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Sentimentos

Hoovering: Reconheça e evite esse relacionamento

Você já ouviu falar do termo inglês ‘hoovering’?

Em caso afirmativo, então você provavelmente sabe que a tradução da palavra inglesa “to hoover” para o alemão pode ser traduzida como “aspirando”.

Suck … O que isso tem a ver com amor e relacionamentos? Talvez nas situações em que temos que fazer nosso parceiro pegar o aspirador e passar o aspirador no apartamento? 🤔

Não não não. Seriamente. Não se trata do trabalho doméstico típico. Trata-se de uma tática clássica de manipulação. Um jogo tático da mente e um engano hábil para conseguir o que deseja.

Trata-se de uma tentativa narcisista de pegá-lo novamente e atraí-lo para a armadilha dele!

Como? O que? Como isso é possível? Como você reconhece os sinais de aspiração e, o mais importante, como se protege dela?

Continue lendo e descubra tudo o que você deve saber sobre esse fenômeno de relacionamento!

O que é Hoovering ?

Hoovering é um fenômeno de relacionamento que pode ser facilmente descrito como exploração emocional, manipulação e táticas para evitar que um relacionamento termine.

Pertence ao mar de táticas de manipulação mais comumente usadas por narcisistas.

Os narcisistas usam esse hábil jogo de emoções e pensamentos para manter o parceiro ao seu lado e não permitir que terminem o relacionamento e encontrem um novo parceiro.

Depois de um rompimento, eles fazem de tudo para ter seu parceiro de volta, mesmo que ele puxasse a linha e dissesse que estava acabado.

O nome ‘Hoovering’ na verdade tem um significado muito simbólico: “sugar” algo, ou neste caso alguém.

Portanto, pode-se dizer que esse método é uma tentativa narcisista de “sugar” alguém de volta ao vórtice tóxico chamado casos de amor.

Romper é difícil para todos e acho que depois da separação, pelo menos uma vez você pensou que tinha cometido um erro e se perguntou se deveria voltar para o seu ex-parceiro .

A separação cria estresse, o corpo passa por diferentes fases após a separação, os sentimentos vão para uma montanha-russa e não podemos mais ver com clareza. Você tem medo da solidão, sente falta da pessoa com quem está acostumado e acha difícil continuar sozinho.

Então, você frequentemente recorre a vários métodos para trazer seu ex-parceiro de volta e reconquistá-lo. Seja por medo da solidão porque você realmente o ama ou neste caso para criar uma dependência emocional nele e não deixá-lo ir e dar-lhe a chance de ser feliz no próximo relacionamento.

Para entender isso melhor, primeiro vamos nos concentrar brevemente nos Narcisistas e no Transtorno da Personalidade Narcisista para entender o que os faz funcionar e por que o fazem.

Quem são os narcisistas?

Os narcisistas são pessoas que sofrem de um transtorno de personalidade narcisista e são caracterizados por egoísmo excessivo e grande amor próprio.

Na maioria das vezes, eles são egomaníacos empáticos que estão apenas tentando conseguir o que querem e só se preocupam com o seu próprio bem, independentemente dos sentimentos e necessidades das outras pessoas.

Os narcisistas se alimentam da atenção, aprovação e elogios dos outros e são constantemente movidos pela necessidade de sempre ter a vantagem e dominar.

Tudo isso na verdade vem de sua natureza fraca e insegura, que carece de autoconfiança.

Assim, de todas as formas possíveis, o narcisista tenta destruir a autoestima da pessoa com quem se relaciona e torná-la dependente de si mesma para que possa manipulá-la com mais facilidade.

Essa sensação de frio muitas vezes só é compreendida por pessoas que sobreviveram ao abuso narcisista , enquanto para outras é abstrato e irreal que alguém possa fazer tal coisa.

Mas infelizmente é assim. Os narcisistas procuram suas vítimas para se alimentar de sua falta de autoestima e natureza frágil, e isso é tudo que importa para eles.

Agora podemos nos perguntar: por que alguém deveria aturar isso e por que não simplesmente romper? E é exatamente aí que está o problema quando se trata de narcisistas, porque infelizmente o narcisismo nem sempre é tão fácil de detectar.

Em primeiro lugar, as pessoas com Transtorno da Personalidade Narcisista são as pessoas mais charmosas de se conhecer. Você irradia energia positiva, é hábil com as palavras, bem-humorado, simpático e simplesmente atrai os olhares dos outros.

Somente quando eles o seduzem e você fica viciado em seu charme é que eles mostram suas verdadeiras cores e começam seus jogos. Iluminação a gás, apontar o dedo, jogos de sacrifício, palavras feias, chantagem emocional e, em alguns casos, até violência física.

Mesmo que você esteja totalmente ciente de tudo isso e decida terminar seu relacionamento com um narcisista, só então sua briga começará, porque o narcisista não vai deixá-lo ir tão facilmente.

Como um narcisista responde à rejeição?

A rejeição é muito difícil para os narcisistas e eles não sabem como lidar com isso.

