Sentimentos

120 Frases e provérbios sobre depressão

Muitas vezes dizemos que estamos deprimidos quando sentimos uma tristeza profunda. Mas há uma diferença muito grande entre esses dois estados.

A tristeza é quando o sentimento está focado em uma parte da nossa vida, como sentir-se triste por um rompimento, mas ainda assim poder aproveitar o tempo com os amigos. A depressão real afeta todas as nossas vidas.

• Outros sintomas de depressão incluem:

• Você retira

• É difícil se concentrar

• Letargia

• Perda de apetite

• Distúrbios do sono

• Dúvida própria

• Pensamentos negativos ou mesmo pensamentos suicidas.

Se você tiver pensamentos suicidas, entre em contato com o seu médico imediatamente. A depressão é uma doença grave e, como tal, deve ser tratada.

Pessoas com depressão às vezes têm dificuldade em descrever como se sentem. É ainda mais difícil para quem não está deprimido compreender esses sentimentos.

Os próximos ditados sobre depressão podem ajudá-lo a entender melhor essa condição.

Seja você quem está tentando encontrar as palavras certas para expressar seus sentimentos ou tentando entender e ajudar alguém com depressão .

Provérbios da depressão que mostram como é viver com a depressão

1. Às vezes, o simples pensamento de olhar o dia nos olhos parece um vidro quebrado em minha alma.

2. O momento em que a nuvem negra da depressão se impõe diante da última centelha de esperança.

3. A depressão pressiona a alma,oh quanto me atormento.

Oh como eu gostaria de ser livre

e minha vida é a mesma!

4. Como você sente a depressão? É como se afogar. Exceto que você pode ver todos respirando ao seu redor.

5. “O que você fez no fim de semana?” “Eu estava deitado na minha cama e chorando.”

6. Existem feridas que são invisíveis e mais dolorosas e profundas do que qualquer coisa que uma bandagem curaria.

7. A depressão torna meu coração difícil.

Todo o meu ser tão cheio de dor.

Eu não quero mais aguentar esse sentimento.

Eu quero absorver a beleza da vida.

8. A depressão tira você do trono. Faz você atingir o solo e sobrecarrega você com perguntas. Te deixa cansado, ansioso e perturbado, só espero que alguém ouça em sua angústia.

9. Não há vergonha em ter depressão !!!

10. O medo de sofrer é pior do que o próprio sofrimento.

11. Se você está deprimido, afunda profundamente.

12. Uma vez nas profundezas, a pessoa se sente completamente atordoada.

13. A depressão isola você. É muito difícil pensar em outras pessoas quando você está envolto em um cobertor pontiagudo de tristeza e tudo em que consegue pensar é na sua própria dor.

14. Em casa no escuro, você não quer sair da cama.

Procurando por faíscas e felicidade, mas que também não quer voltar.

Procure mãos que ajudem.

Procura amigos e leveza, mas também não está preparado para isso.

Ficar deprimido é uma praga, sem dúvida!

15. O que é realmente triste é que as pessoas que não têm depressão, na verdade, não conseguem entender nada.

16. Luto é a depressão em relação às circunstâncias; A depressão é uma dor desproporcional às circunstâncias.

17. Esse é o problema da depressão. Mas a depressão é tão insidiosa e piora a cada dia que é impossível ver o fim. O nevoeiro é como uma gaiola sem chave.

18. Com a depressão no peito,

Você pulveriza muito desprazer.

Com a depressão em meu coração

você também não pode brincar tão bem.

19. Estou ausente e desapareci em meu mundo deprimido.

20. É assim que deve ser: esteja ao lado dos outros, cumpra a sua palavra, seja honesto. Assim é: ganhe muito dinheiro, compre produtos caros, vá de férias de luxo, use roupas de marca, seja amigo de pessoas importantes, maquie as aparências.

Às vezes, você só precisa chorar adequadamente. Dizeres tristes que vão ao coração irão ajudá-lo com isso.

21. Não tenho certeza se estou deprimido. Quer dizer, não estou triste, mas também não estou exatamente feliz.

Durante o dia posso rir, brincar e sorrir, mas às vezes quando estou sozinha à noite me esqueço de como me sinto.

22. A depressão é um estado de espírito

quem te pega pela mão.

Ele leva você para cantos muito escuros

e quer despertar descontentamento em você.

