Você acha que tem um narcisista por perto e a comunicação diária com ele está se tornando cada vez mais difícil, mas você ainda não tem certeza de como lidar com isso? Então você está exatamente aqui! Neste artigo, vou explicar o comportamento comunicativo dos narcisistas e dar dicas sobre a melhor forma de lidar com esse comportamento!
A comunicação sempre tem dois lados. Muitos o descrevem como um jogo de bola entre dois lados em que todos se revezam segurando a bola. Não há comunicação unilateral, é apenas um monólogo.
Para obter uma comunicação bem-sucedida, a palavra deve vagar alternadamente da pessoa A para a pessoa B. A conversa deve ter um ritmo. Tem que fluir.
A comunicação confortável ocorre quando ambos os lados estão abertos e aceitam o que a outra pessoa tem a dizer e permitem que falem.
Há alguém em seu círculo de amizades ou em sua família com quem uma comunicação saudável não possa ser estabelecida? Você sente que há mais nisso do que não estar no mesmo comprimento de onda?
Essa pessoa é alguém que está procurando um parceiro de conversa ou um público? Essa pessoa percebe as opiniões e os sentimentos das outras pessoas ou se perde no amor-próprio e na grandiosidade?
Se você reconhecer essa pessoa nessas características, pode estar lidando com um narcisista. Mas como você pode ter certeza disso?
Quais são as principais características dos narcisistas?
Como você reconhece um narcisista?
Os narcisistas são pessoas totalmente absortas em seu amor-próprio. Sua determinação, ambição e arrogância não deixam ninguém indiferente.
Não importa onde apareçam, eles são, em sua opinião, os mais inteligentes, melhores e mais bonitos de todos os lugares.
Mas você pode realmente reconhecer e ver através deles à primeira vista? Freqüentemente encontramos narcisismo sem saber?
Em primeiro lugar, os traços narcisistas e um transtorno de personalidade narcisista clinicamente diagnosticado devem ser distinguidos um do outro! Pessoas com personalidade narcisista são diagnosticadas e tratadas terapeuticamente já na adolescência, enquanto uma pessoa pode ter traços narcisistas, mas não precisa ter um transtorno de personalidade.
Os narcisistas são os reis da manipulação. Depois de conhecê-la, seu jeito charmoso, humor e eloqüência são difíceis de superar.
Só com o tempo sua máscara cai cada vez mais fundo e só então você pode ver através de seu jogo. Seu amor-próprio patológico e a necessidade de sempre ser o melhor e obter elogios, admiração e atenção em todos os lugares, na verdade, têm um motivo triste.
Principalmente, essa razão surgiu na primeira infância e pode ser atribuída aos pais narcisistas e suas relações com a criança. Crianças que cresceram em um ambiente narcisista e foram negligenciadas, especialmente pela mãe , muitas vezes sentem que não são boas o suficiente e que não estão fazendo nada certo.
É justamente por isso que eles também têm essa grande necessidade de admiração e reconhecimento na idade adulta.
Mesmo dentro dos relacionamentos, eles sugam todas as forças e emoções de seus parceiros. Sinais de traços narcisistas nem sempre são fáceis de detectar, mas eles têm uma coisa em comum. As pessoas que se relacionam com eles se sentem vazias, esgotadas e emocionalmente esgotadas.
Vítimas de um narcisista testemunham todas as formas de abuso, referindo-se a eles como uma pessoa tóxica que não se importa com outras pessoas. Para os narcisistas, suas próprias necessidades vêm em primeiro lugar, mesmo que haja crianças, infelizmente eles têm que ficar em segundo lugar.
Os narcisistas sempre têm a palavra final. Porque a sua grandeza não permite que mais ninguém tenha a palavra final.
Se você está em um relacionamento com essa pessoa, sabe o que quero dizer quando digo que sua vida com um narcisista nunca mais será a mesma. Com o tempo, a pressão do sofrimento que você sente vai se tornando cada vez mais forte, até o momento em que você rompe com ela.
Claro, é difícil ter uma conversa normal com pessoas assim. É mesmo possível uma comunicação saudável com um narcisista?
