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O que um relacionamento narcisista me ensinou

1. medo. Eu temia por minha vida. Onde quer que eu fosse, eu estava paranóico, ele estava me perseguindo. Olhei pelas janelas e me escondi atrás das árvores. Tive medo que ele voltasse.

2. Como se eu nunca mais fosse o mesmo. Minha dor emocional se tornou real. Meu peito doía, meu coração não estava batendo. Isso me machucou fisicamente. Não pude subir escadas. Eu fiquei sem ar. Seu abuso me deixou fisicamente doente.

3. Minha auto-estima foi destruída. Não existia. Eu estava tão insegura, tinha medo de tudo e dava ouvidos a todos menos a mim mesma, estava irritada por ele ter me quebrado. Não consegui confiar em mim por muito tempo.

4. Perdi minha dignidade e a mim mesmo.Tive que encontrar o caminho de volta à vida que conhecia, mas o caminho estava borrado. Eu o vi à distância, mas não importa o quanto eu tentasse, não consegui alcançá-lo.

5. Tive pesadelos que pareciam uma realidade cruel e dura. Acordei no meio da noite gritando seu nome e implorando para ele parar. Chorei dormindo por causa das coisas que ele fez comigo. Meus sonhos se tornaram uma projeção do medo com que vivia – de que ele pudesse voltar.

6. Eu estava vulnerável. Tudo me incomodou. Não pude conter minhas lágrimas pela menor coisa que aconteceu. Na época, parecia insuportável. Parecia que nunca iria embora, porque meu coração e minha alma não podiam mais suportar problemas e dor. Eu era como uma flor delicada exposta a um vento frio de inverno – apenas um sopro poderia me destruir.

7. Cada pessoa que conheci era uma ameaça potencial. Não só não conseguia mais confiar em mim, como também não conseguia confiar nos outros. Expulsei algumas pessoas boas da minha vida porque não estava pronto para deixar ninguém entrar na minha vida. A vida parecia muito difícil e horrível naquela época, e cada pessoa que conheci fazia parte dela. É assim que eu vi.

9. Eu não sabia o que era felicidade. Já faz muito tempo que eu não ria com sinceridade. Já faz muito tempo que não sou eu mesmo.

10. Fiquei cauteloso. Não podia deixar ninguém chegar perto de mim e me jogar no chão. Ele me quebrou e me levou para o fundo. Ele me colocou na escuridão total, e agora que finalmente vi a luz, apenas um toque de esperança, não queria deixar ninguém comprometer isso. Construí paredes que ninguém poderia derrubar.

11. Eu não conseguia me levantar. Eu não queria isso. Eu me sentia seguro ali, longe de todos. Eu bloqueei as pessoas que me amam e o medo se tornou meu melhor amigo. Ficamos juntos o tempo todo. A apenas um passo de um estado emocionalmente opressor. O medo me manteve cativo por muito tempo.

13. Eu me senti julgado. Senti que as pessoas olhavam por cima dos meus ombros e falavam baixinho sobre minha vida. Eu me senti culpado por demorar para curar, como se tivesse feito algo errado. Eu estava farto de pessoas que não tinham absolutamente nenhuma ideia com quem eu estava lidando.

14. Eu precisava de alguém que pudesse me dizer que tudo acabou. Eu precisava de garantias. Eu precisava de alguém que pudesse me dizer que nada de ruim iria acontecer. Eu tinha que saber que a partir de agora eu estaria seguro.

16. Senti que precisava de alguém para cumprir suas promessas, para variar. Estava farto de mentiras e decepções. Se alguém mentir para mim, prefiro deixá-lo ir.

17. Vou precisar de tempo para ser capaz de sentir amor novamente. Eu não sei quando isso vai acontecer. Talvez amanhã, talvez depois de amanhã, talvez no próximo ano.

Antes de julgá-la por ficar com seu agressor, você deve saber o seguinte

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