23. Aquela sensação de quando você não está necessariamente triste, mas apenas se sente realmente vazio

24. A sensação de apenas existir para viver novamente em algum momento.

25. A depressão me mostrou quem são os verdadeiros amigos e quais pessoas foram na minha vida por muito tempo.

26. Eu gostaria de poder voltar a um tempo em que eu conseguia sorrir e não precisava de tudo de mim para fazê-lo.

27. Depressão é a sensação de que você perdeu algo, mas não tem ideia de quando ou onde você o perdeu pela última vez. Então, um dia, você percebe que se perdeu.

28. A Depressão é uma prisão na qual a pessoa é tanto o prisioneiro sofredor quanto o carcereiro cruel.

29. Com a depressão vêm as lágrimas,

o cansaço te faz bocejar.

Não há mais energia em sua pele.

A depressão é o que rouba sua energia de você

30. A principal causa da infelicidade nunca é a situação, mas seus pensamentos sobre ela.

31. Dizer: “Estou cansado” quando se está realmente triste.

32. A depressão é como trincheiras profundas,

você tem que sair deles primeiro.

A depressão é como ravinas escuras

você tem que se equilibrar fora deles primeiro.

33. A depressão já é ruim o suficiente. E ninguém que sofre com isso precisa desses preconceitos estúpidos.

34. Minha vida é uma luta constante entre querer ficar sozinho e não querer ficar sozinho.

35. Eu odeio esse sentimento. Como se estivesse aqui, mas não estou. Como se alguém se importasse. Mas eles não querem. Como se eu pertencesse a outro lugar, a outro lugar, mas não aqui.

Provérbios depressivos que você leu até agora não descrevem seus sentimentos bem o suficiente? Não se preocupe, mais provérbios sobre depressão estão esperando por você, você apenas tem que continuar a ler.

36. Ela diz que está bem, mas está ficando louca. Ela diz que está bem, mas com muitas dores. Ela diz que não é nada, mas na verdade é muito. Ela diz que está bem, mas na realidade não está.

37. Eu me perdi e estou me procurando.

38. A pior forma de tristeza é aquela que não pode ser explicada a ninguém. Nem mesmo você!

39. É muito difícil para muitas pessoas afetadas explicar sua própria depressão – para si mesmas e especialmente para outras pessoas que nunca sofreram de depressão.

40. Minha depressão bateu em mim hoje. Cometi o erro de abrir a porta. Agora ela está lá e não quer mais ir.

41. Aqueles que estão deprimidos conhecem a agonia.

A depressão é brutal.

Eles matam você e fazem você se sentir cansado.

e você se sente tão sozinho.

42. Chorar é a maneira como seu coração fala quando seus lábios não conseguem explicar a dor que você sente.

43. Eu sinto falta de mim mesma. Meu velho eu O eu feliz, o eu brilhante, o eu sorrindo. O eu que se foi.

44. Ficar deprimido significa que não consigo controlar meus sentimentos e pensamentos. Isso significa que meus sentimentos e pensamentos me controlam. E exatamente onde ninguém quer estar voluntariamente.

45. A depressão vem e vai … e entre ela permanece … muito looooong

Não é fácil descrever os sentimentos de cada pessoa individualmente. Provérbios sobre depressão também podem ser citações de status para o WhatsApp, para que seja mais fácil explicar a outras pessoas como se sente.

46. ​​Às vezes acho que ganharia muito se eu pudesse deixar de lado o que dói e me faz sentir pequeno.

47. Pode-se fechar os olhos aos fatos, mas não às memórias.

48. A depressão é brutal.

O corpo todo é uma agonia.

Dúvida. Solidão e pouca fé.

A depressão pode ferrar seu coração.

49. Ninguém também deveria se desculpar por suas doenças.

50. Eu tentei. Eu realmente tentei. Mas não posso mais fingir que está tudo bem. Porque não é isso …

51. Quero chorar, quero explicar tudo para vocês, quero muito gritar. E tudo o que consigo é um sorriso cansado e um silencioso “Estou bem!”.

52. Quando a depressão vier, a pessoa deve fugir.

53. A depressão não é grande

por isso eles te atingem totalmente.

Mate-se em sua vida

alguém gostaria de dá-los.

Qual é a coisa mais deprimente sobre o seu signo do zodíaco?

54. Não há nada mais deprimente do que ter tudo e ainda estar triste.

55. Depressão! Frases como “controle-se” e “basta querer” não ajudam com a depressão, mas costumam causar danos.

Por quê? Porque eles esfregam a pessoa afetada sob o nariz de novo que ela simplesmente não consegue. Se pudesse, mudaria sua condição imediatamente. Essas declarações só o fazem se sentir pior.

