ela está isolada de todas as pessoas próximas a ela e não tem mais uma pessoa de contato, então ela se sente totalmente à mercê de seu parceiro.

Existem vários sinais de que você pode dizer que seu parceiro está deixando você mentalmente doente.

1. Seu ciúme patológico

Em quase todos os relacionamentos, um de vocês dois reage com ciúme, mas nos relacionamentos tóxicos o ciúme está em uma dimensão completamente diferente. Com o tempo, o parceiro manipulador terá ciúmes não apenas de seus amigos homens, mas de tudo. E eu realmente quero dizer qualquer coisa que chame sua atenção ou cuja atenção você receba, mesmo que você nunca tenha dado a ele um motivo para isso.

Ele quer ser o único que está olhando para você e para quem você tem olhos. Saias curtas, decotes e muita maquiagem são, portanto, proibidos. Você nem deveria pensar nisso.

Ele vai acusá-la de fazer isso de propósito para fazer com que outros homens percebam, de querer traí-lo, etc. É por isso que a maioria das mulheres escuta seus maridos para provar que elas só os amam e não querem magoá-los. .

2. Críticas

Ele vai criticar tudo o que você fizer . Acontece que, em sua opinião, você é incapaz de fazer qualquer coisa certa. Ele tem que cuidar de tudo porque você não consegue.

Ele vai te humilhar de uma forma e outra vez. Mesmo que você seja 100 vezes mais inteligente do que ele, ele o puxará para baixo todos os dias e o declarará louco.

Em qualquer disputa, só ele terá razão, porque sua opinião, não importa o que você diga, está errada. Mas não para por aí, em sua opinião, toda mulher que está ou esteve com ele deveria se considerar sortuda por ele tolerar uma mulher tão estúpida e ficar com ela.

Como já estamos com a ex-namorada, ele vai “comparar” você com apenas para esfregar sob seu nariz que ela se saiu muito melhor do que você.

Você pode e nunca irá agradá-lo. Ele simplesmente faz tudo perfeitamente e não tem peculiaridades.

Esse tipo de pessoa também tem um instinto muito bom para reconhecer as inseguranças nas outras pessoas e depois insultá-las . Se você z. Por exemplo, se você não gosta do seu nariz, ele continuará brincando sobre seu nariz, contando aos outros como seu nariz parece engraçado e como você pode cheirá-lo bem.

Ele faz tudo isso para torná-lo o menor possível e acabar com sua auto-estima por completo.

3. Ele está jogando

Ele é uma pessoa muito inteligente e também sabe que, com o tempo, você não vai mais deixar que a coisa toda acabe com você e pode traçar um limite. É por isso que ele está jogando com você .

Quando ele perceber que exagerou, ele se aproximará de você novamente. Ele mostra o quanto ele o ama e que não pode viver sem você. Ele cobriu você de elogios porque agora você é a melhor coisa que já aconteceu com ele.

Se você continuar firme e não desistir, ele mudará de tática e as lágrimas já rolarão. Ele não pode e não viverá sem você! Ameaças de automutilação e suicídio são muito comuns em relacionamentos tóxicos .

Este também é um tipo de abuso emocional. É uma compulsão que foi colocada em você. Se você não fizer o que ele quer de você, ele acabará com sua vida ou causará ferimentos.

Um homem que brinca com sua psique e o chantageia emocionalmente faz de tudo para que você funcione da maneira que ele quer e como lhe convém.

Com um jogo quente / frio, ele sempre o manterá ocupado para que você fique em suas garras.

4. Ignorância

Quando há uma discussão em um relacionamento, pode acontecer que vocês se evitem por alguns dias. No entanto, em um relacionamento doentio, o parceiro tóxico usa a ignorância como forma de punição e humilhação.

Sua ignorância pode durar de dias a semanas. Ele mostra que nem vale a pena conversar com a vítima. A relação tóxica pode ser muito estressante.

É uma das piores formas de abuso emocional. Os humanos são seres sociais e precisam de contato humano, proximidade e comunicação. Sentir-se solitário quando na verdade está com alguém é uma sensação terrível.

Se a mulher for ignorada, ela permanece isolada de tudo e deixada com seus pensamentos. É também seu objetivo que ela se sinta sozinha e busque em vão o que fez de errado. É a sua maneira de lhe ensinar uma lição, mantendo-a no escuro sobre o que ela fez de errado.

Novamente, é uma forma de exercício de poder.

5. Iluminação a gás

Gaslighting é, se não a forma mais grave de abuso emocional. A mulher é manipulada de tal forma que não sabe mais o que está acontecendo ao seu redor. Ela recebe uma realidade diferente de seu parceiro.

O que ela acreditava ser certo e verdadeiro é apresentado como falso e falso. Acontece que o homem acusa sua vítima de dizer e fazer certas coisas sem que essas conversas ocorram. Ele esconde coisas dela, por exemplo, seus documentos, coloca coisas no lugar errado e a acusa de fazer isso, nega ter dito e feito coisas).

Quanto mais a mulher é manipulada, mais ela duvida de tudo, de sua memória, de seu intelecto e de tudo que lhe parecia verdadeiro e genuíno. Ela continua presa na armadilha do homem, confiando e acreditando em tudo que ele diz. Ele é o único que tem controle sobre ela e todas as áreas de sua vida.