Comportamento de comunicação de narcisistas
Não é incomum que uma tentativa de manter uma conversa aberta e agradável com pessoas com traços narcisistas se transforme em um monólogo.
Os narcisistas adoram ouvir uns aos outros falar. Seus tópicos de conversa? Nada além de mim, eu e eu novamente.
Eles adoram falar sobre si mesmos, compartilhar seus sucessos, aventuras incríveis e experiências malucas. Todas as suas histórias têm uma coisa em comum – o eu admirável.
Ela reluta em interromper seus monólogos. Porque se formos honestos, na sua opinião, ninguém mais no grupo tem nada mais interessante a dizer de qualquer maneira.
Um jogo de bola em uma conversa? É pouco provável! E se isso acontecer, então certamente é um jogo de squash para um jogador.
Nessa conversa, um parceiro de conversa ou seu público serve como um comentarista aceno, aha e oho e palavra-chave.
Quando acontece que você realmente diz algo, isso é brevemente analisado e descartado como estúpido e sem importância. Sua paciência com assuntos triviais pode se esgotar a qualquer segundo.
Muitos autores como Reinhard Haller Bonelli, Wardetzki e Kernberg trataram desse tema extremamente interessante.
Mas também existem certas formas de comportamento que todos os narcisistas têm em comum na comunicação.
1. Você sabe tudo melhor
Você acha que como cabeleireira sabe quais são os cortes de cabelo agora? Sinto muito, mas você pensou errado!
O querido especialista em hotéis Sven sabe melhor do que você! Porque? Bem, seu ego e comportamento narcisista de sabe-tudo apenas colocam dessa maneira.
Seja o que for, os narcisistas sempre sabem melhor do que ninguém. Na opinião dela, eles se destacam em qualquer assunto. Todo mundo está simplesmente errado, é assim que as coisas são.
Se você se atrever a fazer valer a sua opinião, pode estar preparado para muito. Eles farão todos os esforços para que sua atitude seja a única correta. Você pode ter certeza disso!
Ele o fará pequeno para se aprimorar. O que você sabe que ele ainda não ouviu? Você é um convidado no jogo dele, um instrumento que serve para que ele se sinta bem consigo mesmo.
2. Você não permite críticas
Criticar um narcisista é como jogar óleo no fogo. Lidar com críticas definitivamente não é um de seus pontos fortes.
Se você criticá-los, o modo de defesa será ativado imediatamente. Você fará todo o possível para rejeitar essa crítica, para retratá-la como falsa e inverídica. Você nunca assumirá a responsabilidade ou se culpará. Sua natureza amorosa não permite erros.
Os narcisistas desejam e são perfeitos em sua opinião.
Se alguém próximo a eles os critica, eles geralmente se tornam agressivos, têm acessos de raiva e se perdem em planos de vingança. É difícil voltar para eles.
Se alguém exagerou em sua opinião, manterá suas idéias de ódio e vingança por anos.
Se estão em um relacionamento, tendem a sujeitar seus parceiros à violência verbal , mas também, infelizmente, a ser física.
3. Atribuindo culpa
Como mencionado antes, só podemos sonhar que um narcisista leva a culpa sobre si mesmo. Em seu jogo de poder, eles sempre tentarão culpar outras pessoas e colocá-las sob pressão.
Seu objetivo é que as pessoas funcionem da maneira que lhes convém. Isso é especialmente evidente nos relacionamentos.
Você é … é por isso que estou com você …!
Você faz isso … ou … (acabou com a gente / Estou saindo / nunca mais nos veremos)!
Uma pessoa narcisista é perfeita e sem falhas aos seus próprios olhos. Ele não pode assumir responsabilidades porque, em sua opinião, nunca faz nada de errado.
Mesmo que essa ideia do eu ideal comece a desmoronar, ele rapidamente encontrará muitas desculpas e explicações que nunca o deixariam em dúvida.
A seu ver, os outros são inúteis. Ele também admite isso em voz alta. Ele propositalmente fofocará, reclamará e reclamará dos outros.
