1. medo. Eu temia por minha vida. Onde quer que eu fosse, eu estava paranóico, ele estava me perseguindo. Olhei pelas janelas e me escondi atrás das árvores. Tive medo que ele voltasse.
2. Como se eu nunca mais fosse o mesmo. Minha dor emocional se tornou real. Meu peito doía, meu coração não estava batendo. Isso me machucou fisicamente. Não pude subir escadas. Eu fiquei sem ar. Seu abuso me deixou fisicamente doente.
3. Minha auto-estima foi destruída. Não existia. Eu estava tão insegura, tinha medo de tudo e dava ouvidos a todos menos a mim mesma, estava irritada por ele ter me quebrado. Não consegui confiar em mim por muito tempo.
4. Perdi minha dignidade e a mim mesmo.Tive que encontrar o caminho de volta à vida que conhecia, mas o caminho estava borrado. Eu o vi à distância, mas não importa o quanto eu tentasse, não consegui alcançá-lo.
5. Tive pesadelos que pareciam uma realidade cruel e dura. Acordei no meio da noite gritando seu nome e implorando para ele parar. Chorei dormindo por causa das coisas que ele fez comigo. Meus sonhos se tornaram uma projeção do medo com que vivia – de que ele pudesse voltar.
6. Eu estava vulnerável. Tudo me incomodou. Não pude conter minhas lágrimas pela menor coisa que aconteceu. Na época, parecia insuportável. Parecia que nunca iria embora, porque meu coração e minha alma não podiam mais suportar problemas e dor. Eu era como uma flor delicada exposta a um vento frio de inverno – apenas um sopro poderia me destruir.
7. Cada pessoa que conheci era uma ameaça potencial. Não só não conseguia mais confiar em mim, como também não conseguia confiar nos outros. Expulsei algumas pessoas boas da minha vida porque não estava pronto para deixar ninguém entrar na minha vida. A vida parecia muito difícil e horrível naquela época, e cada pessoa que conheci fazia parte dela. É assim que eu vi.
8. Tentei esconder a dor e o desprezo, a raiva e a raiva que ficavam cada vez maiores a cada dia. Tentei ser normal. Tentei ser feliz. Então eu coloquei um sorriso falso, mas meus olhos contaram a história real. Meus olhos seguraram a verdade.
9. Eu não sabia o que era felicidade. Já faz muito tempo que eu não ria com sinceridade. Já faz muito tempo que não sou eu mesmo.
10. Fiquei cauteloso. Não podia deixar ninguém chegar perto de mim e me jogar no chão. Ele me quebrou e me levou para o fundo. Ele me colocou na escuridão total, e agora que finalmente vi a luz, apenas um toque de esperança, não queria deixar ninguém comprometer isso. Construí paredes que ninguém poderia derrubar.
11. Eu não conseguia me levantar. Eu não queria isso. Eu me sentia seguro ali, longe de todos. Eu bloqueei as pessoas que me amam e o medo se tornou meu melhor amigo. Ficamos juntos o tempo todo. A apenas um passo de um estado emocionalmente opressor. O medo me manteve cativo por muito tempo.
12. As pessoas que me amavam ficaram mesmo assim. Você não me deu as costas. Recusei porque queria ficar sozinho. Eles sabiam que eu precisava de algum tempo e nunca me deixaram. Eles sabiam que eu não poderia superar isso facilmente. Eles estavam entediados comigo, eles me deram tempo.
13. Eu me senti julgado. Senti que as pessoas olhavam por cima dos meus ombros e falavam baixinho sobre minha vida. Eu me senti culpado por demorar para curar, como se tivesse feito algo errado. Eu estava farto de pessoas que não tinham absolutamente nenhuma ideia com quem eu estava lidando.
14. Eu precisava de alguém que pudesse me dizer que tudo acabou. Eu precisava de garantias. Eu precisava de alguém que pudesse me dizer que nada de ruim iria acontecer. Eu tinha que saber que a partir de agora eu estaria seguro.
15. Pedi desculpas por cada pequena coisa. Eu senti que tudo o que estava acontecendo ao meu redor era minha culpa, então eu imediatamente disse “Desculpe”, mesmo que não precisasse. Eu estava acostumada a me culpar para evitar o abuso emocional, para acabar com a confusão e para acalmá-lo. Sempre foi minha culpa, porque se eu dissesse mais alguma coisa, acabaria pagando por isso.