Alguns narcisistas até caem em um estado de depressão e costumam ser propensos a um comportamento autodestrutivo.

Eles não apenas prejudicam seu bem-estar, mas também são ruins para a pessoa que os rejeitou, e eles usam várias manipulações para tentar irritá-los novamente e evitar sua rejeição.

Você mesmo sabe que a rejeição também é difícil para pessoas normais. O fato de alguém não querer estar conosco, de não sermos atraentes, interessantes, importantes para alguém, nos machuca e nos quebra.

Apenas imagine como um narcisista, cujo ego já é frágil e anseia por atenção e amor, se sente quando alguém o rejeita. Isso vira seu mundo de cabeça para baixo e ele pode fazer coisas que nem podemos imaginar.

Como um narcisista se comporta após a separação?

A gama é ampla – desde ignorar completamente a separação até perseguição, chantagem, manipulação, espalhar mentiras, postar suas coisas privadas nas redes sociais e muito mais.

Depois de romper com um narcisista , através da flor, pode-se esperar dele todo tipo de reação.

Romper com o narcisista é, portanto, uma das coisas mais difíceis de fazer, e você tem que se armar de paciência e perseverança para vencer essa batalha.

Leia em detalhes aqui como os narcisistas lidam com uma separação e como você pode lidar com isso da melhor maneira.

Por que um narcisista para de responder?

Se o narcisista deixa de aparecer repentinamente, isso pode ter dois significados: ele está tentando chamar a atenção ou já encontrou outra vítima.

Além de aspiração, método do silêncio, iluminação a gás, os narcisistas costumam ser fantasmas, então não é de se admirar que o seu narcisista desapareça repentinamente de sua vida , não esteja mais disponível e você não ouça uma palavra dele.

A tática deles é fazer você se perguntar onde ele está, com quem está, o que está fazendo e você é o primeiro a fazer o contato.

É apenas uma das maneiras que ele encontra de fazer você voltar a ser ele mesmo, fazer você duvidar de si mesmo, fazer você se sentir culpado, para que você possa retornar àquele relacionamento tóxico.

Se um narcisista te ignora depois de um rompimento , isso não significa que acabou, pelo contrário: o jogo deles está apenas começando.

O oposto de ignorar é uma dessas táticas e é sobre isso que estou escrevendo aqui hoje, que é aspirar.

Os jogos narcisistas nem sempre são fáceis de detectar, mas certamente existe uma maneira.

Agora vou lhe dizer como detectar os sinais de aspiração para que você não seja “sugado” por sua toxicidade.

Os 5 sinais mais comuns de aspiração

1. Seu ex ainda está em contato com você

Você se separou, mas ele ainda está procurando uma oportunidade de entrar em contato com você e vê-lo. Ele não se importa com que freqüência ou como.

Ele liga para você, manda mensagens para você e mensagens do WhatsApp, você o encontra “por acaso” em lugares que ele sabe que você vai e assim por diante. E quando ele liga para você e você se encontra, ele finge que nada aconteceu.

De repente, ele sente vontade de tomar um café, de uma conversa, como se você nunca tivesse terminado. Ok, sim. Claro, se você quer reconquistar alguém, a primeira coisa que você tenta fazer é contatá-lo e pedir uma conversa.

A diferença em aspirar, entretanto, é que o narcisista finge ser estúpido. Ele liga para você para perguntar se por acaso alguns de seus pertences ainda estão com você, embora ele saiba que você devolveu todos os seus pertences.

Ele diz que sonhou com você , pergunta como você está , mas nunca diz que quer estar com você de novo. Ele faz isso para fazer você acreditar que está preocupado com você, que sente sua falta e que espera uma segunda chance.

Uma tentativa clássica de manipulação!

2. O bloqueio de contato não é um obstáculo

Ele não se preocupa em quebrar o contato. Mesmo que você apagou o número dele, bloqueou-o nas redes sociais e decidiu que ele não existe mais para você, ele ainda encontra uma maneira de entrar em contato com você e tenta novamente “sugar” você para a vida dele.

Assim você pode se encontrar em uma situação em que ele manda e-mails, cria novos perfis nas redes sociais, liga de novos números, manda presentes e cartas sem remetente e na maioria das vezes: usa seu ente querido para entrar em contato com você.

Não é problema para um narcisista bancar o vítima, especialmente quando sabe que conseguirá o que deseja.

Por exemplo, ele dirá na frente de amigos em comum que sente sua falta, que não tem ideia do que deu errado em seu relacionamento.

Ele entrará em contato com seus familiares para convencê-los de que ele é o inocente e que você deve estar com ele novamente. Não caia nessa.

3. Parece uma bomba de amor

Para ser capaz de reconhecer o aspirar, é absolutamente necessário saber a diferença entre o bombardeio de amor e o amor verdadeiro !

Se o seu ex faz as mais belas declarações de amor para você após o rompimento, manda flores, dá presentes, vem à sua porta só para te ver – tome cuidado. Porque só pode ser uma tentativa de manipulação.