4. Falta de tato
Ter uma palavra bonita ou uma discussão tranquila com um narcisista é tão raro quanto um narcisista que não ama o dinheiro.
Ele realmente não se importa com o que você tem a dizer, como você está e se você apenas quer tirar tudo do chão. Já na sua terceira frase, ele está fazendo planos e esperando sua próxima respiração para entender a palavra. Eles não se importam com os sentimentos das outras pessoas.
Você está nos contando como está sua mãe doente? Mas depois de um minuto, isso o lembrou de como as coisas eram ruins para ele. Este é o início de seu monólogo.
Os narcisistas interrompem descaradamente seus interlocutores, interrompem-nos e nunca os deixam terminar de falar. Eles relutam em deixar outras pessoas falarem.
Se eles estão entediados com sua história ou se sentem que não são os mais espertos na área, eles mudam de assunto ou ignoram a essência. Você sempre tem uma objeção pronta.
Seus jogos de manipulação não têm limites. Uma pergunta bem feita aqui e um comentário engraçado ali, e o tópico real é esquecido e você tem a palavra.
Como um narcisista se comporta em uma discussão?
Em uma discussão com um narcisista, você pode literalmente esperar qualquer coisa! Gritos, agressões verbais, acusações, insultos, humilhação, raiva, ignorância e ódio. A violência verbal e física não é estranha para um narcisista raivoso.
Um narcisista raivoso não consegue controlar suas emoções. Ele fará todo o possível para torná-lo o menor possível.
Quando você está com eles, com o tempo esse relacionamento se torna tóxico.
Nesses momentos, é importante agir com extremo cuidado, para não ser provocado e manter a cabeça fria. O mais importante para um narcisista é vencer a discussão e conseguir o que quer, não importa se ele está realmente certo ou errado.
Em sua opinião, ele sempre tem razão.
Esse comportamento visível deve ser fácil de perceber, você provavelmente está pensando consigo mesmo agora, mas infelizmente nem sempre é assim.
Como os narcisistas reagem quando você vê através deles?
O ataque é a melhor defesa! – Esse é o lema.
Os narcisistas são ótimos atores em manipular pessoas. Eles escondem sua falta de empatia com grande habilidade. Mas eles não podem usar a máscara no rosto por toda a vida.
Com o tempo, sua atuação é revelada e eles entram em uma situação desconfortável.
Mas em vez de deixar as coisas passarem pela sua cabeça, trabalhar sobre si mesmo ou se explicar, este momento significa apenas uma coisa para os narcisistas – é hora de atacar!
O narcisista não permitirá que nada do que você tenha a dizer fique sobre eles. Ele vai lutar de volta. Ele vai colocar a culpa em você, distorcer as coisas e inventar outras novas.
Ele tentará manipulá-lo e controlar sua percepção da realidade. Você já ouviu falar em iluminação a gás ? É disso que se trata.
Sua raiva não conhece limites nesses momentos. Pode facilmente acontecer que ele perca o controle de si mesmo, e a violência psicológica e física não pode ser descartada.
Ele fará o possível para machucá-lo e rebaixá-lo o máximo possível. Em particular, ele usará seus segredos para rir de você ou exibi-lo na frente de outras pessoas.
Se você já esteve em um relacionamento, ele fará tudo o que puder para trazê-lo de volta. Não porque ele te ame muito, mas porque ele quer controlá-lo e manipulá-lo. Ele precisa que você se preocupe consigo mesmo e se sinta bem consigo mesmo.
Se ele perceber que está travando, ele corta todo o contato. Para ele, um capítulo em sua vida está encerrado e ele está em busca de novas vítimas com quem possa jogar seu jogo de poder.
Mas existe alguma maneira de estabelecer uma comunicação eficaz com um narcisista? Às vezes, nos encontramos em situações em que isso é inevitável, por exemplo, no trabalho ou em círculos familiares próximos.
Aqui estão as dicas mais importantes para ajudá-lo a lidar até mesmo com a conversa mais desagradável com um narcisista!