É claro que esse tipo de relacionamento o deixa doente. Depois de se libertar de suas garras, ela também pode obter ajuda profissional para lidar melhor com o que aconteceu.

6. Ele é um maníaco por controle

O humor dele muda a cada minuto, em um minuto ele é carinhoso, no outro ele grita com você porque você foi às compras sem ele e não atendeu sua ligação.

Ele acha que você deve concordar em tudo o que fizer com ele. Quem já vive há anos nessa relação também cumpre ordens sem perceber . Porque a manipulação já progrediu muito em sua própria vida. Relacionamentos tóxicos o levam a fazer coisas que você nunca pensou que aconteceriam com você.

O que é um homem tóxico?

Um homem tóxico é um maníaco por controle, alguém que sempre deve ser superior a uma mulher. A maioria dos homens que têm um relacionamento tóxico tem traços de narcisismo. Ele sempre pensa que é o melhor, o mais brilhante e o mais bem-sucedido de todos. Aos seus olhos, não há ninguém que deva duvidar.

Ele também considera suas esposas uma espécie de sucesso e, quando se relaciona com elas, ela é sua ajudante, sua figura lúdica, tudo menos um ser adorável.

Eles nem mesmo reconhecem seus relacionamentos prejudiciais como tais, mas os veem como normal e como deveria ser. Todo o alimento para o pensamento que vem do mundo exterior, para repensar a relação com a própria esposa, eles percebem como atrevimento. Relacionamentos prejudiciais fazem parte de suas vidas.

É um homem que não te ama de verdade, mas adora bombardear para te manter com ele . No verdadeiro amor, respeito, segurança, confiança, fortalecer e construir uns aos outros, poder contar uns com os outros e apoiar são as coisas mais importantes que existem. Seu amor não tem nem uma fração dele, e se você esperar por ele, infelizmente, você espera em vão.

Essas pessoas só pensam em si mesmas. Eles são narcisistas.

Você provavelmente está se perguntando por que eles estão namorando em primeiro lugar? Porque precisam disso para se sentirem melhor. É a comida deles. Quanto mais baixo você estiver no solo, mais alto será o vôo.

A maioria das vítimas descreve uma sensação de drenagem emocional. Depois que um narcisista acaba com você, você simplesmente não sente mais nada, não tem mais forças para lutar contra ele. Ele drenou você emocionalmente .

Ele prospera quando sente seu vício, afeto e impotência. Sua vítima precisa dele para funcionar, ele está no controle e a sensação de poder lhe dá uma verdadeira sensação.

Se ele for pego trapaceando, por exemplo, nunca admitirá que cometeu um erro. Ele vai virar a história toda para que a culpa seja sua namorada.

Ele dirá que ela não lhe deu proximidade suficiente e que ele tem necessidades. Se isso não funcionar, e ela mencionar uma perda de contato , o segundo jogo começa. Então ele se arrepende e sofre tanto quando ela o deixa que ele se mata de tristeza.

O fato de ele ter machucado alguém e em breve poder ouvir um parceiro deprimido chorando ao lado dele não o incomoda.

Ele está completamente absorvido em seu papel do inatingível.

As mulheres que ele escolhe são inteligentes, humanitárias, amigáveis, felizes, empáticas, respondem aos outros e é precisamente por isso que muitas vezes não percebem o que está acontecendo com elas.

Como faço para sair do relacionamento tóxico?

Nunca é fácil terminar um relacionamento, mesmo que não seja saudável para nós. Em um relacionamento tóxico em que a mulher foi rigorosamente manipulada, eles geralmente têm a sensação de que não conseguem andar.

Não só toda menção de separação vem de pressões e ameaças de sua parte, mas também por falta de apoio de fora, já que na maioria das vezes todos os contatos foram interrompidos. A mulher sente que não tem ninguém para ajudá-la a sair desse inferno .

A autoestima é quase inexistente, as mulheres muitas vezes ficam deprimidas, têm ataques de pânico e muitas vezes não conseguem agir. Portanto, a provação, na forma de um relacionamento, pode se arrastar por anos até que algo aconteça.

Quando você se encontrar em um relacionamento como este e finalmente decidir sair, você precisa saber que não está sozinho. Não importa o que aconteça, sua família definitivamente não vai bater a porta na sua cara.

Não tente discutir isso com ele, ele não mudará. Isso não é da natureza dele, não se engane, mesmo que ele prometa tudo o que você pode imaginar. Ele não quer perder você, não porque a ama muito, mas porque precisa de você. Há uma grande diferença.

Sua família e seu outrora melhor amigo não se esqueceram de você, e estão apenas esperando que você finalmente abra os olhos e veja o que eles veem o tempo todo. Eles querem você de volta.

Você é uma mulher forte e pode fazer isso! Esteja determinado o que é melhor para você e sua saúde! Você tem que se colocar em primeiro lugar, nenhum homem no mundo vale o fato de que você muda e suprime todo o seu ser por causa dele. Você também pode decolar sozinho. Solte-o finalmente e seja livre !