Os narcisistas costumam usar essa tática no início de um relacionamento para conquistar a vítima e provar que são dignos de amor.

E então, em pouco tempo, eles mudam de alguém que traz as estrelas do céu para alguém que torna sua vida um inferno.

Não se deixe levar pelas mentiras e falsos encantos dele novamente, mas tome cuidado para não ser absorvido novamente.

Suas palavras não significam nada quando suas ações mostram a verdade .

4. Ele diz que vai mudar

“Eu realmente mudarei.” “Desta vez será diferente, eu juro para você.” “Eu nunca farei isso com você novamente.” “Eu sou uma pessoa melhor agora”.

Sim, claro!

Lembre-se de uma coisa: ele não mudará !

Por melhor que possa parecer na teoria, você não experimentará isso na prática porque essas pessoas são incapazes de mudar.

Um narcisista pode encobrir brevemente o verdadeiro eu: ele jura melhorar, jura por seu amor, admite um erro e pede perdão.

Tudo isso soa como a mais bela melodia para o seu ouvido que o leva à porta da felicidade e do amor. E então aquela porta se fecha assim que você fica na frente dela e dá um tapa no rosto com tanta força que você esquece seu nome.

Não caia em promessas vazias, porque infelizmente não são mais nada.

5. Ele ameaça se machucar

“Se você me deixar, eu me matarei.” “Se algo ruim acontecer comigo, a culpa é sua.”

A pior forma de chantagem emocional é quando um narcisista ameaça fazer mal a si mesmo.

Faz você se sentir culpado, não solta seu ex e “puxa” você para a armadilha narcisista. Sei que é difícil lidar com isso e você se sentirá parcialmente culpado, mas lembre-se sempre de que essa é a maneira dele de entrar em contato com você.

Ninguém deixaria tais ameaças indiferentes, especialmente quando se trata da pessoa que você ama ou amou.

Mas quando se trata do narcisista, é principalmente uma forma de chantagem emocional para reconstruir o relacionamento passado e não a tentativa real de prejudicar a si mesmo.

No entanto, se você teme que algo assim possa realmente acontecer, deve entrar em contato com alguém próximo a você ou com um serviço de emergência em caso de emergência.

Como você luta contra um narcisista?

1. Reconhecer os sinais de alerta Hoovering em tempo útil

Em primeiro lugar, é importante perceber que seu ex está tentando jogar areia em seus olhos.

Ele dirá muitas coisas para manipulá-lo , então leve esses sinais de alerta a sério e esteja ciente de que ele é um egocêntrico que deseja apenas sua atenção.

Reconhecer os sinais de alerta de Hoovering tornará mais fácil para você lidar com tudo o que ele tentar fazer com você, e você certamente não cairá em seus truques.

2. Não responda à sua provocação

O que você precisa fazer para machucar um narcisista é ignorá-lo. Isso o deixará saber que suas tentativas de manipulação não estão funcionando em você e que você finalmente entenderá o que ele realmente é.

Essa situação será difícil de lidar, mas você deve estar preparado para muito pior do que aspirar. Lembre-se de que ele tentará de tudo para reconquistá-lo, mas você precisa se manter forte e ignorá-lo.

Para se proteger, você deve estar surdo às suas palavras e cego às suas ações até que ele pare e siga em frente.

3. Apresente um bloco de contato completo!

Para tornar o mais fácil possível de ser ignorado, é melhor interromper o contato. Em algumas situações, não será fácil, por ex. B. se crianças comuns estão envolvidas na separação .

No entanto, você pode limitar o contato, i. H. apenas o quanto necessário. Se você não puder fazer isso sozinho, peça ajuda a uma pessoa jurídica.

Do contrário, exclua o número dele, bloqueie-o e ignore todas as tentativas possíveis de entrar em contato com você.

4. Pense em você

Você é muito importante para si mesmo e deve cuidar de si mesmo. Depois de sobreviver a um relacionamento com um narcisista, você se sente quebrado, inseguro, perdido e sem confiança.

Mas isso pode mudar. Apenas dedique-se a si mesmo, trabalhe-se, deixe-se mimar, faça coisas que você nunca fez antes, descanse, cuide de si com algo de bom. Se você está bem do jeito que está, você só tem que parar os homens errados para os dados.

VOCÊ se sentirá muito melhor consigo mesmo e achará muito mais fácil lidar com o narcisista.

5. Busque o apoio de suas pessoas favoritas

Principalmente nessas situações, o apoio de parentes e amigos próximos é sempre necessário. Cerque-se de pessoas que estão sempre disponíveis para ajudá-lo, que o amam e o apoiam.

Um ambiente positivo e caloroso dará um bom impulso à sua autoconfiança, você sentirá o amor verdadeiro e será mais feliz.

Aqui estão mais detalhes sobre como lidar adequadamente com narcisistas .

PS Não se esqueça que o amor ainda existe e não perca a esperança de encontrar alguém que lhe mostre o que realmente significa amar e ser amado. ❤

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