10 dicas para se comunicar com sucesso com um narcisista
Como mencionei antes, conversar com um narcisista terminará mais ou menos com um tópico, que é ele. É o seu assunto favorito e, se não for, pode ter certeza de que está conversando com um especialista em todos os domínios da vida.
A seus olhos, seu conhecimento e inteligência não têm limites.
Obviamente, ter uma conversa produtiva com essa pessoa não é fácil, mas essas dicas o ajudarão a fazer isso.
1. Não espere muito
Salvar um narcisista é uma verdadeira missão impossível ao estilo Tom Cruise!
Não espere muito de falar com ele. Você provavelmente não encontrará conselhos construtivos, empatia e empatia deste interlocutor.
Esteja preparado para o fato de que você não estará certo, de que eles vão elogiá-lo ou de que nem mesmo admitirão que você ou outra pessoa pode ou faz algo melhor do que eles.
Um narcisista é perfeito aos seus próprios olhos e ninguém será capaz de convencê-lo do contrário. É melhor reduzir suas expectativas de poder ter uma conversa construtiva na qual ele teria que aceitar uma ou outra crítica ou sugestão.
Claro, você pode esperar um milagre, mas não deve ter muitas esperanças para si mesmo.
2. Não permitir manipulação
Uma das coisas mais importantes ao falar com uma pessoa tão articulada é não perder o foco. Se houver um tópico ou problema específico a ser resolvido, você deve sempre manter o objetivo da conversa em mente.
Eles são mestres da manipulação e isso também se aplica ao seu comportamento de comunicação. Eles vão conversar, insistir nas suas próprias ideias e desejos e também provocá-los.
Eles usam todos os meios para tirá-lo da reserva e contornar o problema real!
3. Mantenha a calma
Não importa o quão irritado você esteja, tente não mostrar a ele. Ele está absorto em suas reações, porque seu objetivo é fazer você se sentir inseguro, tratá-lo com condescendência e forçar seus nervos.
Quanto mais irritado você estiver, mais rápido ficará sem argumentos e será dominado pelos seus sentimentos. Isso só o deixará mais agitado e perderá o foco. Para o narcisista, um parceiro de conversa irritado é como uma coisa maldita.
Procure não responder nada a ele, é ainda melhor ter sangue frio e desinteresse por suas provocações.
Se ele perceber apenas os menores sinais da atitude de uma vítima, ele aplicará todas as técnicas de manipulação e pisará em você até você estourar o colarinho.
4. Inteligência rápida
Se você não concorda com o narcisista, uma conversa pode se transformar rápida e involuntariamente em uma discussão.
Em tais situações, o mais importante é não se deixar provocar e ser perspicaz. Pense bem no que você quer dizer. Se você tem certeza de sua causa, mantenha seu ponto de vista e não recue.
Por exemplo, se você tem uma conversa importante com um colega de trabalho narcisista, deve se preparar com antecedência. Analise o assunto cuidadosamente e pense sobre que perspectivas ele pode trazer à luz. Assim você estará preparado e ele não poderá surpreendê-lo com suas teorias.
Mesmo que o assunto seja mundano, a preparação nunca pode prejudicar essas pessoas.
5. Preto sobre branco
Já que estamos falando de colegas de trabalho, tenho outra dica importante para vocês.
Se você tiver conversas importantes com seu colega de trabalho narcisista ou com seus chefes narcisistas, deverá anotá-las por escrito.
A melhor maneira de fazer isso é enviar um e-mail no qual você repasse os pontos discutidos e anote as decisões que foram tomadas.
Os narcisistas tendem a mudar de ideia e distorcer as coisas com frequência. Desta forma, você se protege de incidentes desagradáveis em que o que é dito é distorcido e torto.
6. Vire a mesa
Sabendo que o elogio e a aprovação do narcisista é kryptonita, você pode virar o jogo em sua comunicação e, dessa forma, usurpar algum poder.
Os mestres da manipulação podem, com um pouco de imaginação, tornar-se vítimas de seu próprio jogo. Lisonjeie o narcisista de vez em quando, elogie-o e dê a ele o que ele tanto procura em vão.