16. Senti que precisava de alguém para cumprir suas promessas, para variar. Estava farto de mentiras e decepções. Se alguém mentir para mim, prefiro deixá-lo ir.
17. Vou precisar de tempo para ser capaz de sentir amor novamente. Eu não sei quando isso vai acontecer. Talvez amanhã, talvez depois de amanhã, talvez no próximo ano.
Antes de julgá-la por ficar com seu agressor, você deve saber o seguinte
Você simplesmente não consegue entender por que essas mulheres permanecem com seus agressores.
Você pode imaginar, mas nunca entenderá se não acontecer com você.
Você não pode entender que essas mulheres foram presas. Eles foram manipulados e usados.
Eles sofreram todos os tipos de abuso: emocionalmente, fisicamente, sexualmente…. Qualquer que seja.
Portanto, da próxima vez que você perguntar a alguém por que ela ficou com essa pessoa, lembre-se de que uma quantidade enorme de abuso e dor a mudou.
O abuso constante pode levá-lo tão longe que você não se reconhece mais.
Você não pode reconhecê-los e não pode ter medo por toda a vida de se apaixonar por alguém como ele.
Mas o que você pode fazer é monitorar as bandeiras vermelhas que estão mostrando que ele pode ser algum tipo de homem de quem você precisa fugir o mais rápido possível.
Os abusadores estão por toda parte.
Eles são tão comuns e provavelmente você já lidou com um homem assim antes, ou está lidando com um agora.
Você se apresenta como charmoso e basicamente irresistível. Eles rastejam sob a pele.
Eles te conquistam e fazem você se apaixonar pela imagem de um homem que eles criaram em sua cabeça.
Mas é apenas uma imagem porque a realidade é exatamente o oposto do que está à sua frente.
Eles usam você emocionalmente. Eles tiram o último átomo de energia de você.
Eles o deixam quebrado e abatido, e então assumem o controle total sobre você.
Então eles o possuem porque é muito fácil controlar a mente que sofreu lavagem cerebral.
É tão fácil assumir o controle de alguém que perdeu tudo em que acreditava, alguém que começou a duvidar de si mesmo por tudo que faz.
Isso não aconteceu durante a noite. Eles planejaram que isso acontecesse.
Isso tudo é apenas parte do plano deles. No início, eles são tão perfeitos que chega a ser surreal.
Então, quando você começa a confiar neles, o processo começa.
No início, eles mentem e dão desculpas que não fazem sentido, mas agem como se fossem as coisas mais sensatas que você já ouviu.
Então eles o manipulam e o culpam. Depois disso, eles iluminam você e tentam deixá-lo louco.
Eles fazem você acreditar em coisas que nunca aconteceram, então você deixa de confiar em si mesmo e começa a confiar neles completamente.
Então você tem que chegar ao fundo do poço.
Depois disso, você está vazio por dentro. Você está vazio e destruído.
Você perdeu seu verdadeiro significado para si mesmo. Você não tem absolutamente nenhum respeito por si mesmo e você se odeia pelo que você se tornou.
Quando você não tiver mais razão para viver, ou desejará que tudo pare ou começará a procurar uma saída. Mas você ainda não encontrará um.
Você pode pedir apoio a seus amigos.
Você pode falar com eles, mas o conselho deles de que você deve ir embora e ser questionado sobre o que mais você quer com ele não irá ajudá-lo em um passe de mágica.
Isso não tornará mais fácil para você ir embora. É fácil dizer. É completamente diferente de realmente fazer.
O caminho para a recuperação é longo, mas vale a pena.
Depois de partir, você não pode simplesmente escolher ficar bom.
Memórias terríveis o assombram. Você não pode dormir à noite porque está apenas sonhando com ele e seu abuso.
Você tem medo de se aproximar de outras pessoas porque toda vez que conhece alguém, você espera o pior.
Você espera que ele seja o mesmo que era.
A cura leva tempo. Você tem que deixar o tempo curar suas feridas.
Você tem que deixar seu coração descansar e parar de ser vulnerável. Você tem que se perdoar e desistir.
Entenda que não foi sua culpa não ter feito nada de errado.
Você precisa recuperar o respeito próprio e pensar em si mesmo como antes. Isso só pode lhe dar tempo.
Você tem que decidir que ele não será aquele que marcará o resto de sua vida.
Você tem que escrever a história da sua vida da maneira que quiser. Você tem que parar de se definir pelo que passou.
Sua vida não termina aí. Continua se você escolher.