56. Qualquer pessoa que se atormenta com a depressão deve ser recompensada com um sorriso.

57. Você pergunta. “Como vai você?” Mas o que eles querem dizer é: “Já superou isso?” Meus lábios dizem: “Tudo bem, obrigado”, mas meus olhos contam uma história diferente, meu coração canta uma melodia diferente e minha alma apenas chora.

Para quem sofre de depressão, cada dia é um novo desafio, mas também um possível recomeço !

58. Eu sorrio, embora esteja quase quebrando por dentro. Não faço isso para enganar ou enganar os outros. Eu faço isso para proteger a mim e aos outros.

59. O dia começa com o coração pesado,

tão ruim que eu não gosto mais de mim mesmo.

Mas o que você pode fazer a respeito dessa depressão!

Quem sabe!

60. Fui muito lento e minha depressão me atingiu de novo.

61. Se você está sofrendo de depressão, é melhor não perguntar como você está.

62. Por tanto tempo tentei estar ao lado de outras pessoas e fazê-las felizes que não pude mais. Algumas dessas pessoas se viraram quando eu desmaiei.

63. É igualmente absurdo dizer a uma pessoa deprimida: “Agora se recomponha!” como dizer para alguém com deficiência auditiva: “Agora é melhor você ouvir!”

64. Ficar deprimido não é uma bênção, você tem que cuidar bem de si mesmo para isso.

65. Aceitação e respeito significa que você entende que eu sou o que sou. Se um banho quente é bom para você, tudo bem, mas não ajuda em nada na minha depressão.

66. Nuvens escuras são desenhadas,

sombrio, sombrio sobre mim.

Por que não há vento soprando?

Eu sou uma criança tão triste!

67. Ficar deprimido é uma obsessão, não posso evitar.

68. Pessoas deprimidas são uma espécie de si mesmas, por favor, não os decepcione.

69. É muito triste como pareço ter tudo certo um dia e perder tudo tão rapidamente no dia seguinte.

70. “Por que você está tão exausto?” “De esconder! Escondendo as emoções, escondendo as cicatrizes, escondendo a depressão e escondendo os pensamentos suicidas! “

71. Ficar deprimido é um vício, nenhum adesivo de saúde vai ajudar.

Provérbios (anti) depressão que o ajudarão a combater a depressão

Só uma pessoa forte pode lidar com a depressão e a insegurança. Algumas pessoas passam a vida inteira dia após dia, lutam de manhã à noite e nunca desistem.

1. Só porque você pensa que não vale nada, não significa que seja verdade.

2. Vire o rosto em direção ao sol e as sombras cairão atrás de você.

3. As nuvens no horizonte são uma fonte bem-vinda de sombra.

4. Pense nas horas bonitas

porque neles você encontrou sua felicidade.

Pense nos bons tempos

porque com você você estava pronto para qualquer coisa.

Pense na boa vida

então você pode flutuar acima das coisas.

5. Às vezes, o que uma pessoa precisa não é de uma mente brilhante para falar, mas de um coração paciente para ouvir.

6. Nossas tristezas e feridas só são curadas quando as tocamos com compaixão.

7. Eu sigo meu caminho em pequenos passos. Dia após dia.

8. Veja todos os dias com plena bem-aventurança, então o sol brilhará para você novamente.

9. Uma vez pego na depressão.

Depende de você começar?

Respiração após respiração para libertá-lo dela e soltar suas correntes,

dormir não ajuda e cochilar não ajuda.

Ajuda estar confiante e de bom humor

e sabendo que você nunca está sozinho.

10. O momento em que seu coração sussurra suavemente para você: Podemos parar brevemente de querer ser fortes? Eu realmente não posso mais.

Você tem que mudar uma vida deprimida. Pegue um pouco de ar fresco, ouça sua música favorita – faça do autocuidado uma prioridade.

11. Preciso de um daqueles longos abraços que fazem você esquecer por um minuto o que está acontecendo ao seu redor.

12. Às vezes a vida é cheia de golpes baixos, mas somente com e por meio deles podemos crescer.

13. Nada nem ninguém vale a pena nos arruinar. Se fizermos isso, não poderemos mais estar disponíveis para as pessoas que mais amamos.

14. A vida te dá isso

o que você espera dele.

Sonhe grande e cheio de confiança.

Porque o universo não decepciona ninguém.