Dessa forma, sua conversa também pode ser direcionada para uma direção que é importante para você. Até mesmo tópicos de conversa que não se relacionam com ele agora podem ser retomados.
É importante, entretanto, que o interlocutor narcisista não tenha a impressão de que você o está lisonjeando deliberadamente e que você o está influenciando.
7. Não leve tudo a sério
Os narcisistas podem ser imprevisíveis. Às vezes, eles machucam as pessoas de propósito, ou balbuciam sobre isso sem prestar atenção ou mesmo perceber os outros.
O mais importante para eles é colocar suas próprias ideias em prática, e aqueles que estão falando com eles terão que levar um ou dois golpes no processo.
O comportamento condescendente e sabe-tudo pode, é claro, tirá-lo do curso. Mas você deve ter em mente que não deve deixar essas coisas afetarem você.
Tal comportamento não tem nada a ver com você, mas com o próprio narcisista.Ele não o vê como uma pessoa com sentimentos, mas como um instrumento que ele usa para alcançar o eu ideal e tão grande.
8. Pedidos
Os narcisistas nunca farão o que lhes é pedido. Se eles se sentem pressionados, é como um ataque a si próprios.
Uma palavra simples como “por favor” pode ajudar muito. Perguntar em vez de exigir. – Uma receita secreta para o interlocutor!
Se você pede algo a um narcisista, ele mantém sua ilusão de poder. Até aumenta. Porque agora ele é quem pode ou não pode fazer alguma coisa. Ele decide a situação. E isso é muito bom para o ego dele!
Se você pedir a eles para fazerem coisas, eles rapidamente se tornam petulantes e mal-intencionados.
9. Sente-se, Sr. Narcisista!
De vez em quando, chega o momento em que o narcisista é relegado a seu lugar. Uma receita simples se aplica a isso:
Eu já sei … você pode me dizer algo novo?
É a centésima vez que ouço isso …!
Hmm … você não está me dizendo nada novo!
Com essas frases você fará qualquer narcisista gaguejar por pelo menos um minuto! Essas três frases são ótimas se você quiser tirá-lo do caminho. Ele não vai acreditar no que está acontecendo com ele agora!
10. Cuidado, vingança!
Se sua conversa com um narcisista não terminar bem, você deve saber que essas pessoas que amam a si mesmas se apegam a ideias de vingança há anos. Sua raiva demora a diminuir.
Só os deixa loucos que alguém ousou criticá-los ou dizer-lhes algo de que não gostaram.
Antes de fazer isso, você deve ter cuidado especial com ex-amigos e colegas de trabalho. Em tais casos, certamente não faz mal para manter a sua distância .
O que os narcisistas odeiam?
Os narcisistas odeiam que lhes roubem o que mais amam – a atenção. Eles são viciados em admiração, elogio, reconhecimento e atenção.
Eles ficam completamente absorvidos nisso e não importa o que façam, eles sempre fazem isso para realizar essas quatro coisas.
Eles odeiam quando outra pessoa é o foco e rouba o show deles. Não pode ser que alguém melhor, mais bonito e mais inteligente tome o lugar deles.
O momento em que eles sentem que não são mais os melhores os torna incandescentes. Porque foi exatamente isso que deu a eles toda a atenção de que precisam na vida.
Conclusão : O comportamento de comunicação de um narcisista muitas vezes será mais como um monólogo do que um diálogo.
Eles estão tão convencidos de si mesmos, de sua própria riqueza de idéias e atitudes que não estão muito interessados em responder aos seus interlocutores.
Para fazerem valer a sua opinião, não deixarão nada ao acaso e farão o possível. O tópico favorito mais importante é, como esperado, ela mesma.
Outras opiniões e atitudes, assim como as críticas, nunca chegarão aos narcisistas. Eles simplesmente se admiram muito para isso.
No entanto, com algumas dicas e truques, uma conversa com uma pessoa narcisista também pode ser resolvida.
Espero que minhas dicas ajudem você a dominar a próxima conversa como um campeão!