15. Quando o mundo diz: “Desista!” Hope sussurra: “Tente novamente!”

16. Infinitamente valioso: Pessoas que não fazem grandes discursos, mas simplesmente estão lá quando as coisas vão mal.

17. Não importa quantas vezes eu caia de novo. Não importa o quão profundo seja desta vez. Sempre haverá um pedacinho em mim que sussurra para mim: Levante-se de novo, continue! Você ainda não terminou!

18. Cada dia começa com um ato de coragem e esperança: sair da cama.

19. Eu estava dobrado, mas não quebrado. Estou com cicatrizes, mas não desfigurado. Estou triste, mas não sem esperança. Estou cansado, mas não impotente. Estou com raiva, mas não amargo. Estou deprimido, mas não vou desistir.

20. Quando os pensamentos giram em círculos,

simplesmente pare

respire o mundo por completo em seu coração,

então sua dor vai embora, então a dor vai embora.

Seu melhor amigo está sofrendo de depressão? Encontre as melhores fotos de vocês duas, combine-as com ditados (anti) depressivos e envie para ela como ditos via WhatsApp.

21. Não podemos mudar as pessoas ao nosso redor. Mas podemos decidir quem deixar entrar.

22. Você não precisa me dar conselhos que não vão me ajudar de qualquer maneira. É o suficiente se você não me chutar de volta no chão.

23. Você se sentirá melhor, talvez ainda não, mas se sentirá melhor. Você simplesmente continua vivendo até estar vivo novamente.

24. Não puxe seus ombros tão profundamente em seu rosto,

deixe a alegria e a confiança entrarem em seu coração.

Deixe-se envolver pelos raios do sol e pela felicidade pura,

porque ele volta para você por si mesmo.

25. Pessoas que podem ouvir quando alguém está em silêncio. Pessoas que podem ver que você está chorando, embora esteja sorrindo. Pessoas que não se afastam quando você está no chão. Estes são amigos.

Você gosta dessa sabedoria? Você pode encontrar mais 365 peças de sabedoria para cada ocasião aqui. 

26. Saia da cama e vamos aproveitar o dia,

vamos ver as flores brotar juntas.

Vamos ver as borboletas e as abelhas

como eles passam o dia com facilidade.

27. Não importa o quão ruim as coisas estejam no momento. Não importa o quão preso você se sinta.

Não importa quantos dias você chorou e desejou que as coisas fossem diferentes. Não importa o quão desesperançado e deprimido você se sinta. Eu prometo que você não vai se sentir assim para sempre. Continue.

28. Você pode se orgulhar de si mesmo. Ninguém vê suas cicatrizes e ferimentos. Ninguém conhece o esforço, a coragem e a perseverança que você precisava para estar onde está hoje.

29. Somente aqueles que controlam suas vidas podem sair do pântano da depressão.

Isso foi suficiente provérbios Depri? Você está procurando por outra coisa agora? Lindas palavras podem ser exatamente o que você precisa.

30. Não baixe a cabeça.

O mundo não deseja que você faça nada!

Mas veja que lindo é e participe

então a vida é um pequeno novo começo a cada dia.

31. Por semanas e meses, tentei me dar bem novamente. Tentei fazer tudo certo para que pudesse dar um pequeno passo em frente.

E então a primeira coisinha basta e eu caio em um buraco fundo novamente. É cansativo, frustrante e horrível. Ainda assim, farei a próxima tentativa amanhã. Desistir não é uma opção!

32. Cada dia é uma segunda chance.

Provérbios e citações sobre depressão

Existem pessoas que lutaram contra a depressão durante toda a vida. Aqui você encontrará pensamentos profundos, sabedoria e citações profundas de pessoas que sabem o que é viver com depressão.

1. Eu bebia para afogar minha dor, mas maldita dor aprendi a nadar … – Frida Kahlo

2. Não se diz que vai melhorar se mudar. Mas, para melhorar, tem que ser diferente. – Georg Christoph Lichtenberg

3. Quem considera a sua própria vida e a dos seus semelhantes como sem sentido, não só é infeliz, como também dificilmente pode viver. – Albert Einstein

4. Aja como se o que você faz a diferença. Porque é verdade. – William James

5. Não faz sentido tratar uma pessoa deprimida como se ela apenas estivesse triste, dizendo: ‘Bem, bem, espere um pouco, você vai superar isso. A tristeza é mais ou menos como uma gripe da cabeça – com paciência ela vai embora. A depressão é como o câncer. -Barbara Kingsolver

6. A depressão é como uma senhora de preto. Se ela aparecer, não a mostre, mas convide-a como convidada à mesa e ouça o que ela tem a dizer. – CG Jung

7. O medo nunca está nas coisas em si, mas em como você as encara. – Anthony de Mello

8. Se você continuar a fazer o que fez, continuará a obter o que conseguiu. – G. Kayen

9. Às vezes, penso apenas que a depressão é uma forma de lidar com o mundo.

Por exemplo, algumas pessoas ficam bêbadas, outras usam drogas, outras ficam deprimidas. Porque há tantas coisas por aí que você precisa fazer algo para lidar com elas. – Ned Vizzini

10. Aqueles que tentam grandes coisas são admiráveis, mesmo que caiam. – Lucius Annaeus Seneca

11. Ninguém teve maiores problemas com Jimmy [James Dean] do que Jimmy. Você podia sentir a solidão emanando dele e isso o derrubou como uma onda. – Mercedes McCambridge

12. Não sei o que me entristece: […] E tal tolo se entristece por mim, me conheço com grande angústia. – Shakespeare

Não apenas os ditados sobre a depressão são profundos, você pode encontrar mais sabedoria para a vida aqui !

13. Alice despertou meu interesse quando contou sobre seu médico na Alemanha que havia curado completamente sua depressão.

Acho que esse homem pode ser útil para mim quando meu cachorro preto voltar. No momento, ele parece bem distante – é um grande alívio. Todas as cores retornam. – Winston Churchill

14. Ninguém carece de um bom motivo para se matar. – Cesare Pavese

15. Muitas pessoas não se importam com o que acontece, desde que não aconteça com elas. – Tupac Shakur

16. Por que todos os homens excepcionais da filosofia, da política, da poesia ou das artes se revelam melancólicos?

Alguns deles são tão fortes que são até afetados por fenômenos patológicos que emanam da bile negra […]

Mas aqueles em quem (a bile negra) é temperada à mediocridade no que diz respeito ao seu calor excessivo, ainda são melancólicos, mas mais sensíveis e menos anormais.

Em muitos aspectos, eles se elevam acima dos outros, alguns por meio de sua educação, outros por meio da habilidade artística, outros por meio da eficácia política.

[…] portanto, todos os melancólicos são extraordinários, não por causa da doença, mas por causa de sua disposição natural. – Aristóteles

17. Eu tenho um grande caso de culpa às 3 da manhã – você sabe, ficar acordado na cama repetindo todas as coisas que você não fez certo?

Porque, como todos sabemos, nada resolve a insônia como um bom copo quente de arrependimento, depressão e auto-aversão. – DD Barant

18. Antes de se diagnosticar com depressão ou complexo de inferioridade, certifique-se de não estar apenas cercado de idiotas. – Sigmund Freud

19. A depressão é a coisa mais incômoda que já experimentei … É essa ausência de poder imaginar que um dia será feliz novamente. A falta de esperança.

Aquele sentimento tão subjugado que é tão diferente de se sentir triste. A tristeza dói, mas é um sentimento saudável. É uma coisa necessária para sentir. A depressão é algo totalmente diferente. – JK Rowling

20. Não queria que minha foto fosse tirada porque estava chorando.

Eu não sabia por que choraria, mas sabia que se alguém falasse comigo ou me olhasse muito de perto, as lágrimas escorriam dos meus olhos e os soluços da minha garganta e eu choraria por uma semana.

Eu podia sentir as lágrimas escorrendo dentro de mim e espirrando como água em um copo que está inquieto e cheio demais. – Sylvia Plath

21. A depressão não é uma fraqueza de caráter ou a maneira como alguém é.

Não é uma questão de criação também, não é um aborrecido, mal-humorado, mal-humorado, não é ‘não querer’, não é ‘fechar’, não é desafiador, não é ‘não me importo’, é uma doença. – Klaas Heufer Umlauf

22. Cuidar de si mesmo não é egoísta, é vital – Veronica Ray

23. E eu senti que meu coração estava partido tão completamente e além do reparo que não poderia haver mais alegria real, que na melhor das hipóteses ainda poderia haver um pouco de satisfação.

Todos queriam que eu pegasse ajuda e voltasse à vida, pegasse os cacos e seguisse em frente, e eu tentei, queria, mas só tive que deitar na lama com os braços em volta de mim, olhos fechados, lamentando até que entendi não precisava mais. – Anne Lamott

Chega de provérbios de depressão! Agora é a hora de rir! Agora você precisa de fotos engraçadas em seu cinema e frases engraçadas irão ajudá-lo com isso.

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